Tanggal 28 Mei diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Hal ini penting untuk meningkatkan kesadaran perempuan akan pentingnya manajemen kebersihan menstruasi. Ini juga dapat mematahkan stigma dan norma sosial negatif terkait menstruasi yang dianggap tabu di masyarakat. Peringatan Hari Kebersihan Menstruasi ini menjadi sebuah aksi tahunan yang melibatkan pemerintah, organisasi, pihak swasta dan masyarakat luas.
Maka pada hari Kamis 27 Mei lalu, saya mengikuti webinar dengan tema Sehat dan Bersih Saat Menstruasi. Jujur saya baru tahu, lho bahwa tanggal 28 Mei itu diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Karena ternyata sedetail itu, yaa untuk meningkatkan awareness masyarakat akan pentingnya manajemen kebersihan menstruasi ini.
Webinar yang dipandu oleh Novita Angie ini dilaksanakan via zoom dan live streaming di YouTube, dihadiri oleh kurang lebih 1000 perempuan, lho.
Setelah mengikuti webinar ini saya makin terbuka bahwa kita perlu membekali anak perempuan kita dengan pengetahuan mengenai menstruasi ini sejak dini, justru sebelum mereka mengalami menstruasi pertama kali.
Dan sebaiknya pula yang memberikan edukasi, penjelasan dan pendekatan mengenai hal ini lebih baik adalah kita sebagai ibunya. Tidak seperti saya dulu, dapat informasi apa yang harus saya lakukan justru ketika sudah mengalami menstruasi pertama kali. Itupun dapat informasinya dari teman di pesantren.
Penyelenggara Webinar Manajemen Kebersihan Menstruasi
Webinar ini diselenggarakan untuk semakin menyebarluaskan edukasi mengenai pentingnya manajemen kebersihan menstruasi kepada seluruh Perempuan Indonesia, terutama remaja dan dewasa muda.
Agar lebih aware bagaimana sebaiknya bersikap dan bagaimana cara merawat serta membersihkan area kewanitaan ketika menstruasi.
Event ini didukung oleh mundipharma Indonesia yang concern dengan perawatan infeksi serta area sensitif pada wanita.
Insight Penting Dari Narasumber
Hadir sebagai narasumber pada webinar ini adalah:
1. dr. Dwi Oktavia, TLH, M.Epid selaku Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta
2. Prof. Dr. Dwiana Ocviyanti, Sp. OG(K), MPH selaku Anggota Pengurus Besar Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI)
3. Anna Surti Ariani, S.Psi, M.Si selaku Ketua Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia wilayah Jakarta
4. Mada Shinta Dewi selaku Country Manager Mundipharma Indonesia
Dukungan Pemerintah Dalam Manajemen Kebersihan Menstruasi
Fakta terkini di lapangan:
- 1 dari 4 anak di Indonesia tidak pernah mendapatkan informasi tentang menstruasi sebelum mereka mendapatkan menstruasi pertama (UNICEF Indonesia)
- 1 dari 5 anak perempuan tidak mengetahui bahwa menstruasi adalah tanda bahwa secara fisik mereka sudah bisa hamil (SDKI, 2017)
- 1 dari 2 anak perempuan yang mengetahui bahwa menstruasi itu adalah tanda fisik perempuan bisa hamil (UNICEF, 2019)
- 1 dari 6 anak perempuan terpaksa tidak masuk sekolah selama satu hari atau lebih pada saat menstruasi, alasan utama karena takut di-bully apabila ketika menstruasi darah tembus ke rok seragam (UNICEF, 2015)
- Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang tahu apa yang harus dilakukan selama menarke (menstuari pertama kali)
- Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mengganti pembalut setiap 4-8 jam, sisanya mengganti pembalut 2 kali sehari
- Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mencuci tangannya sebelum dan sesudah mengganti pembalut
Manajemen Kebersihan Menstruasi yang penting diterapkan oleh setiap perempuan |
Maka penting bagi setiap perempuan untuk menerapkan manajemen kebersihan menstruasi pada setiap periode menstruasinya. Mengganti pembalut sesering mungkin, akses air yang mengalir, sabun dan lingkungan serta kondisi yang nyaman dengan privasi yang terjaga.
