Buku PULIH, yang ditulis oleh 25 penulis ini membuka mata saya, dan mungkin banyak orang lain juga. Bahwa sesungguhnya amat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mental dan jiwa kita.

Sebab seringkali, kita terlalu fokus menjaga kesehatan fisik kita beserta keluarga. Terutama sebagai seorang ibu. Yang (seakan) tugasnya adalah menjaga dan memastikan suami dan anak-anaknya sehat secara lahir. Padahal semestinya, ada yang jauh lebih penting daripada itu. Yakni kesehatan mental dan jiwa kita.


Tentang Buku PULIH

Beberapa waktu lalu, Mbak Widyanti Yuliandari selaku ketua umum IIDN periode saat ini woro-woro perihal rencana penyusunan sebuah buku antologi yang mengangkat tema kesehatan mental serta penyeleksian kontributor. Saya, saat itu sempat tertarik. Namun merasa insecure dan menganggap diri ini cukup "sehat". Lantas, apa yang ingin diceritakan?

Namun ternyata saya salah. Beberapa waktu kemudian, ketika buku Pulih mulai sering diperbincangkan, saya merasa buku ini istimewa. Tidak hanya penulisnya yang spesial, namun juga proses di baliknya yang cukup panjang dan menguras emosi. 

Bahwa ternyata, setiap penulis berhak berkonsultasi dengan pakarnya, dokter dan psikolog dari Ruang Pulih. Mereka ditemani dalam proses healing, untuk kemudian dapat berdamai dan menyehatkan kembali mental dan jiwa mereka yang sempat terluka, rapuh dan rendah. Untuk kemudian sembuh, bangkit dan berdiri karena memang mereka mampu untuk itu.

Sungguh, di bagian ini saya merasa haru. Luar biasa energi yang tersalurkan bersama buku Pulih ini. Saat buka Pre Order pun sebenarnya ingin sekali order namun terkendala dana. Alhamdulillah, ternyata saya bisa terlibat dalam Webinar Launching Buku Pulih sehingga tahu bagaimana proses di balik lahirnya buku ini. Dan insya Allah di masa open PO yang kedua ini berencana akan ikutan PO. Kamu, udah order belum?



Webinar Launching Buku Pulih

Sejatinya saya bersyukur bisa turut berpartisipasi dalam event yang keren ini. Para participant bisa bertanya langsung kepada dokter Maria Rini Indriarti, Sp. KJ dan Mbak Intan Maria Halim selaku founder Ruang Pulih. 

Banyak hal yang didiskusikan pada event Bincang Pulih ini sehingga semakin membuka mata kita bahwa kesehatan mental dan jiwa kita harus benar-benar dijaga. 

Selain sesi diskusi dan tanya jawab dengan Mbak Intan dan dokter Maria, juga ada sesi penjabaran proses penyusunan buku Pulih bersama mbak Widyanti Yuliandari. 


Bahwa ide untuk buku ini pun beberapa menit jelang eksekusi. Dan benar saja, buku ini memberi banyak hal pada kita pembacanya, khususnya. Serta pada seluruh penulis dan siapapun yang terlibat dalam penyusunannya.

Makin kesini, kebutuhan akan buku Pulih makin meningkat. Semua orang merasa, kisahnya sungguh relate dengan dirinya. Begitupun dengan saya. Saya pun amat merasakan, ada sesuatu dalam diri saya di masa lalu yang belum selesai hingga hari ini. Membuat saya bingung, tak ada pegangan dan pijakan serta tak tau bagaimana menentukan sikap. 

Inilah dimana saat diri kita membutuhkan obat, pas Bincang Pulih hadir, membawa warnanya sendiri untuk saya. Sehingga memantapkan diri ini bahwa harus mengolah rasa ini, menjalani proses healing dengan baik, hingga dapat "sembuh".

