Hampir sepuluh tahun sudah aku berumah tangga. Namun hidupku masih begini-begini aja. Suami seorang karyawan di lembaga swasta, sebuah yayasan pendidikan di Jawa Barat. Aku, seorang ibu tiga anak yang tadinya hidupku hanya mengurus rumah tangga. Hidupku terasa flat, tak berarti. Hingga akhirnya aku nonton bluMusical pekan lalu. Event itu menyadarkanku bahwa kita semua pantas bermimpi. Mimpi itu pun semestinya dipegang dan diupayakan agar bisa terwujud. 

Setiap hari yang kupegang seputar kebutuhan suami, anak-anak dan rumah saja. Aktualisasi diri? Apa itu? Aku seakan tak mengenal diriku lagi. Pengalaman kerja? Minim sekali. Karena aku menikah saat masih kuliah di semester tujuh dan setelah lulus belum pernah bekerja di luar rumah. 

Apalagi bekerja kantoran. Sama sekali belum pernah. So, bisa dibilang aku belum pernah punya gaji tetap. Pernah mengajar, namun hanya 1-2 tahun saja dan itupun di yayasan tempat kami tinggal. 

Kami hidup disini sejak awal pernikahan. Dari mulai bergaji ratusan ribu, seiring berjalannya waktu naik sedikit demi sedikit hingga saat ini memiliki gaji satu digit. Alhamdulillah.

Bagaimana Mengatur Finansial Rumah Tangga

Selama ini kami hidup dengan cukup, Alhamdulillah. Pas-pasan. Pas lagi butuh, pas ada. Keuangan tidak diatur dan direncanakan dengan baik. Semuanya mengalir saja bagaikan air. 

Alhamdulillah, kami tidak terlalu banyak pengeluaran rutin bulanan karena kami tinggal di lingkungan pesantren jadi tidak perlu membayar listrik dan air tiap bulan. Namun herannya, entah mengapa kami tidak pernah bisa menabung. 

Ketika butuh suatu barang elektronik misal mau ganti hp karena rusak, butuh kulkas, mesin cuci atau apapun. Jika sedang tidak ada uang, kami menabung berbulan-bulan. Atau pinjam uang saudara dulu, untuk dicicil tiap bulan dari uang gaji. 

Lima Tahun Pertama Pernikahan 

Kata orang, lima tahun pertama pernikahan itu masa-masa krusial yang penuh badai menerjang. Jika yang kurasakan, ya memang benar adanya. Namun, setelah lima tahun pertama pun masih ada aja kok angin yang menerpa, meski tak sekencang badai di lima tahun pertama, termasuk masalah finansial ya. 

Ada pepatah yang mengatakan, lelaki itu mulai mapan setelah 10 tahun pernikahan. Betulkah? Entah ya, karena usia pernikahan kami baru akan menginjak 10 tahun, belum melewati. Bagaimana kondisi finansial kami saat ini? Belum bisa dibilang mapan juga. Hehe 

Masihkah Mungkin Mencapai Impian? 

Inilah kesalahanku. Melihat dan menjalani hidupku yang seperti ini, aku seakan takut bermimpi. Aku merasa, gak akan bisa mencapai impian itu karena aku hanya seorang ibu rumah tangga biasa yang nggak punya penghasilan. Jualan online pun ya gitu-gitu aja. Hasil ya habis untuk kebutuhan sehari-hari. 

Anak pertama dan kedua sudah mulai sekolah dasar dan tinggal di pesantren. Otomatis pengeluaran bertambah. Namun pemasukan? Masih sama. Disinilah aku putar otak. Bagaimana caranya agar pemasukan bertambah, bahkan berkali lipat agar semua pengeluaran dapat tertutupi dan tetap bisa menabung. 

Bagaimana Caranya Meraih Impian Di Tengah Ritme Kehidupan Berumah Tangga Yang Cukup Padat? 

Aku sadar, setelah melihat di medsos, melihat secara langsung, teman-temanku rata-rata sudah pada punya tempat tinggal sendiri. Ada yang menikah sudah hampir 10 tahun sepertiku, ada yang baru 5 tahun, bahkan ada yang sebelum menikah sudah mempersiapkan rumah tinggal sendiri. Sementara aku? 

Mereka pun mendapatkan rumah impiannya dengan barbagai cara. Ada yang tanahnya diberi orangtua, mereka membangun rumah sendiri. Ada yang memang beli tanah dan rumah dari hasil kerja keras sendiri. Ada yang beli rumah cash bertahap, ada yang mengajukan KPR. Pada akhirnya saat ini mereka sudah menempati rumah tinggal sendiri, yang nyaman sesuai dengan impian mereka. 

Karena itulah, aku mulai bangkit. Bismillah, aku terus bergerak, berusaha. #YangPentingLakuin apa aja yang aku bisa lakukan. Aku bisa nulis, maka aku bikin blog, mengajukan blogku untuk kerjasama dengan klien. Mengajukan diri untuk membantu menuliskan teman sebuah caption, copywriting, dan lain sebagainya. Aku punya medsos, aku promosikan apapun di medsos, hingga kembali memulai jualan online, menekuni dan mengembangkannya. 

Aku yakin segala usahaku ini akan berkembang, makin maju dan menghasilkan cuan tak hanya untuk sekedar mencukupi kebutuhan rumah tangga kami. Namun juga meraih impian kami, memiliki rumah tinggal sendiri dan nyaman. 

Yang penting dalam berbisnis itu adalah #MulaiLangkahmu. Kalo sudah memulai, insya Allah bakalan ada aja jalannya untuk terus melanjutkan dan mengembangkannya. Tetap semangat, ya. 

Berkat bluMusical Tak Ragu Lagi Raih Mimpi 

Salah satu trigger aku untuk kembali memancang impianku dan berupaya mewujudkannya adalah nonton bluMusical yang diselenggarakan oleh blu by BCA Digital 17 Agustus lalu. 

Malam itu aku nonton secara streaming di channel youtube blu by BCA Digital. Kamu, ada yang nonton juga? 

Awalnya kupikir bluMusical ini semacam drama musikal yang yah, seperti biasanya. Namun ternyata berbeda. Benar-benar edukasi yang dikemas dengan musik. Apalagi dibawakan oleh Yura Yunita beserta para dancer yang berperan sebagai millenial yang tersesat secara finansial hingga akhirnya mereka berada di zona blu. 

Ternyata seseru itu lho nonton bluMusical ini. Padahal kan itu mereka sedang iklan aka edukasi mengenai aplikasi blu by BCA Digital tapi kita yang nonton merasa asik aja, gak berasa lagi diiklanin. Bahkan manggut-manggut membenarkan karena jujur, aku mendapat banyak insight baru dari situ.

Punya target dan budget yang jelas itu penting banget  

 _Raymond Chin (CEO Ternak Uang) 

Banyak yang senasib dengan aku juga. Tak mempersiapkan finansial dengan baik selagi muda. Masih suka mempergunakan uang sesuka hati. Ingin ini ingin itu ya dibeli tanpa memperhatikan itu kebutuhan atau keinginan. Hufth. 

Hingga akhirnya, menyesal deh. Usia udah mulai matang tapi kemapanan masih mentah. Hihihi. 

Buat kamu yang belum nonton bluMusical, nih coba deh ditonton ya!