peraturan pemerintah tentang kesehatan reproduksi |
Program Kesehatan Yang Mendukung Kesehatan Reproduksi Remaja
Sehat dan Bersih Saat Menstruasi
Begini cara membuang pembalut yang sudah dipakai |
- Menjaga kebersihan ekstra selama periode menstruasi
- Manajemen kebersihan area kewanitaan yang dapat dilakukan sehari-hari atau pada saat menstruasi
- Mengetahui cara mencegah kanker serviks, infeksi vaginal dan juga ketidaknyaman lainnya seperti gatal, bau tidak sedap dan keputihan yang mungkin terjadi dan hubungannya dengan manajemen kebersihan menstruasi yang buruk
- Mengetahui berbagai kondisi kesehatan yang dapat timbul akibat manajemen kebersihan menstruasi yang buruk
Jika manajemen kebersihan menstruasi buruk |
Cara Menjaga Kebersihan Selama Masa Menstruasi
- Cuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan masukkan ke dalam kantong plastik
- Buanglah pembalut yang sudah dipakai ke tempat sampah
- Apabila menggunakan pembalut cuci ulang, cuci pembalut tersebut setelah digunakan
- Pembalut sebaiknya diganti setiap 4-5 jam sekali
- Mandi 2 kali sehari untuk menjaga kebersihan dan kesegaran tubuh
- Selalu cuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut
- Gunakan air bersih yang mengalir saat membersihkan vagina
Arah membersihkan vagina yang benar |
Gunakan cairan pembersih vagina dengan PH normal vagina (3,5-4,5) |
Berbagai masalah kesehatan yang dapat timbul jika manajemen kebersihan menstruasi buruk:
Vaginosis bakterialis |
Kandidosis vulvovaginalis |
Infeksi saluran kemih |
Peran Ibu Untuk Edukasi Anak Perempuan tentang Sehat dan Bersih Saat Menstruasi
Terkadang orangtua, terutama ibu merasa sulit menyampaikan informasi ini. Mengapa?
- Pembicaraan mengenai menstruasi ini masih dianggap tabu
- Ibu kurang pengetahuan atau informasi mengenai menstruasi itu sendiri
- Seringkali seorang ibu bingung mau memulai pembicaraan darimana
- Anak meragukan kemampuan ibunya untuk menjelaskan mengenai menstruasi ini
Padahal, data DITPSD tahun 2017 menunjukkan bahwa lebih dari 90% anak perempuan percaya kepada orangtua dan guru sebagai sumber informasi
Berikut beberapa pertanyaan yang sering ditanyakan oleh remaja perempuan:
- Bagaimana menstruasi bisa terjadi?
- Mengapa laki-laki tidak menstruasi?
- Apa saja tanda-tanda menstruasi?
- Berapa lama waktunya?
- Apa sih bedanya pembalut bersayap dan tidak bersayap?
- Apakah menstruasi dan keputihan itu sama?
- Mengapa pada saat menstruasi badan lebih mudah capek dan kita mudah marah?
- Kapan perempuan berhenti mengalami menstruasi?
- dsb
Country Manager Mundipharma Indonesia, Mada Shinta Dewi menyampaikan, "Mundipharma Indonesia terus berkomitmen memperbaiki kualitas hidup masyarakat Indonesia khususnya perempuan dalam menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaannya. Salah satunya dengan menggunakan cairan pembersih khusus area kewanitaan yang ideal dan sesuai dengan kebutuhan sehari-hari, saat menstruasi dan saat terjadi infeksi di organ kewanitaan."
Bunda, saya mau tanya.. Kalau telat haid selama 2bln itu knp yaa? Udah testpack 2x hasil negatif.. Trus saya tdk kb. Biasa ny klau telat pengaruh kb yaa..
BalasHapusSebelumnya haid lancar tiap bulan? Atau memang belum pernah dapat haid lagi sejak melahirkan? Atau mungkin coba cek aja ke bidan or klinik yaa... Bisa jadi siklus haidnya lagi berubah aja. Karena saya pun gitu. Sekarang haidnya sebulan lebih baru dapat. Jadi masih belum bisa diprediksi
BalasHapusBETADINE Feminine Wash manfaatnya sangat bagus bagi wanita yang mengalami menstruasi agar terhindar dari bau dan gatal
BalasHapusBaru tau ada produk betadine feminime care, insyaAllah itu aman ya Mbak untuk vagina? Karena memang organ yang sensitif ya?
BalasHapusKesehatan reproduksi remaja ini memang harus menjadi perhatian khusus ya. Tidak hanya pendidikan dari rumah, tetapi juga di sekolah. Terutama menjaga kebersihan saat menstruasi, para remaja harus diberikan pengertian supaya mereka lebih aware.