Healing dengan Art Therapy

Dalam Sesi Bincang Pulih ini pula kami, diberikan sebuah media terapi dengan mewarnai.


Bagaimana kamu menafsirkan hasil pewarnaan ini?

Saat mewarnai ini sih, aku merasa ada bagian diri yang lepas. Mungkin sedikit beban di hati telah hilang. Berganti perasaan nyaman, bahagia karena bisa mengekspresikan diri, dan jiwa pun merasa tenang. 

Kalo kamu?


Manfaat Memiliki Asuransi Kesehatan Sejak Dini

Manfaat asuransi kesehatan



Asuransi kesehatan punya banyak manfaat jika dimiliki sejak dini. Kebanyakan orang mulai memikirkan manfaat perlindungan asuransi ketika sakit. Padahal ini keliru. Manfaat perlindungan asuransi justru maksimal jika dimulai saat masih sehat. 

Keluarga memiliki peran penting dalam menyediakan perlindungan. Asuransi adalah salah satu cara yang konkrit dalam meminimalisir resiko yang terjadi. Salah satunya adalah asuransi kesehatan. 

Sebagaimana yang kita pahami, sakit adalah musibah yang kita enggak tahu kapan datangnya. Saat mengalami sakit, kita harus mengeluarkan beberapa biaya untuk menunjang perawatan dan pemulihan. Jumlahnya enggak sedikit. Di luar biaya perawatan, kita juga harus bersiap dengan resiko pendapatan yang terhenti saat sakit. 

Nah, tak ada salahnya kamu bersiap memiliki asuransi kesehatan dari sekarang untuk diri sendiri maupun keluarga. Berikut ini merupakan beberapa manfaat asuransi kesehatan yang bisa kamu dapatkan: 

Manfaat Asuransi Kesehatan


1. Layanan Kesehatan


Dengan memiliki asuransi kesehatan sejak dini, kamu bisa mendapatkan layanan kesehatan yang baik dan sangat layak. Biasanya perusahaan asuransi akan bekerja sama dengan beberapa rekanan rumah sakit untuk menyediakan layanan kesehatan terbaik bagi nasabahnya. Terlebih jika kamu selalu membayarkan premi tepat waktu dan rutin. Hal ini tentu menjadi salah satu keuntungan tersendiri di masa yang akan datang. 

Sebab saat jatuh sakit, kita tak hanya butuh obat, tapi juga perawatan yang layak agar lekas pulih. Karena itu, memiliki asuransi sejak dini adalah pilihan yang tepat untuk kesehatan kamu di masa yang akan datang. Tak ada salahnya mempersiapkan hal-hal yang terjadi di luar kuasa kita, seperti momen jatuh sakit. Lebih nyaman kalau udah ada persiapan, kan?

2. Asuransi Kesehatan dan Investasi Masa Depan


Selain mendapat manfaat dari asuransi kesehatan, kamu juga bisa berinvestasi untuk masa depan. Sebab beberapa perusahaan asuransi memiliki produk yang sangat memungkinkan nasabahnya untuk berinvestasi sekaligus membayar premi. Dengan begitu, kamu bisa punya tabungan sambil mendapat manfaat perlindungan sekaligus. Makin awal kamu punya asuransi kesehatan, kemungkinan makin besar pula nilai investasi yang bisa kamu dapatkan. 

Jika kamu menginginkan produk keuangan yang simpel dan mudah, asuransi kesehatan jenis ini akan cocok buat kamu. Hal ini juga akan membantu kamu dalam mengatur keuangan ke depan. Dua manfaat dalam satu kali pembayarn, cukup menarik, bukan?

3. Lebih Aman


Memiliki asuransi kesehatan akan memberikan rasa aman. Setidaknya, kita sudah memiliki perlindungan untuk terhindar dari beberapa resiko. Inilah untungnya punya asuransi sejak dini. Kapan saja kamu sakit atau membutuhkan perawatan rawat inap, kamu bisa menggunakannya. Kalau sudah punya asuransi begini, mau beraktivitas apapun jadi lebih nyaman. Kalau sakit jadi enggak mikirin biaya yang harus ditanggung nantinya. 