 

Memang, ya. Setiap dari kita punya timeline hidupnya masing-masing. Ada yang sudah sukses secara finansial di usia 20-an, ada yang baru sukses ketika sudah usia 50 tahun ke atas. Ada yang betah jadi pegawai bertahun-tahun hingga pensiun ada juga yang memulai berbisnis untuk mencapai kebebasan finansial di target usia yang diinginkan. 

Semua tentu ada konsekuensinya. Yang penting mau memulai dan terus berusaha. Perlahan tapi yakin pasti akan ketemu jalannya. 

Durasi nonton bluMusical yang hanya 30 menit membuatku merasa "hah hanya segini aja?" Tapi ya memang meski singkat namun padat, jelas dan menohok. Lirik lagu, koreografi, hingga talkshow-nya pun senada seirama. Semua porsinya pas saling mengisi satu sama lain. 

Problem para millenial, dikemukakan semua dan diberi solusi yang mudah dan tepat. Saatnya masuk ke zona blu untuk mulai melangkah mewujudkan mimpi.  Apalagi blu adalah platform perbankan next generation yang sangat pas menemani millenial meraih impian.

Kiat Merancang Step by Step Raih Impian 

Nah, setelah nonton bluMusical kini saatnya kita take action #MulaiLangkahmu perlahan tapi pasti. Seperti aku, yang saat ini merintis bisnis camilan bertajuk Suqqy Tummy 'cemal cemil hepii'. Namun, aku yang dulu berbeda dengan aku yang sekarang. 

Pakai aplikasi blu untuk atur dan rencanakan finansial

Sekarang, keuangan bisnis kupisahkan dengan keuangan pribadi. Cash flownya pun harus jelas tercatat rapi. Dan lagi, laba jualan tiap minggu aku rekap dan setor ke rekening bluSaving. Ini penting nih, agar tabungan kita tidak diutak-atik untuk urusan lain. 

Tips Ala Aku: 

• Tentukan apa impian kita
• Tuliskan, kalo perlu tempel gambarnya di tembok yang biasa kamu lewati
• Ada tindakan untuk mewujudkan. Misal nih seperti aku yang punya impian punya rumah sendiri tanpa pinjam bank. Maka aku udah mulai hunting tanah yang lokasinya sesuai dan harga terjangkau. Kemudian bilang ke penjualnya untuk minta tempo bayar misal 2 bulan. 
• Selanjutnya berikhtiar. Usaha, kerja dan berdoa semaksimal mungkin. 
• Afirmasikan terus impian kita agar semesta mendukung. 
• Bersedekah, niatkan agar Allah mudahkan capai impian kita.
• Atur arus kas keuangan agar jelas pos-posnya dan ada tabungan khusus untuk mewujudkan impian.

Mengenal Tabungan Online blu

Sebelum nonton bluMusical pekan lalu, aku sempat baca review salah satu teman mengenai aplikasi blu by BCA Digital ini. Dan wow, menurutku ini worth to download banget. Karena berbeda dengan rekening tabungan pada umumnya. 

Hingga saat aku download aplikasi blu, wow first impressionnya oke banget. Proses buka rekening tabungan online blu mudah dan cepat. 

Fitur-fitur Pada Aplikasi blu by BCA Digital 

bluAccount 

bluAccount ini merupakan akun atau rekening kita. Bisa untuk menabung atau melakukan transaksi lainnya. 

bluSaving 

bluSaving ini rekening khusus untuk tujuan tertentu. Misal seperti aku yang ingin beli tanah. Maka aku buka bluSaving ini. So, uang untuk beli tanah tetap aman gak akan keganggu dengan keperluan lain. 

bluGether

Kalo rekening bluGether ini untuk akun yang bisa dikelola bersama. Misal patungan beli hadiah ulang tahun untuk orangtua atau ngumpulin dana arisan. Jadi semua member bisa tahu arus kas uang bersama tersebut. 

Tuh, rekening tabungan lain mana ada begini? 

bluDeposit

bluDeposit ini seperti deposito pada umumnya. Kita bisa nyimpan deposito disini dengan jangka waktu tertentu sesuai keinginan. 

Tuh, fiturnya lengkap dan beda dari yang lain, kan? Makanya buruan deh kamu download aplikasi blu. 

Cara Mendaftar Akun dan atau Rekening blu 

Caranya mudah kok, kamu tinggal download saja aplikasinya. Berikut linknya ya: 

Unduh aplikasi blu di Playstore

Unduh aplikasi blu di AppStore

Setelah aplikasi terpasang di smartphone, maka buka aplikasi dan ikuti step-stepnya. Siapkan KTP dan NPWP kamu sebelum mendaftar ya. 

Step mendaftar blu by BCA Digital

Step terakhir, verifikasi data. Cek lagi pastikan data kamu benar semua, ya. 

Kemudian bersiap untuk video call dengan tim haloblu, ya.  Untuk video call ini bisa dilakukan pada pukul 06.00-22.00 wib. Dan pastikan kamu siapkan KTP ya. 

l

Ketika menuju step video call, ada kemungkinan antri, ya. Sabar aja. Saya kemarin kebagian antrian 30-an, tapi nunggunya cuma 5 menit aja. Dan ternyata proses verifikasi video call-nya pun sebentar banget. Karena hanya verifikasi muka dan KTP aja. 

Yeay! #MulaiLangkahmu bersama blu

Aplikasi blu by BCA Digital Solusi Atur Finansial Kaum Milenial 

Jangan merasa masih muda lantas berpikir nikmati aja dulu masa muda kita. Nabungnya ntar aja. Beli rumahnya besok aja. Investasinya kapan-kapan aja. Big No! 

Justru karena masih muda maka #MulaiLangkahmu sekarang. #YangPentingLakuin aja dulu sebisa kamu. 

Apa yang menjadi hobi dan passion kita pun bisa menghasilkan dan menjadikan kita sesuatu asal ditekuni dengan baik loh. Perlahan tapi pasti impian kita pun menjadi nyata. 

Yuk semangat yaa! 

So, kamu udah download aplikasi blu by BCA Digital belum? 

 Sudah pernah mendengar tentang penyakit kusta? Tentu sudah tak asing lagi yaa bagi kita. Namun apakah kita semua benar-benar paham seperti apa sih penyakit kusta itu? Atau, kita hanya tahu bahwa kusta itu penyakit yang mudah menular? 

Bagaimana pula pelayanan kesehatan di negara kita terhadap orang dengan kusta maupun penyandang disabilitas lain? 

Yuk, kita bahas lebih lanjut... 

Alhamdulillah pekan lalu saya berkesempatan menyimak secara langsung pemaparan di channel KBR mengenai hal ini. 

Masya Allah... Dapat banyak insight baru. 

Sebelumnya, kita bahas dulu yuk, bagaimana sih penyakit kusta itu?

Tentang Kusta

Penyakit kusta atau yang biasa disebut lepra ini memang termasuk jenis penyakit yang cukup langka. Kasusnya di Indonesia pun kurang dari 15.000 kasus per tahunnya. 

Penyakit ini disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium leprae. Bakteri ini memerlukan waktu 6 bulan sampai 40 tahun untuk berkembang di dalam tubuh. Itulah mengapa terkadang gejala kusta baru muncul 1 sampai 20 tahun setelah bakteri menginfeksi tubuh pengidap. 