BalasHapusWah infonya lengkap, jadi soal edukasi menstruasi ini bukan hal sepele, ya? Penting dilakukan supaya anak siap betul ketika pertama haid,siap mental dan siap pengetahuan manajemen kebersihan menstruasi juga
BalasHapusLebih wajib menjaga kebersihan saat menstruasi ternyata ya Bun
BalasHapussoalnya banyak bakteri berkembang biak gitu ya. Semangat kita para wanita dan semoga aku bisa jadi contoh yang baik buat anaku nantinya
Penting banget yah mba karena area kewanitaan itu sensitif jd kudu dibersihkan dengan tepat apalagi saat menstruasi
BalasHapusIlmunya daging banget ya, Mbak. Saya sendiri harus mempelajarinya satu per satu karena perlu berbicara dengan Najwa secara bertahap. Ini untuk sementara saya mulai mengobrol soal terjadinya menstruasi.
BalasHapusMau ah beli Betadine Feminine Care. Aku jadi nambah pengetahuan deh tentang webinar MKM tersebut. Banyak hal yang aku baru tahu juga..
BalasHapussenangnya ikt webinar ini dapat ilmu banyak soal menstruasi kak, kayaknya dulu waktu remaja jarang sekali mendapat penyuluhan terkait menstruasi dan adanya webinar seperti ini dan ini bagus agar anak remaja sekarang lebih paham tentang pentingnya menjaga kebersihan saat menstruasi
BalasHapusEdukasi manajemen kebersihan menstruasi nih wajib disebarluaskan. Jangan sampai remaja-remaja putri kita terpapar oleh mitos-mitos.
BalasHapusMenarik, saya tertarik sama beberapa program2nya. Memang hal2 seperti ini terlihat simpel, tapi sangat penting. Semoga semua wanita khususnya bagi remaja dan para ibu-ibu teredukasi dengan webinar ini
BalasHapusKemarin ikut webinar inii dapat banyak banget ilmu soal menstruasi dan gimana cara membersihkannya yang benar. Duluuuu banget pernah konsul juga sama dokter, cuman ga detail banget kayak gni yaah
BalasHapusIkut webinar dengaan tema seperti ini, penting banget ya mba.
BalasHapusKarena kita pun selaku orang dewasa kadang masih kurang menjaga kebersihan diri terlebih lagi di daerah kewanitaan kita.
Bila kita memahami betapa pentingnya dan tau cara menjaga kebersihan diri, pastinya bisa diterapkan dikehidupan sehari hari.
Cara membuang pembalutnya juga perlu diperhatikan ya alias gak bisa sembarangan malah dibuangnya di lubang toilet. Kudu dicuci dulu, dan masukan kantong plastik, buang deh di tong sampah kan ya
BalasHapusBaru tahu ada Hari Kebersihan Menstruasi tanggal 28 Mei. Dengan ditetapkannya hari nasional begini, para wanita dan publik pada umum bisa lebih menghargai bahwa manajemen kebersihan menstruasi tak bisa dipandang sebelah mata. Kebersihan organ kewanitaan harus dijaga sebab bisa jd tempat masuknya virus atau bakteri dan jamur yg menyebabkan infeksi berbahaya. Sejak dini anak perempuan harus diedukasi ttg MKM, bahkan anak cowok pun perlu dikenalkan bahwa haid itu bukan darah kotor dan mereka ga bisa meledek teman-teman putrinya jika terjadi menarke di sekolah. Bagus dukungan Betadine Feminine Care untuk membantu wanita lebih sehat dan akhirnya makin produktif.
BalasHapusEdukasi soal menstruasi memang perlu banget loh, biar ketika si gadis ngalamin menstruasi pertamanya, dia nggak kaget lagi dan telah siap menghadapinya dengan senyuman, hahaha.
BalasHapusSekarang mah nggak perlu tabu lagi, setiap orang tua perlu banget edukasi sejak dini mengenai menstruasi kepada setiap anak gadisnya. Orang tua juga wajib menambah ilmu soal menstruasi, jadi bisa memberikan penjelasan yang komprehensif sekaligus berbagi pengalamannya.
Penting banget nih menjaga kebersihan saat menstruasi. Untung ada Betadine Feminine Care....
