Qoty Intan Zulnida

Wanita yang sedang menjalani kehamilan mengalami berbagai perubahan pada tubuhnya. Perubahan ini seringkali menimbulkan berbagai macam keluhan. Seperti pegal-pegal, pusing, nyeri di bagian pinggang, dan lain-lain. 

Tentu banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi berbagai keluhan tersebut. Diantaranya yang dapat menjadi pilihan adalah pijat. 

Namun terkadang ada juga ibu hamil yang bertanya-tanya, sewaktu hamil boleh gak sih dipijat? Aman gak sih? 

Larangan Pijat untuk ibu hamil

Dulu sekali, yang ada dalam pikiran saya adalah ibu hamil dilarang pijat dan kerokan. Makanya selama dua kali hamil anak pertama dan kedua, itu sama sekali gak pernah dipijat. Setelah melahirkan, barulah mulai dipijat secara berkala.

Ini sih karena kemakan mitos, ya. hehe 

Karena ternyata, makin kesini saya makin banyak baca hingga makin terbukalah informasi penting bahwa ibu hamil boleh kok dipijat. Dianjurkan malah. Namun memang ada beberapa batasan bagi ibu hamil yang ingin dipijat. 

Diantaranya: 

• Perhatikan usia kehamilan. Sebaiknya tidak dipijat ketika masih di trimester pertama. Pijat ibu hamil baik dilakukan ketika usia kehamilan memasuki trimester ketiga
• Tidak memijat di area tertentu, seperti perut. So, pijat tetap bisa dilakukan di hampir seluruh badan kecuali bagian perut, pinggang dan pinggul ya, Moms. 
• Tidak memakai wewangian tertentu. Minyak lavender tidak disarankan digunakan dalam sesi memijat ini karena dapat merangsang kontraksi. Minyak peppermint juga gak dianjurkan karena dapat mengurangi produksi ASI.

Manfaat Pijat Bagi Ibu Hamil

Pijat yang dilakukan pada ibu hamil tentu berbeda dengan pijat untuk orang lain pada umumnya. Jika pijat pada umumnya bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh, maka lain halnya dengan pijat untuk ibu hamil. 

Pijat untuk ibu hamil bertujuan untuk rileksasi. Tidak hanya untuk sang ibu, namun juga bermanfaat untuk bayi yang ada di dalam kandungan ya, Moms. 

Ini nih beberapa manfaat pijat bagi ibu hamil: 

• Meringankan rasa tidak nyaman
• Membuat ibu hamil merasa rileks
• Menurunkan ketegangan dan tingkat hormon stress
• Meringankan nyeri punggung dan kaki
• Memperbaiki mood sekaligus meningkatkan rasa bahagia
• Membuat tidur lebih nyenyak
• Melancarkan peredaran darah dan membuat fungsi uterus semakin baik
• Membuat janinnya rileks, sehingga dapat membuka jalan lahirnya. Perubahan posisi bagi janin pun lebih mudah. 

Panduan Pijat Ibu Hamil

• Pijat sebaiknya dilakukan saat usia kehamilan sudah masuk trimester ketiga. 
• Pijat dilakukan dalam posisi miring ke kiri dan ke kanan serta duduk. Bisa juga dalam posisi telentang namun pastikan posisi ibu hamil nyaman, ya. 
• Tidak memijat di daerah perut, pinggang dan pinggul karena tiga bagian ini rentan berkontak langsung dengan janin dan bisa memicu kontraksi. 
• Jika pijatan dirasa menimbulkan kontraksi, apapun metode dan cara memijatnya, agar segera dihentikan. 
• Pastikan ibu hamil dipijat oleh terapis yang mengerti, terlatih dan berpengalaman. Akan lebih bagus jika terapisnya bersertifikat.  

Pesan jasa pijat ibu hamil melalui layanan GoMassage GoLife 

Beberapa hari lalu ketika badan udah kerasa enggak nyaman, kaki pegel-pegel, bahkan kepala juga sering terasa pusing akhirnya bumil nyerah, deh. 

Ngapain? Jurus paling jitu adalah manggil tukang pijat, donk! Apalagi saya emang udah biasa dipijat. So, tiap abis dipijat badan makin seger dan enteng. Makin semangat menjalani aktivitas kembali jadinya. 

Etapi, tukang pijat yang biasanya memijat saya kan bukan spesialis bumil, kira-kira ngerti gak yaa do en don't yang perlu diperhatikan ketika memijat bumil? 

Jadi galau kan...

Namanya jodoh, ya pasti ketemu. Pas banget saya lagi galau belum nemu tukang pijat yang cocok temen saya merekomendasikan supaya saya nyoba pesen di GoMassage. 