Gejala yang dialami 

Gejala yang umum terlihat pada pengidap kusta yakni bercak-bercak berwarna terang atau kemerahan di kulit disertai dengan berkurangnya kemampuan merasa, mati rasa dan lemas pada tangan dan kaki. 

Terkadang orang juga mengalami nyeri sendi, cedera saraf atau penurunan berat badan. 

Pencegahan Agar Tidak Tertulari Kusta

Lebih baik mencegah daripada mengobati. Tentu untuk hal ini kita sepakat, bukan? 

Maka ada baiknya kita melakukan pencegahan agar tidak tertular penyakit kusta ini. Yakni dengan cara: 

• Menjaga daya tahan tubuh
• Perhatikan ventilasi lingkungan sekitar
• Hindari bepergian ke daerah endemik kusta
• Jika ada keluarga yang mengalami kusta, ingatkan untuk mengonsumsi obat hingga sembuh
• Pakai masker dan menjaga kebersihan

Penyakit kusta ini termasuk penyakit berbahaya karena bisa menyebabkan kecacatan jika tak dirawat dengan benar. Serta bisa menular melalui uap air atau percikan udara. Namun bukan berarti jika bersentuhan dengan orang kusta serta merta tertular, ya. Tentu tidak demikian. 

Bahkan ibu hamil dengan kusta pun tidak menularkan kepada bayinya. Dan pasangan yang mengalami kusta pun tidak menularkan melalui hubungan intim. Namun, waspada tetap diperlukan agar kita semua senantiasa sehat, ya. 

Pengobatan Bagi Penderita Kusta

Penyakit kusta ini merupakan penyakit yang serius dan berbahaya. Namun kabar baiknya, bisa disembuhkan dengan terapi obat selama 6-12 bulan. Penanganan lebih awal pun bisa menghindarkan penderita dari cacat fisik. 

So, jika ada dari orang sekitar kita yang mengalami kusta ini, support terus agar rutin mengonsumsi obat dan periksakan diri lebih awal begitu muncul gejala. 

Akses Kesehatan Inklusif Bagi Penyandang Disabilitas dan Orang Dengan Kusta

Inklusif bisa diartikan sebagai penyamarataan. Secara bahasa inklusif ini berarti masuk di dalamnya. Maka akses kesehatan inklusif berarti akses kesehatan yang sama baiknya antara penyandang disabilitas dan orang dengan kusta dengan orang normal pada umumnya. 

Tak layaklah jika ada perbedaan pelayanan kesehatan di ruang publik hanya karena penyakit kusta mudah menular. Padahal yaa tidak semudah itu juga kok penularannya. 

Jika perbedaan pelayannya terletak pada prioritas, seperti penyandang disabilitas tuna daksa, tuna wicara dan lain sebagainya yang lebih diutamakan untuk dilayani, saya rasa itu hal yang wajar. Karena di berbagai area publik ada pemrioritas semacam itu. Dan itu tujuannya baik. 

Maka sekali lagi ditekankan, kita tidak perlu takut atau malah mengucilkan penyandang disabilitas terutama orang dengan kusta ini. 

Justru sebaiknya kita rangkul, kita support agar mereka mempunyai harapan yang tinggi untuk sembuh. 

Semangat sehat semua...

Stay safe, stay healthy yaa!

Halo teman-teman, liburan sekolah sudah usai, saatnya kembali ke kelas!

Hmm, memang yaa tak mudah melupakan berbagai kenangan saat liburan. Apalagi liburan ke planet Mochi bersama Paddle Pop. 

Haidar, anak nomor dua sangat bersemangat begitu tau akan mengikuti aktivitas seru Liburan Ke Planet Mochi yang mana kali ini temanya yakni Planet Jupiter. 

Mengenal Planet Jupiter

Asal nama Jupiter

Planet Jupiter merupakan planet terbesar di tata Surya. Posisinya terdekat kelima dari matahari, lho. Dan ternyata Jupiter itu sebenarnya memiliki cincin seperti planet Saturnus, namun tidak terlihat oleh mata kita. 

Fakta menarik lagi mengenai planet Jupiter yakni ia dikelilingi oleh 79 bulan, lho. Empat diantaranya, yang paling besar dan pertama kali dilihat oleh Galileo Galilei bernama io, Europa, gantmede dan callisto. 

Aktivitas Seru Bersama Bumi Playscape

Buumi Playscape merupakan sebuah platform yang concern membahas dan create aktivitas seru tentang dan bersama anak-anak, parenting dan masih banyak lagi. 

Seperti Sabtu 17 Juli lalu. Seluruh peserta activity diajak berkreasi membuat 

Seru banget saat activity. Sayangnya saluran listrik di tempat saya tinggal sempat mati dari pusat sehingga saluran zoom terputus. Akhirnya kami melanjutkan menyimak acara melalui live YouTube saja. 

Paddle Pop Warnai Hari-hari

Siapa sih yang gak suka es krim Paddle Pop? Semua orang pasti suka. Ya kan? Bahkan sejak saya masih kecil pun sudah ada es krim Paddle Pop dan enak-enak. Hingga saat ini masih terus bertahan dan berinovasi menciptakan rasa-rasa baru. Salah satunya es krim Paddle Pop Mochi. 

Perpaduan es krim dengan kue Mochi yang lembut membuat Paddle Pop Mochi pun lembut, manis dan teksturnya pas. Cocok untuk teman bermain dan belajar di rumah. 

 

 Halo Mommies, saat ini sudah liburan sekolah ya .... Alhamdulillah. Sudah pada terima rapor hasil belajar ananda juga kan? Bagaimana hasilnya? Apa dan bagaimanapun hasilnya, insya Allah itulah yang terbaik. Karena itu adalah hasil pembelajaran ananda selama satu semester ini. 

Semangat terus mendampingi ananda ya, Mommies. 

Drama PJJ (Pembelajaran Jarak Jauh) 

Sudah setahun lebih pandemi masih melanda di negeri kita. Artinya, sudah setahun lebih pula Anak-anak kita sekolah dengan sistem Pembelajaran Jarak Jauh. 

Ya, mau nggak mau kita sebagai orangtua mesti memberi pengertian dan arahan mengenai sistem belajar yang baru ini. Yang mana tadinya sekolah menggunakan sistem tatap muka. Anak-anak selalu bertemu dengan guru, mendengarkan penjelasannya terkait materi, bebas bertanya secara langsung jika ada yang kurang dimengerti. 

Sedangkan saat PJJ Anak-anak belajar dari rumah. Guru menyampaikan materi melalui video pembelajaran, slide presentasi, ataupun media lain. Kemudian ketika mengerjakan soal latihan pun melalui online. Ada yang menggunakan google form, Google doc, WhatsApp, hingga website. 

Beruntung pada sabtu, 5 Juni lalu saya mengikuti webinar dengan tema Refleksi Sistem Pembelajaran di Sekolah antara PJJ dam PTM.

 

Benar-benar merefleksikan keadaan kita para orangtua yang anaknya mengalami PJJ selama setahun lebih ini. Dengan berbagai kendala yang ada, orangtua sebagai fasilitator di rumah pun terus mendampingi ananda dan mengupayakan solusi atas setiap permasalahan yang muncul. 