Beruntung saya ikut webinar yang satu ini kak, saya jadi dapet insight mengenai cara berbicara kepada anak tentang menstruasi. Dan saya garis bawahi bahwa anak lelaki pun harus dapat pengetahuan tentang menstruasi agar mereka tidak membully perempuan yang sedang menstruasi.
BalasHapusAku dong baru tahu kalau Feminine Hygiene ada tissue basahnya. Aku cuma kenal yang cairan pembersih aja. Jadi aman deh kemana-mana apalagi pas liput event dan toiletnya bikin enggak yakin bersihnya.
BalasHapusJaman sekarang udah gak tabu lagi ya, ngobrol tentang menstruasi. Apalagi antara Mom dengan anak gadisnya. Wajib banget. Biar manejemen kebersihan menstruasi dilakukan dengan baik dan benar.
BalasHapusBetul banget nih harus ada dukungan dari berbagai pihak untuk mewujudkan manajemen kebersihan menstruasi termasuk dari pemerintah juga. Anak laki-laki perlu diedukasi juga supaya ga mengeolok2 anak perempuan saat haid
BalasHapusSy juga ikut webinar ini kemarin kak, banyak ilmu dan info yang baru saya tau juga. Seru kali pematerinya org" cerdas semua. Sebagai ibu baru pun aku jdi dpet bekal kalo nanti anak prmpuan ku sudah branjak dewasa.
BalasHapusAku senang sekali sudah ada program vaksinasi hpv buat anak SD. Penting banget biar anak2 kita kelak terlindungi dari kanker serviks. MKM juga penting diajarkan ke anak perempuan kita
BalasHapusSejak tahu kalau Betadine Feminine Wash ada dalam bentuk tissue basah jadi selalu sedia 1 di tas untuk dipakai saat ke toilet umum. Secara nggak semua toilet umum punya jet spray atau akses air mengalir. Daripada kena infeksi karena nggak bersih mending pakai tissuenya khusus itu.
BalasHapusBeberapa hal mengenai manajemen kebersihan menstruasi yang kulakukan adalah membersihkan pembalut yang sudah dipakai. Kemudian membungkusnya baru deh buang ke tempat sampah. Hehehe
BalasHapustercerahkan banget saat mengikuti zoominar ini, ternyata banyak banget yang perlu disampaikan kepada anak kita tentang menstruasi ini...
BalasHapusWalau gak ikut webinarnya tapi merasa ikut teredukasi dan tercerahkan mengenai manajemen kebersihan menstruasi ini setelah baca postingan ini. And well saya juga baru tahu kalau tanggal 28 Mei ternyata diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi ya. Saking pentingnya menjaga kesehatan dan kebersihan saat haid so hal ini memang nggak bisa disepelekan.
BalasHapusEmang penting banget manajemen kebersihan saat Mensttruasi. Apalagi Aku punya dua anak perempuan yang pernah lho mereka bertanya hal ini. Dan aku sebenarnya bingung memulai dari mana saat itu.
BalasHapusKemarin ikut webinar ini, jadi lumayan terbuka untuk memulai berbicara pada anak perempuanku. Memang jangan lagi dianggap tabu pembicaraan tentang menstruasi karena kan untuk masa depannya juga ya.
setelah kupikir-pikir, ternyata pertanyaan2 itulah yang dulu aku tanyakan saat awal mula mens
BalasHapusbanyak banget yang aku pikirkan
ya bertanya ke Ibu dan Ibu menjawab dengan baik
Edukasi langsung dari ibu ke putrinya tentang kebersihan menstruasi sangat efektif ya Mbak,, sumber utama yg pastinya akan didengarkan dan diterapkan dg baik pula ya oleh si gadis
BalasHapusJadi inget deh waktu pertama kali menstruasi, asli bingungg banget. Termasuk bingung gimana sih mencuci pembalut yang baik dan benar. Postingan ini bakal aku inget-inget sih kak, sebagai bekal kalau udah berumah tangga nanti
BalasHapusMemang masalah menstruasi ini nggak bisa disepelekan ya. Sebagai ibu harus bisa memberikan edukasi yang benar kepada anak2 nya.
BalasHapusPeran orang tua, terlebih ibu sangat memilik peran penting untuk memberikan edukasi pada anak perempuannya untuk menjaga alat reproduksi wanita pada saat menstruasi agar lebih bersih ya mbak. Beruntung sekali anak yg memiliki ibu yg mengerti tentang hal itu, sehingga anak tidak salah memperoleh informasi
BalasHapus