Ingat, tetap pahami periode masa tunggu dan beberapa pengecualian pada asuransi kesehatan yang kamu ambil, ya. Sebab tiap produk asuransi kesehatan punya aturan yang berbeda-beda. Jadi, membaca setiap ketentuan yang ada pada polis adalah hal yang sangat penting bila kamu akan membeli produk asuransi. 

4. Rawat Jalan Hingga Perawatan Gigi


Tidak hanya manfaat rawat inap, kamu juga bisa mendapatkan perlindungan untuk biaya rawat jalan. Sedangkan untuk proses klaimnya sendiri cukup fleksibel. Kamu bisa memastikan seperti apa proses klaim yang dilakukan jika rawat jalan atau perawatan gigi. 

Nah, selain rawat jalan, kamu juga bisa mendapatkan manfaat lainnya seperti screening penyakit tertentu, hingga kehamilan maupun kelahiran. Pahami dengan detail produk asuransi yang akan kamu beli, agar bisa mendapatkan manfaatnya dengan maksimal. Kamu juga harus tahu ya, apa saja yang menjadi kewajiban nasabah asuransi. Agar kamu dapat mengakses klaim atau hak nasabah dengan mudah. Polis kamu harus selalu aktif ya, jangan sampai dalam kondisi polis lapse, loh. 

5. Lebih Mudah Mengatur Keuangan


Dengan memiliki asuransi kesehatan, kamu bisa mengalokasikan dana dengan tepat. Keuangan jadi lebih tertata sejak dini. Sebab kamu terhindar dari resiko kerugian finansial jika jatuh sakit atau membutuhkan perawatan intensif. 

Jadi tabungan kamu tetap aman karena setiap bulan kamu sudah menyisihkan pendapatan untuk asuransi kesehatan. Beraktivitas pun jadi lebih tenang. Bahkan beberapa perusahaan asuransi kesehatan saat ini juga menyediakan pilihan jenis asuransi dan berbagai pilihan pembayaran klaim. 

Biasanya, sistem pembayaran klaim sendiri ada dua macam yaitu cashless dan reimbursement. Kalau cashless, kamu enggak repot nyiapin uang tunai saat sewaktu-waktu dirawat. Tinggal gesek kartu asuransi saja di rumah sakit, tagihan pun terbayarkan dengan mudah. 

Beda dengan reimbursement, kamu perlu membayarkan tagihan dengan uang pribadi dulu. Setelah itu bukti transaksi rumah sakit diserahkan ke pihak asuransi untuk mendapatkan uang klaim. Ada keuntungan dan kelebihan masing-masing. Tentunya hal ini bisa kamu sesuaikan di awal, saat akan membeli asuransi kesehatan. 

Pilih Asuransi Kesehatan Terpercaya


Hal yang paling penting, pastikan jumlah premi yang kamu bayarkan sesuai dengan kebutuhan agar tidak memberatkan kamu di kemudian hari. Sisihkan dana di bawah 30 persen dari pendapatan kamu untuk asuransi kesehatan. Selain premi yang tepat, kamu juga harus mengetahui apa saja layanan yang akan diberikan. Termasuk jaringan rekanan rumah sakit yang telah bekerjasama dengan asuransi kesehatan tersebut.  

Pilih produk asuransi kesehatan terbaik dari perusahaan terpercaya. Untuk itu, agar dapat memiliki produk yang sesuai, kamu dapat memilih beberapa asuransi terbaik hanya di website https://www.cekaja.com/asuransi-kesehatan/


*Artikel ini merupakan guest post dari Ulul Albab dari cekaja.com


Perhatikan Hal Berikut Saat Membeli Pien Tze Huang Sebagai Obat Herbal




Mengalami sakit memang tidak pernah mengenakkan. 