Berbagai Kendala Dalam Sistem Pembelajaran Jarak Jauh

Banyak hal yang terjadi dalam kurun waktu satu tahun ajaran ini. Dimana Anak-anak terpaksa belajar dari rumah saja. Mereka kurang bersosialisasi secara langsung, empati berkurang, dan lain sebagainya. 

Namun di luar semua itu, tetap ada sisi positifnya. Dimana Anak-anak serta orangtua yang terlibat mendampingi mereka belajar dari rumah akan terasah pula kemampuan teknologinya.

 

Mereka semakin bersahabat dengan kemajuan teknologi, nggak gaptek lagi, dan semakin maju cara berpikirnya.

 

Meskipun begitu, tetap saja ada beberapa kendala yang seringkali muncul dalam sistem pembelajaran jarak jauh ini. Diantaranya: 

Koneksi Jaringan Yang Tidak Stabil

Adakalanya di beberapa daerah koneksi jaringan internet kurang stabil sehingga ini menjadi kendala tersendiri saat PJJ berlangsung. 

Jangkauan Jaringan Internet Yang Masih Terbatas

Seringkali juga di beberapa daerah tertentu terutama di pedesaan belum terjangkau jaringan internet. Sehingga kebanyakan guru-guru datang ke rumah secara bergilir atau melakukan solusi lain. 

Kemampuan Ekonomi Yang Berbeda

Kemampuan ekonomi orangtua yang berbeda menyebabkan akses Anak-anak untuk sistem pembelajaran jarak jauh ini tidak merata. Ada yang satu keluarga punya smartphone or PC hanya 1, diakses bersama bergantian. Atau malah ada yang dalam satu keluarga tidak punya smartphone sama sekali. 

Sistem Pemberian Soal Latihan dan Ujian 

Saat guru memberikan soal latihan untuk dikerjakan seringkali terjadi mispersepsi. Soal diberikan dalam bentuk gambar, Anak-anak dan orangtua di rumah bingung bagaimana cara mengerjakan dan mengumpulkannya. Akhirnya mereka berinisiatif menulis ulang soal dan jawaban di kertas atau buku kemudian difoto dan dikirimkan kepada guru.

 

Sungguh tidak efektif, ya. Pada akhirnya Anak-anak kecapekan karena kebanyakan menulis. 

Kasus lain, soal latihan diberikan dalam bentuk google form. Namun jumlah soalnya banyak, ada pilihan ganda, isian dan menggambar.

 

Anak-anak kelamaan menggunakan jari untuk menyentuh-nyentuh layar menjawab soal. Sering banget jarinya berkeringat, menurunkan efektivitas layar sentuh juga kan jadinya. Bingung deh mesti gimana jadinya. 

 

Paket Belajar Online sebagai solusi PJJ 

Solusi Untuk Memudahkan Sistem Pembelajaran Jarak Jauh

Melihat kenyataan di lapangan yang seperti itu, Faber-Castell turut berupaya menghadirkan solusi. Yakni berinovasi meluncurkan stylus pen yang dapat digunakan untuk menulis, scroll maupun mengetuk pilihan ganda pada media layar smartphone atau tablet. 

Isi dari Paket Belajar Online Faber-Castell (dok.pri)

Bersama ini, Faber-Castell meluncurkan Paket Belajar Online yang terdiri dari 

• Stylus Pen
• Pensil 2B
• Penghapus
• Rautan pensil
• Pulpen
• Kotak pensil

Yang kesemuanya ini dapat membantu ananda dalam proses belajar dari rumah. 

Percaya atau tidak, Ketersediaan alat tulis yang lengkap meningkatkan mood belajar ananda. Sehingga prestasi gemilang dapat diraih dengan baik. 

Apa Aja Sih Keunggulan Paket Belajar Online Ini?

1. Merupakan paket belajar online paling lengkap di masa pandemi
2. Dilengkapi stylus pen yang bisa digunakan untuk menulis, tanda tangan, scroll halaman dan memilih jawaban pilihan ganda
3. Stylus pen bisa digunakan di semua merk smartphone
4. Harga terjangkau 
5. Mudah didapat

Mommies bisa mendapatkan Paket Belajar Online ini di official store-nya Faber-Castell di Shopee maupun Tokopedia. Murah, mudah dan bermanfaat. 

Mengapa Memilih Faber-Castell?

Karena Faber-Castell ini merupakan pelopor industri alat tulis di dunia. Memproduksi pensil berselubung kayu untuk keperluan kantor, sekolah, gambar teknis dan seni.

 

PT. A.W Faber-Castell Indonesia merupakan salah satu anak perusahaan dari A.W Faber-Castell, AG Jerman yang telah berdiri sejak tahun 1761. Perusahaan ini pun memproduksi alat tulisnya dengan standar Faber-Castell Internasional.

Perusahaan ini berkantor pusat di Stein, Jerman. Saat ini mengoperasikan 17 pabrik di 11 negara dan memiliki lebih dari 22 kantor pemasaran di seluruh dunia. 

Komitmen Faber-Castell dalam menjaga kualitas produknya sangat luar biasa. Bahkan tak hanya kualitas produk, namun juga tanggung jawab sosial dan lingkungan. 

Perusahaan ini juga memperoleh berbagai sertifikat, diantaranya:

• Sertifikat Sistem Manajemen Mutu ISO 9001 pada tahun 2008 
• Sistem Manajemen Lingkungan Sertifikat ISO 14001 pada tahun 2009
• Sertifikat FSC dan PEFC

Inilah bukti bahwa perusahaan Faber-Castell sangat memperhatikan kualitas dan pelestarian lingkungan sekitar. Salut banget sih sama Faber-Castell ini. 

Ohya, produk Faber-Castell sudah banyak banget loh sekarang. Dari pensil, pensil warna, pensil lukis, pulpen, stylus pen, paket belajar online, dan lain sebagainya. Lebih lengkapnya cek aja di websitenya, ya. Yakni www.faber-castell.co.id 

Semangat terus belajar,

Punya anak kecil, terlebih masih bayi or batita memang kadang membuat kita sebagai orangtua jadi khawatir berlebihan. Anak main kotor-kotoran, basah-basahan atau permainan ekstrim lain, tingkat waspada langsung naik. 

Ketika hujan, anak main hujan-hujanan, basah kuyup, langsung worry takut mereka masuk angin atau sakit. Anak main tanah, pasir, batu, takut lagi banyak kuman di tangan trus masuk ke badan ntar anak jadi sakit. 

Anak pergi ke sekolah, khawatir lagi. Takut mereka jajan sembarangan atau setelah makan gak cuci tangan dengan baik dan benar. 

Ketika jalan-jalan, ribet sendiri ngelapin tangan anak, bangku untuk duduk di taman or mall, ngelap wajah yang keringetan, menjaga kebersihan tangan anak, duh ribet deh. 

Rasanya pengen deh hidup dengan praktis dan simple. Jadi kemana-mana tuh gak yang harus banyak bawaan. Karena punya batita jadi harus bawa baju ganti, tisu kering, tisu basah, persediaan air, hand sanitizer, dll. Kalo udah kayak gini harus pake tas yang besar biar bisa muat semuanya. 

Tips Simple Siapkan Keperluan Anak Untuk Bepergian

Siapkan tas ukuran sedang

Boleh backpack atau selempang. Lebih simple kalau pake backpack ya. Boleh juga pilih tas yang eye catching biar tetap terlihat fashionable meski yang dibawa adalah perlengkapan anak.