Sekilas tentang GoMassage 

Jadi GoMassage ini adalah salah satu fitur yang ada di aplikasi GoLife, punyanya Go-Jek. GoMassage ini merupakan layanan pijat keluarga profesional yang dapat membuat badan dan pikiran Mommies rileks kembali. Ohya, layanan ini bisa dipanggil untuk datang ke rumah atau kemanapun yang Mommies mau, loh. Jadi makin enak, kan? 

Go-Jek ini emang keren, ya. Dia terus berinovasi menciptakan fitur-fitur baru yang dimaksudkan untuk semakin memudahkan para customernya. 

Salah satu fitur terbarunya yaitu GoMassage ini. Di dalam fitur ini terdapat banyak pilihan massage. Diantaranya Aromatherapy massage, body massage, shiatsu massage, Thai massage, pregnancy massage, Mom & Kids Massage dan lain-lain. 

Ragam pilihan pijat dan terapi di GoMassage 

Karena saya sedang hamil, jadi memilih untuk memesan layanan pregnancy massage, donk!

Review Pregnancy Massage by GoMassage

Karena ini merupakan pengalaman pertama saya memesan layanan ini, jadi saya mau menuliskan review GoMassage disini supaya bisa jadi rekomendasi buat para bumil lain di luar sana. 

Kemarin saya memesan layanan Pregnancy Massage dengan durasi 90 menit dari Erik Massage yang dapat dipanggil ke rumah. Karena ada juga beberapa layanan lain yang hanya bisa melayani di tempat penyedia jasa saja. 

So, saya kan pengen praktisnya aja jadi nyari yang bisa dipanggil, donk! 

Ohya, kita juga bisa memilih jam layanan, loh. Nah, setelah kita memesan layanan, enggak lama kemudian admin Erik Massage menghubungi kita dan mengirimi nomor handphone terapis agar bisa berkomunikasi langsung. Enak banget, ya. Tarif yang dibayarkan pun sesuai yang tertera di aplikasi tanpa ada tambahan biaya lagi. 

Terapis yang melayani saya adalah Ibu Juwaeriyah. Beliau datang tepat pada waktu yang dijanjikan. Beliau pun menyiapkan segala sesuatunya sebelum pijat dimulai. Diantaranya kain untuk alas pijat dan minyak atau lotion yang digunakan. So, semua sudah disediakan jadi kita hanya tinggal menikmati saja. 

Jangan khawatir ya, Mommies. Karena terapisnya sudah berpengalaman bertahun-tahun, terlatih dan bersertifikat pula. So, enggak ragu lagi, donk! 

Yang saya pesan adalah pijat ibu hamil dengan durasi 90 menit. Tapi Ibu Juwaeriyah memijat hingga 90 menit lebih, loh. Lebih sedikit aja, sih. Overall, enak banget. Udahannya badan yang tadinya enggak enak jadi nyaman, rileks dan enggak pegel lagi. 

Ketika bumil dipijat dalam posisi miring kiri/kanan dan duduk 

Karena beliau udah berpengalaman, maka tahu betul treatment apa yang diperlukan bagi ibu hamil trimester ketiga macam saya ini. So, hasilnya amat memuaskan. 

Cara Pesan Layanan Go-Massage

1. Download atau update aplikasi GoLife di App Store atau Playstore, lalu klik icon GoMassage
2. Pilih layanan beserta durasi yang diinginkan serta preferensi jenis kelamin terapis
3. Tentukan waktu dan tanggal pesanan, serta masukkan alamat yang dituju kemudian klik "Pesan"
4. Sistem GoLife akan mencarikan terapis yang dekat dengan lokasi tujuan
5. Setelah layanan selesai, jangan lupa berikan rating layanan bagi terapis yang melayani

Agar tak khawatir memesan layanan GoMassage

• GoMassage adalah layanan pijat profesional keluarga dari GoLife
• GoLife memiliki SATGAS yang bekerjasama dengan pihak kepolisian dalam mengawasi setiap kegiatan di dalam aplikasi dan layanan
• GoLife akan menindak tegas segala bentuk pelanggaran di luar ketentuan layanan, termasuk pelecehan seksual sesuai dengan prosedur hukum dan undang-undang yang berlaku 

Rasanya semua pengalaman saya sudah tertuang dalam tulisan ini. Yang pada intinya saya puas sih dengan service excellent dari GoMassage ini. Lain waktu boleh donk order lagi. Hihihi ketagihan kan.... 

Referensi: 
https://www.haibunda.com/kehamilan/20180409161804-49-17596/ini-yang-perlu-diketahui-tentang-pijat-untuk-ibu-hamil
https://www.alodokter.com/fakta-tentang-manfaat-pijat-ibu-hamil
https://lifestyle.kompas.com/read/2013/12/08/1625341/Ini.Dia.Panduan.Pijat.untuk.Ibu.Hamil.?page=all
https://www.gojek.com/blog/GOMASSAGE/