Selain membuat tubuh tidak nyaman untuk beraktivitas, juga membuat seseorang menjadi tidak produktif. Terlebih jika sakit yang diderita tergolong sangat parah dan tidak bisa dianggap remeh. 

Banyak penyakit berbahaya saat ini yang kerap diderita oleh masyarakat, seperti liver, hepatitis, tipes, dan lain-lain. Berbagai penyakit yang sudah disebutkan ini perlu diwaspadai dan harus diobati sesegera mungkin agar kondisi tidak semakin parah. Jika Anda lebih tertarik untuk melakukan pengobatan dengan obat herbal yang terpercaya, boleh mencoba Pien Tze Huang karena manfaat Pien Tze Huang banyak sekali sehingga bisa menjadi rekomendasi terbaik. 

Pien Tze Huang yang dalam  bahasa China berarti "Hanya dengan satu tablet (pien) dapat menyembuhkan peradangan (huang)." 

Ini adalah obat herbal yang biasa digunakan untuk mengobati penyakit hepatitis akut dan kronis, penyakit yang berhubungan dengan infeksi atau peradangan, serta bisa digunakan untuk menyembuhkan luka setelah operasi. 

Dengan mengonsumsi salah satu obat tipes herbal asal China ini, ada khasiat yang bisa didapatkan. Dimana bisa membantu menyembuhkan tipes dan memelihara kesehatan fungsi hati dengan baik, secara tradisional mampu membantu sirkulasi darah, membantu meredakan demam tubuh, serta membantu memelihara kesehatan kulit. 

Karena fungsinya inilah, banyak orang yang mencari produk obat herbal ini di pasaran. Namun sayangnya, banyak produk tiruan yang mengatasnamakan obat herbal asal China ini. Bagi orang awam, tentu bisa saja terkecoh membeli produk tiruan tersebut. Karena memang dari segi tampilan sekilas akan terlihat sama persis. Anda tentu tidak mau mengalami hal yang demikian. Karena obat tiruan akan memiliki khasiat yang berbeda saat dikonsumsi



Stiker hologram tanda keaslian Pien Tze Huang 

Cara Mengecek Keaslian Produk Pien Tze Huang

Sebaiknya pastikan dulu keaslian produk tersebut dengan memperhatikan ciri-ciri berikut: 

  • Memiliki hologram SSA, yang merupakan kode dari PT. Saras Subur Abadi selaku importir sekaligus agen tunggal yang telah mendapatkan izin eksklusif distribusi dari Pien Tze Huang di Indonesia. 
  • Terdapat nomor izin edarnya, yaitu dari BPOM RI dengan No. POM TI 164 250 351
  • Pada kemasan produknya terdapat stiker hologram keaslian di sisi kanan atas, yang jika dikelupas terdapat 16 digit nomor seri keaslian produk. 
  • 16 digit nomor seri keaslian produk bisa diinput di situs resmi.
  • Setiap nomor hanya bisa diinput sekali untuk memastikan jika produk memang belum pernah digunakan.  
Demikianlah sedikit tips untuk mengecek keaslian produk obat herbal Pien Tze Huang yang beredar di pasaran. Kita ikhtiar sebaik mungkin untuk hidup yang lebih sehat. Maka berhati-hatilah sebelum membeli dan mengonsumsi obat-obatan herbal. 

Salam sehat, 



Mengetahui Kelebihan Dan Kekurangan Pinjaman Online Tanpa Jaminan

Kebutuhan hidup memang sesuatu yang tidak  bisa diprediksi, fluktuatif. Faktor eksternal dan lingkungan menjadi salah satu pemicu naik-turunnya biaya hidup. Contohnya seperti sekarang, adanya pandemi global membawa dampak yang cukup signifikan pada keadaan ekonomi. Hal ini membuat pinjaman online semakin marak dan menjadi primadona penunjang dana darurat. 