Bawa baju ganti anak

Ini untuk jaga-jaga aja siapa tahu anak kelepasan ngompol, muntah atau bajunya kotor sehingga perlu ganti baju. Jika 2 anak berarti bawa 2 stel baju ganti. Pastikan pilih yang bahannya tipis dan nyaman dipake anak, ya. Misalnya bahan kaos atau katun.

Siapkan toiletries anak dalam 1 wadah

Jadi ketika dimasukkan ke dalam tas juga lebih ringkes gitu, nggak berantakan. 

Bawa Hand Sanitizer

Di masa pandemi seperti sekarang, kudu bin wajib ya, kemana-mana bawa hand sanitizer. Sounding dan biasakan anak untuk sering mencuci tangan mereka dengan sabun jika memungkinkan setelah memegang benda-benda di ruang publik. 

Minimal cuci tangan menggunakan hand sanitizer. Sediakan botol kecil untuk disimpan di saku mereka atau saku bundanya. 

Jangan Lupa Bawa Tissue 

Ini juga nggak boleh ketinggalan, ya bunda. Karena biasanya Anak-anak makan apa belepotan atau perlu untuk mengeringkan tangan setelah mencuci tangan. 

Biasanya sih saya selalu membawa tisu kering dan tisu basah. Tapi sekarang, nggak perlu repot lagi bawa dua macam tisu. Cukup bawa Vitaflow Dry Baby Wipes. 

Vitaflow Dry Baby Wipes

Vitaflow Dry Baby Wipes; Multipurpose Dry & Wet 

Vitaflow Dry Baby Wipes ini merupakan tisu multifungsi yang bisa digunakan sebagai tisu kering maupun tisu basah. Jika ingin digunakan dalam keadaan basah bisa ditambahkan air sedikit atau disemprot dengan multipurpose sanitizernya. 

Simple banget, kan? 

Tekstur tisu ini tuh lembut, tebal dan nggak mudah sobek. Coba aja deh, ditarik-tarik gitu. Tetep stay! Karena bahannya viscose dan synthetic sehingga nggak mudah sobek. Aman juga digunakan oleh bayi karena tidak mengandung alkohol maupun paraben. 

Plusnya lagi, tisu ini tuh sudah mempunyai sertifikat halal dari MUI dan izin dari Kemenkes RI, loh. So, nggak perlu ragu lagi dalam menggunakannya. 

Untuk kemasan, tisu multifungsi ini tersedia dalam 3 kemasan. Yakni kemasan isi 200 sheet, 100 sheet dan 25 sheet. 

Nah, yang kemasan 200 sheet untuk persediaan di rumah, yang 100 sheet buat di mobil sedangkan yang 25 sheet masuk dalam tas perlengkapan deh. Ringan dan mudah dibawa kemana-mana. 

Kemasan besar untuk di rumah, kemasan kecil selalu sedia di dalam tas

Kenapa Harus Pakai Vitaflow Dry Wipes:

1. Sudah memiliki sertifikat halal dari MUI
2. Aman karena tidak mengandung alkohol dan paraben
3. Bisa digunakan kering maupun basah
4. Dapat dipakai untuk membersihkan make-up
5. Bahannya tebal dan tidak mudah sobek
6. Tersedia dalam berbagai kemasan dan travel friendly 

So, nggak ada yang perlu diragukan lagi. Bakalan aman, nyaman dan higienis dengan vitaflow dry wipes dimanapun kapanpun dengan siapapun. 

Multipurpose sanitizer 

Sanitizer Multipurpose

Sanitizer aka pembersih dari vitaflow ini memang didesain serbaguna. Berbahan dasar air (water based) namun tetap efektif untuk membunuh virus dan bakteri. 

Mengandung hypochlorous acid (HOCl) yang diformulasikan secara natural dari sistem dalam tubuh sebagai komponen yang bekerja melawan bakteri. 

Multipurpose sanitizer ini sudah diuji di laboratorium dan telah mendapat izin dari Kemenkes RI sehingga aman apabila tertelan. Aman juga digunakan oleh bayi, balita, ibu hamil dan menyusui. Bagi kamu yang memiliki kulit sensitif pun nggak masalah, aman kok. 

Untuk kemasan, tersedia dalam 3 ukuran. Yakni 245 ml, 100 ml dan 50 ml. Ada yang baru nih, yaitu di kemasan botol ukuran 100 ml dan 245 ml sudah menggunakan spray pump. Jadi, tinggal pencet aja deh. Praktis kan? Sedangkan kemasan botol kecil 50 ml untuk masuk di saku baju atau celana. 

Dinamakan sanitizer multipurpose karena sanitizer ini tuh bisa digunakan untuk apapun. Nggak hanya tangan aja, lho. Kamu bisa menggunakannya untuk membersihkan alat makan, furniture, botol susu, mainan, dry wipes, dan lainnya. 

So simple kan? All in 1! 

Manfaat Multipurpose Sanitizer: 

1. Menggunakan spray Pump sehingga lebih mudah pengaplikasiannya
2. Sudah melewati uji laboratorium
3. Sudah ada izin dari Kemenkes RI
4. Tersedia berbagai ukuran dengan berbagai keperluan
5. Aman apabila tertelan
6. Aman digunakan oleh orang dengan kulit sensitif
7. Aman untuk bayi, balita, ibu hamil dan menyusui 

Nah, sudah tahu kan semua hal mengenai tisu dan sanitizer multifungsi ini? Keduanya berguna banget untuk menjaga kenyamanan dan kebersihan rumah dan anggota keluarga kita. 

Salut deh sama Vitaflow. Begitu memperhatikan detail kebutuhan keluarga dan selalu berinovasi demi memenuhi kebutuhan keluarga Indonesia. 

All product Vitaflow (source: vitaflowbaby.com) 

Tentang Vitaflow 

Vitaflow ini salah satu brand dari Indonesia yang concern pada produk perlengkapan dan perawatan kesehatan ibu dan bayi. 

Arti nama Vitaflow sendiri diambil dari kata Vita (vital yang berarti penting) dan flow yang berarti aliran. Maka vitaflow berarti aliran yang penting, dimana yang dimaksud disini adalah air susu ibu. 

Produk pertama yang diluncurkan oleh Vitaflow pada tahun 2017  adalah Botol Penampung ASI 3in1 dan kantong ASI 100 ml. Hingga saat ini, sudah banyak produk yang dihasilkan oleh Vitaflow. Diantaranya botol susu, botol penampung ASI, kantong ASI 100 ml dan 150 ml, tisu multifungsi, sanitizer multifungsi non alkohol dan yang terbaru yakni botol ASI dan botol susu Sky series. 

Ke depannya #vitaflowbaby akan terus berinovasi untuk memenuhi kebutuhan ibu dan bayi Indonesia. 

Dalam hidup selalu ada yang namanya pembelajaran. Ketika tertimpa sebuah masalah, tentu kita mencari solusi atas masalah tersebut. Terkadang, ketika kita memilih sebuah solusi untuk menyelesaikan suatu masalah ternyata itu bukan yang terbaik. Alhasil masalah masih saja ada. Yap, dari situlah kita belajar.