Perkembangan zaman membuat produk pinjaman online tanpa jaminan kian ramai diperbincangkan. Siapa yang tidak tergiur untuk meminjam sejumlah uang yang bisa didapat tanpa jaminan sekalipun? Tapi tentu saja, Anda perlu tahu dulu kelebihan dan kekurangan yang dimilikinya. Berikut kami akan membahasnya untuk Anda. 



Kelebihan Pinjaman Online Tanpa Jaminan


Tidak heran jika pinjaman tanpa agunan banyak disukai oleh masyarakat, ternyata kelebihannya sangat beragam. Berikut uraiannya.

  1. Tanpa jaminan. Kelebihan utama dari pinjaman online tanpa jaminan ialah Anda tidak perlu menggunakan agunan untuk bisa mendapatkan pinjaman. Tentu saja ini akan memudahkan Anda yang mungkin tidak memiliki aset yang bisa dijadikan jaminan. Biasanya jenis jaminan yang digunakan untuk mendapat pinjaman ialah BPKB (Buku Pemilikan Kendaraan Bermotor), sertifikat rumah, dan surat penting lainnya.

  2. Proses yang praktis. Adanya teknologi yang kian canggih membuat proses transaksi bisa dilakukan dengan mudah dan cepat secara online. Jadi Anda bisa mengajukan pinjaman online kapanpun dan dimanapun, tanpa antre, tanpa menunggu jam operasional bank. Hanya saja, mungkin persetujuan akan dilakukan saat jam operasional perusahaan masing-masing. Tidak hanya itu, pinjaman online juga memberikan kemudahan lain seperti waktu pencairan yang lebih cepat. Mengapa? karena data ada dalam bentuk digital dan bisa langsung dilakukan verifikasi secara digital pula. Tidak seperti jenis pinjaman offline yang menggunakan data fisik sehingga akan butuh waktu untuk menjadikannya dalam bentuk digital.  
  3. Bisa digunakan untuk keperluan apapun. Tidak ada ketentuan khusus seperti keperluan apa saja yang bisa menggunakan pinjaman online ini. Anda bisa menggunakan pinjaman untuk keperluan apapun, intinya bisa digunakan untuk dana darurat maupun dana tambahan. Misalnya untuk pembayaran rumah sakit, pembangunan rumah, renovasi ruangan, modal usaha, biaya persalinan, biaya pernikahan, dan lainnya. Pinjaman online tanpa jaminan cukup berbeda dengan beberapa jenis pinjaman yang memang diperuntukkan untuk satu hal. Contohnya, pinjaman Kredit Usaha Rakyat hanya untuk pinjaman modal usaha, pinjaman Kredit Kendaraan Bermotor untuk membeli kendaraan, dan Kredit Pemilikan Rumah untuk keperluan membeli bangunan.
  4. Dana pinjaman online cukup besar. Tidak seperti jenis pinjaman lain yang terbilan cukup terbatas, pinjaman online tanpa jaminan memberikan plafon yang terbilang cukup besar. Anda bisa mendapatkan dana pinjaman minimal 5 juta rupiah. Akan tetapi, Anda juga perlu ingat untuk mengajukan pinjaman sesuai kebutuhan.
  5. Masa tenor fleksibel. Tenor yang diberikan juga cukup fleksibel, hal ini pun akan memudahkan Anda untuk melakukan pembayaran dengan tepat waktu. Bahkan, masa maksimum tenor bisa mencapai 5 tahun atau 60 bulan. Namun, sebaiknya Anda mengajukan pinjaman online dengan tenor yang pas, tidak memberatkan. Misalnya, jika penghasilan Anda cukup terbatas, Anda bisa mengambil masa tenor pinjaman online yang lebih panjang agar tidak mengalami penunggakan. Sebaliknya jika penghasilan Anda lumayan, maka Anda bisa mengambil tenor yang lebih pendek agar cepat lepas dari cicilan.  
  6. Banyak variasi pinjaman online yang ditawarkan. Tahukah Anda bahwa jenis pinjaman online tanpa agunan ini sudah dimiliki oleh hampir setiap bank atau perusahaan finansial di Indonesia. Sebelum menentukan tempat, Anda sebaiknya melakukan perbandingan terlebih dahulu. Cari perusahaan pinjaman online yang telah terdaftar di OJK dan bunga minim. Dengan demikian, cicilan Anda akan terasa lebih ringan. 