Selain dari pengalaman pribadi, ada baiknya kita juga belajar dari kesalahan orang lain. Kenapa? Agar kita tidak jatuh ke lubang yang sama. Atau minimal, ketika kita terpeleset di lantai yang sama, kita jadi tahu apa yang harus dilakukan sehingga waktu yang dibutuhkan untuk bangkit pun lebih singkat. 

Mengambil Hikmah Dari Situasi Pandemi

Masa pandemi belum juga usai. Sudah setahun lebih, dampaknya pun terasa masih sangat signifikan. Betapa banyak karyawan yang di PHK, perusahaan gulung tikar, ataupun bidang usaha yang tidak bisa berjalan sebagaimana mestinya karena situasi pandemi. Seperti suami saya. Beliau bekerja di bidang jasa travel umroh. Mengurus paspor, berkas pemberangkatan dan lain sebagainya. Namun saat pandemi ini, usaha umroh tutup total. Tidak ada pemberangkatan sama sekali.

Pemasukan keluarga kami tentu sangat berkurang. Padahal kebutuhan konsumsi meningkat, Anak-anak tetap sekolah. Maka, yang dapat dilakukan adalah meningkatkan skill untuk menghasilkan cuan di samping pekerjaan utama.

Maka mulailah saya bergerilya mencari platform belajar online untuk meningkatkan skill saya. Karena saya terus berpikir apa yang bisa saya lakukan untuk membantu perekonomian keluarga? Kenapa online? Karena saya masih punya anak balita jadi belum bisa ditinggal lama untuk belajar di luar. Lagipula masa pandemi begini, semua serba online kan...

Saya pun mulai berselancar di dunia maya mencari tempat kursus online gratis untuk bisa belajar. Meskipun mencari yang gratisan, namun belajarnya tetap harus bersungguh-sungguh jika ingin hasil yang maksimal. Hingga pencarian saya berakhir pada platform belajar daring QuBisa. Waw, saya sungguh Amazed karena banyak webinar pengembangan diri baik gratis maupun berbayar. Yang berbayar pun harganya terjangkau, loh.

Saya pun mendaftar sebagai member dan mulai belajar.

Pengalaman Belajar Microlearning di QuBisa

Video materi microlearning

Pembelajaran di QuBisa yang pertama kali saya akses yakni microlearning mengenai Personal Branding: Color Me Beautiful. Kenapa personal branding? Karena saya saat ini sedang menekuni hobi saya yakni menulis. Saya menulis di platform blog dan media sosial. Selain itu saya juga belajar berbisnis aka berdagang. Maka saya pun senang sekali ketika menemukan bahwa di QuBisa ini juga ada kursus online digital marketing. Saya udah memantapkan diri next time ikut kursus itu. Karena itulah saya perlu belajar mengenai personal branding.

Seperti apa kita ingin dikenal orang lain. Bagaimana brand image kita di mata orang lain. Itu semua penting banget apalagi untuk freelancer seperti saya ini. Ohya, kenapa hanya saya yang belajar saat ini? Kenapa suami tidak turut belajar juga? Karena pekerjaan utama beliau adalah guru. Maka beliau masih fokus mengurus santri dan dunia pendidikan yang diampunya. Sehingga sayalah yang saat ini fokus mengasah kemampuan diri agar lebih berkembang, menghasilkan dan bisa meraih impian kami kelak. 

Brand identity X brand image

Personal branding itu dipengaruhi oleh tiga faktor utama. Yakni Know - Like- Trust. Maka, biarkan orang lain tahu dulu siapa kita. Bagaimana caranya? Seringlah bercerita di media sosial atau platform lain tentang diri kita. Baru ketika orang lain sudah tahu siapa kita, mereka mulai menyukai kita. Sehingga orang lain bisa percaya kepada kita. Memberikan kepercayaan kepada kita dan akhirnya membeli atau menggunakan produk / jasa yang kita tawarkan. 

Dari video pembelajaran microlearning ini saya jadi tahu bahwa warna favorit kita itu mencerminkan kepribadian kita, loh. Bahkan dari warna baju yang kita pakai saja sudah bisa menggambarkan bagaimana diri kita. Wah, asli. Saya suka banget belajar dengan cara ini. Meskipun hanya satu arah karena di kategori microlearning ini kita belajarnya dari video-video yang sudah diunggah oleh coach. Videonya pun berdurasi singkat, hanya sekitar 2-5 menit saja per video. Dalam setiap tema ada 10-15 video yang berkesinambungan.

Cocok banget diakses oleh ibu rumah tangga seperti saya yang terkadang ketika menyimak materi video ada aja distraksinya. Hehe

Metode Belajar di QuBisa

Selain microlearning atau belajar cepat, di QuBisa juga ada metode kursus dan webinar. Jika pada microlearning bentuk materinya berupa video satu arah dengan durasi pendek, maka pada kursus dan webinar menggunakan metode yang berbeda. Pada webinar biasanya menggunakan aplikasi zoom atau google meet sehingga bisa berinteraksi dengan coach. Sedangkan pada metode kursus, member diberikan soal juga untuk menguji sejauh mana member menguasai materi yang telah disampaikan. Webinar dan kursus pun umumnya mendapatkan sertifikat. Apalagi di QuBisa banyak tersedia kursus online gratis yang bisa diakses kapanpun. So, kudu bin wajib dimanfaatkan sebaik-baiknya.

Tentang QuBisa

QuBisa merupakan platform e-learning yang mudah diakses kapanpun dan dimanapun. Dengan career development yang dapat membantu para fresh graduate untuk mempersiapkan diri memasuki dunia kerja. Para profesional pun dapat meng-upgrade skillnya disini. Dengan misi meningkatkan akses untuk pendidikan dan pelatihan berkualitas untuk semua orang, dimana saja, kapan saja, serta sebagai road map karir yang dapat membimbing lulusan baru untuk menemukan sesuai jalur mereka maka QuBisa ini menjadi salah satu platform belajar daring andalan.

Dengan jumlah murid terdaftar yang sudah mencapai 120000+, instruktur terdaftar 300+, jumlah kursus lebih dari 200 tema dan microlearning lebih dari 2000 tema maka QuBisa ini jadi salah satu pilihan platform belajar online yang sangat membantu. Apalagi kita bisa kumpulkan poin di Liga Poinku sambil belajar.

Poin apa nih? Jadi, setiap kita mengakses situs QuBisa untuk belajar baik melalui metode microlearning, kursus maupun webinar gratis ataupun berbayar kita mendapatkan poin. Yang mana selama periode Liga, poin itu diakumulasikan untuk bisa mendapatkan hadiah uang tunai jika mencapai 50 besar.

Tambahan info nih, bulan ini, sampai tanggal 27 Juni nanti ada lomba video microlearning festival berhadiah 95 juta rupiah, loh! Kuy, ikutan!

Tunjukkan kreatifitasmu dalam membuat konten video yang mengedukasi dalam berbagai tema. Baca info selengkapnya di website QuBisa, ya!

#BelajarGakRibet di QuBisa!

Tanggal 28 Mei diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Hal ini penting untuk meningkatkan kesadaran perempuan akan pentingnya manajemen kebersihan menstruasi. Ini juga dapat mematahkan stigma dan norma sosial negatif terkait menstruasi yang dianggap tabu di masyarakat. Peringatan Hari Kebersihan Menstruasi ini menjadi sebuah aksi tahunan yang melibatkan pemerintah, organisasi, pihak swasta dan masyarakat luas. 

Maka pada hari Kamis 27 Mei lalu, saya mengikuti webinar dengan tema Sehat dan Bersih Saat Menstruasi. Jujur saya baru tahu, lho bahwa tanggal 28 Mei itu diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Karena ternyata sedetail itu, yaa untuk meningkatkan awareness masyarakat akan pentingnya manajemen kebersihan menstruasi ini. 

Webinar yang dipandu oleh Novita Angie ini dilaksanakan via zoom dan live streaming di YouTube, dihadiri oleh kurang lebih 1000 perempuan, lho. 

Setelah mengikuti webinar ini saya makin terbuka bahwa kita perlu membekali anak perempuan kita dengan pengetahuan mengenai menstruasi ini sejak dini, justru sebelum mereka mengalami menstruasi pertama kali. 

Dan sebaiknya pula yang memberikan edukasi, penjelasan dan pendekatan mengenai hal ini lebih baik adalah kita sebagai ibunya. Tidak seperti saya dulu, dapat informasi apa yang harus saya lakukan justru ketika sudah mengalami menstruasi pertama kali. Itupun dapat informasinya dari teman di pesantren.

Penyelenggara Webinar Manajemen Kebersihan Menstruasi

Webinar ini diselenggarakan untuk semakin menyebarluaskan edukasi mengenai pentingnya manajemen kebersihan menstruasi kepada seluruh Perempuan Indonesia, terutama remaja dan dewasa muda. 

Agar lebih aware bagaimana sebaiknya bersikap dan bagaimana cara merawat serta membersihkan area kewanitaan ketika menstruasi. 

Event ini didukung oleh mundipharma Indonesia yang concern dengan perawatan infeksi serta area sensitif pada wanita. 

Insight Penting Dari Narasumber 

Hadir sebagai narasumber pada webinar ini adalah: 

1. dr. Dwi Oktavia, TLH, M.Epid selaku Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta 

2. Prof. Dr. Dwiana Ocviyanti, Sp. OG(K), MPH selaku Anggota Pengurus Besar Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI)  

3. Anna Surti Ariani, S.Psi, M.Si selaku Ketua Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia wilayah Jakarta

4.  Mada Shinta Dewi selaku Country Manager Mundipharma Indonesia 

Dukungan Pemerintah Dalam Manajemen Kebersihan Menstruasi

Fakta terkini di lapangan: 

• 1 dari 4 anak di Indonesia tidak pernah mendapatkan informasi tentang menstruasi sebelum mereka mendapatkan menstruasi pertama (UNICEF Indonesia)
• 1 dari 5 anak perempuan tidak mengetahui bahwa menstruasi adalah tanda bahwa secara fisik mereka sudah bisa hamil (SDKI, 2017) 
• 1 dari 2 anak perempuan yang mengetahui bahwa menstruasi itu adalah tanda fisik perempuan bisa hamil (UNICEF, 2019) 
• 1 dari 6 anak perempuan terpaksa tidak masuk sekolah selama satu hari atau lebih pada saat menstruasi, alasan utama karena takut di-bully apabila ketika menstruasi darah tembus ke rok seragam (UNICEF, 2015)
• Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang tahu apa yang harus dilakukan selama menarke (menstuari pertama kali) 
• Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mengganti pembalut setiap 4-8 jam, sisanya mengganti pembalut 2 kali sehari
• Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mencuci tangannya sebelum dan sesudah mengganti pembalut

Sumber: 

1. Burnet Institute and Partners (2015). Menstrual Hygiene Management in Indonesia, Understanding Practices, Determinants and Impacts among Adolescent School Girls. 

2. Direktorat Pembinaan Sekolah Dasar, Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (2017). Panduan Manajemen Kebersihan Menstruasi Bagi Guru dan Orang Tua. 

 

Manajemen Kebersihan Menstruasi yang penting diterapkan oleh setiap perempuan 

Maka penting bagi setiap perempuan untuk menerapkan manajemen kebersihan menstruasi pada setiap periode menstruasinya. Mengganti pembalut sesering mungkin, akses air yang mengalir, sabun dan lingkungan serta kondisi yang nyaman dengan privasi yang terjaga. 

peraturan pemerintah tentang kesehatan reproduksi

Program Kesehatan Yang Mendukung Kesehatan Reproduksi Remaja

1. Program UKS

UKS aka Usaha Kesehatan Sekolah merupakan kolaborasi sekolah dengan puskesmas dalam upaya meningkatkan pelayanan kesehatan, pendidikan kesehatan dan pembinaan lingkungan sekolah sehat atau kemampuan hidup sehat bagi warga sekolah

2. Program Aku Bangga Aku Tahu (ABAT)

Giat penyuluhan rutin ke sekolah terkait kesehatan reproduksi dan Penyakit Infeksi Menular Seksual

3. Posyandu Remaja

Pos pelayanan terpadu remaja adalah sebuah wadah pos kesehatan remaja yang memfasilitasi dalam memahami seluk beluk remaja dalam masa puber

4. Program Vaksinasi HPV

Vaksinasi HPV ini menjadi salah satu program Bulan Imunisasi Anak Sekolah dengan sasaran anak kelas 5 dan 6 SD untuk mengurangi resiko kanker serviks

Seperti yang telah disampaikan oleh Ibu Dwi Oktavia dari Dinkes bahwa semua program yang dicanangkan ini sudah berjalan sebagaimana mestinya. Maka diharapkan seluruh remaja putri maupun perempuan dewasa harus mendapatkan informasi manajemen kebersihan menstruasi sejak dini agar dapat menjaga kesehatan reproduksinya dengan baik. 

Sehat dan Bersih Saat Menstruasi

Dr. Dwiana Ocviyanti memaparkan bahwa menerapkan manajemen kebersihan menstruasi ini sangat penting. Karena banyak sekali manfaat yang dirasakan oleh diri kita sendiri. Sebaliknya, jika manajemen kebersihan menstruasi kita buruk, bisa saja ada penyakit yang akan timbul sebagai konsekuensinya. 

Sebelum mengetahui lebih jauh mengenai menstruasi sebaiknya kita paham dulu sebenarnya apa sih menstruasi itu? Bisa lihat keterangan pada gambar di bawah ini

Apa itu menstruasi?

Begini keadaan fisiologi organ wanita ketika menstruasi: 

Setelah mengetahui bahwa menstruasi ini merupakan kondisi normal yang dialami oleh setiap perempuan secara rutin. Maka perempuan pun perlu memahami bagaimana manajemen kebersihan menstruasi yang baik dan benar. 

1. Pengelolaan kebersihan dan kesehatan pada saat Perempuan mengalami menstruasi

2. Perempuan harus dapat menggunakan pembalut yang bersih, dapat diganti sesering mungkin selama periode menstruasi (minimal 4 jam sekali)

3.  Memiliki akses untuk pembuangannya, serta dapat mengakses toilet, sabun dan air mengalir untuk membersihkan diri dalam kondisi nyaman dengan privasi yang terjaga

Begini cara membuang pembalut yang sudah dipakai

Membuang pembalut yang sudah dipakai pun ada caranya. Yakni buang dan bersihkan dulu darahnya. Kemudian bekas pembalutnya dibungkus kertas atau plastik sebelum dibuang ke tempat sampah. 

Seperti yang kita tahu bahwa manfaat menerapkan manajemen kebersihan menstruasi sudah tentu banyak sekali. Diantaranya: 

• Menjaga kebersihan ekstra selama periode menstruasi
• Manajemen kebersihan area kewanitaan yang dapat dilakukan sehari-hari atau pada saat menstruasi
• Mengetahui cara mencegah kanker serviks, infeksi vaginal dan juga ketidaknyaman lainnya seperti gatal, bau tidak sedap dan keputihan yang mungkin terjadi dan hubungannya dengan manajemen kebersihan menstruasi yang buruk
• Mengetahui berbagai kondisi kesehatan yang dapat timbul akibat manajemen kebersihan menstruasi yang buruk

Jika manajemen kebersihan menstruasi buruk

Cara Menjaga Kebersihan Selama Masa Menstruasi

• Cuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan masukkan ke dalam kantong plastik
• Buanglah pembalut yang sudah dipakai ke tempat sampah
• Apabila menggunakan pembalut cuci ulang, cuci pembalut tersebut setelah digunakan
• Pembalut sebaiknya diganti setiap 4-5 jam sekali
• Mandi 2 kali sehari untuk menjaga kebersihan dan kesegaran tubuh
• Selalu cuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut
• Gunakan air bersih yang mengalir saat membersihkan vagina

Arah membersihkan vagina yang benar 

Gunakan cairan pembersih vagina dengan PH normal vagina (3,5-4,5) 

Berbagai masalah kesehatan yang dapat timbul jika manajemen kebersihan menstruasi buruk: 

Vaginosis bakterialis

Kandidosis vulvovaginalis

Infeksi saluran kemih

Nah, karena manfaatnya sangat penting, maka segala bentuk pengetahuan mengenai menstruasi ini perlu diketahui oleh perempuan sejak remaja. Salah satu yang diharapkan dapat memberikan edukasi ini yakni seorang ibu. Bagaimana pendekatan yang tepat untuk membicarakan berbagai hal mengenai menstruasi ini kepada anak perempuan? Baca terus, ya... 

Peran Ibu Untuk Edukasi Anak Perempuan tentang Sehat dan Bersih Saat Menstruasi

Berdasarkan data dari UNICEF (2020) bahwa 1 dari 4 anak perempuan di Indonesia tidak pernah menerima informasi tentang menstruasi sebelum menarke (menstruasi pertama kali). Fakta ini cukup memprihatinkan. Seyogyanya anak perempuan sudah mendapat informasi atau pengetahuan mengenai menstruasi justru sebelum dia mengalami menstruasi pertamanya. Kenapa? Agar dia lebih siap atas segala kemungkinan dan tahu langkah apa yang harus diambil dengan tepat dan bijak. 

Terkadang orangtua, terutama ibu merasa sulit menyampaikan informasi ini. Mengapa? 

• Pembicaraan mengenai menstruasi ini masih dianggap tabu
• Ibu kurang pengetahuan atau informasi mengenai menstruasi itu sendiri
• Seringkali seorang ibu bingung mau memulai pembicaraan darimana
• Anak meragukan kemampuan ibunya untuk menjelaskan mengenai menstruasi ini 

Padahal, data DITPSD tahun 2017 menunjukkan bahwa lebih dari 90% anak perempuan percaya kepada orangtua dan guru sebagai sumber informasi

Sementara, pembicaraan mengenai menstruasi antara ibu dan anak tentu membawa dampak yang baik jika dibicarakan. Diantaranya kesehatan reproduksi remaja jadi lebih baik, menunda hubungan seksual pertama, mengurangi resiko masalah kesehatan mental terkait seksualitas dan hubungan ibu-anak remaja semakin dekat. 

Sedangkan jika tidak dibicarakan, akan membawa dampak negatif yakni munculnya emosi negatif seperti malu, takut, cemas, ketidaksiapan menghadapi menarke serta kesalahpahaman tentang menstruasi. 

Maka, sebaiknya orangtua terutama ibu membekali diri dengan pengetahuan yang cukup detail mengenai menstruasi ini. Agar ketika muncul pertanyaan-pertanyaan mengenai hal ini dari anak perempuan yang telah menginjak remaja maka ibu sudah siap dengan segala jawaban dan penjelasan terkait. 

Berikut beberapa pertanyaan yang sering ditanyakan oleh remaja perempuan: 

• Bagaimana menstruasi bisa terjadi?
• Mengapa laki-laki tidak menstruasi?
• Apa saja tanda-tanda menstruasi?
• Berapa lama waktunya?
• Apa sih bedanya pembalut bersayap dan tidak bersayap?
• Apakah menstruasi dan keputihan itu sama?
• Mengapa pada saat menstruasi badan lebih mudah capek dan kita mudah marah?
• Kapan perempuan berhenti mengalami menstruasi?
• dsb

Country Manager Mundipharma Indonesia, Mada Shinta Dewi menyampaikan, "Mundipharma Indonesia terus berkomitmen memperbaiki kualitas hidup masyarakat Indonesia khususnya perempuan dalam menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaannya. Salah satunya dengan menggunakan cairan pembersih khusus area kewanitaan yang ideal dan sesuai dengan kebutuhan sehari-hari, saat menstruasi dan saat terjadi infeksi di organ kewanitaan." 

Sejak tahun 2017 Mundipharma Indonesia telah berkolaborasi dengan Kementerian Kesehatan RI dan POGI dalam menyelenggarakan program edukasi mengenai kebersihan menstruasi. Serta memberikan buku saku 'Sehat dan Bersih Saat Menstruasi' kepada lebih dari 1.000.000 perempuan Indonesia.  

Lebih lanjut Pak Adi Prabowo melalui Betadine Feminine Care melakukan kampanye edukatif #YangIdeal untuk mengajak dan mengedukasi perempuan Indonesia untuk menjaga dan merawat kebersihan serta kesehatan area kewanitaan dengan cara yang tepat dan ideal. 

Betadine Feminine Care pun menyediakan rangkaian produk area kewanitaan yang lengkap dan berkualitas tinggi. 

Perawatan sehari-hari

Mulai dari pembersih kewanitaan sehari-hari dengan prebiotik, pembersih kewanitaan dengan kandungan daun sirih dan prebiotik. 

Perawatan saat menstruasi

Perawatan khusus infeksi

Pembersih antiseptik kewanitaan khusus untuk mengatasi infeksi pada area kewanitaan. Antiseptik kewanitaan yang dilengkapi dengan aplikator. 

Tisu khusus yang biodegradable dan flushable

Tisu basah pembersih kewanitaan dengan prebiotik yang 100% biodegradable atau flushable. 

Maka gunakan pembersih khusus area kewanitaan dengan cairan pembersih yang tepat dan sesuai kebutuhan. Diantaranya sesuaikan pH cairan pembersih dengan pH area kewanitaan yakni antara pH 3,5-4,5. Hindari mencuci area kewanitaan dengan sabun mandi biasa karena pH sabun lebih tinggi. 

So, pilih #YangIdeal untuk menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan kita karena kita begitu berharga. Rangkaian Betadine feminine care solusi untuk area kewanitaan yang bersih dan ideal. 

Ohya, untuk pembelian produk Betadine Feminine Care bisa di official storenya di Shopee ya. Atau di Tokopedia juga bisa. 

Salam sehat,