Kekurangan Pinjaman Online Tanpa Jaminan


Selain kelebihan pinjaman online di atas, tentu saja ada kekurangan yang dimiliki. Apa saja kekurangan pinjaman tanpa agunan? Berikut uraiannya,
  1. Terdapat minimal penghasilan. Untuk bisa mendapatkan pinjaman online tanpa jaminan, ada penghasilan minimum yang perlu dipenuhi. Berapa pastinya? Tergantung dari tempat Anda meminjam. Beberapa bank memberikan syarat minimal 3 juta rupiah, 5 juta rupiah, bahkan ada yang 10 juta rupiah. Penghasilan ini nanti juga berpengaruh pada jumlah dana yang bisa Anda pinjam. Jika penghasilan bulanan Anda cukup tinggi, plafon pinjaman online yang Anda dapatkan juga bisa lebih tinggi.  
  2. Bunga relatif tinggi. Kekurangan yang paling krusial dari pinjaman online tanpa jaminan ialah bunga yang lebih tinggi. Tentu saja hal ini diakibatkan karena tidak adanya jaminan yang diberikan oleh Anda. Sistem bunga naik banyak diberlakukan untuk pinjaman online tanpa jaminan. Di tahun awal, bunga akan normal tapi kenaikan akan terjadi di tahun-tahun berikutnya. 
  3. Rentan penipuan. Dalam keadaan seperti ini, pinjaman online tanpa jaminan semakin marak ditawarkan. Namun, Anda tidak boleh lengah dan tergiur begitu saja. Tidak semua situs atau perusahaan yang menawarkan telah terdaftar di Otoritas Jasa Keuangan. 
Demi keamanan, Anda perlu melakukan cek legalitas perusahaan atau situs di situs resmi OJK. Data OJK per 13-02-2019, sebanyak 231 lembaga P2P landing yang ternyata tidak terdaftar di OJK atau ilegal. Situs pinjaman online ini sangat marak dan berbahaya, bahkan bisa membuat Anda terjerat hutang seumur hidup. 

Jadi sebelum memutuskan untuk melakukan pinjaman online tanpa agunan, Anda perlu tahu dulu kekurangan maupun kelebihan yang dimiliki. Jika sampai salah pilih, alih-alih meringankan beban ekonomi, Anda bisa jadi semakin memberatkan perekonomian pribadi dan keluarga. Karena itu, harus serba hati-hati, ya!

Nah, agar lebih jelas mengenai pinjaman online, Anda bisa mengunjungi layanan cekaja.com di link https://www.cekaja.com/pinjaman-online/ 

*Cekaja.com merupakan platform digital yang menyajikan informasi seputar financial yang terpercaya. Belum puas dengan penjelasan kami? Silakan coba layanannya sekarang juga!

Indomilk Susu Bubuk: Enak Dan Bernutrisi Optimal


Setiap orangtua pasti ingin anaknya tumbuh tinggi, sehat, tangguh dan cepat tanggap. Betul? Iya, donk. Siapa yang nggak mau anaknya sehat dan tinggi. Itu idaman semua orangtua.

Namun tidak selamanya anak akan tumbuh dengan baik. Adakalanya anak kurang tinggi, sering sakit, atau kurang tanggap dalam memahami sesuatu. Ini bisa jadi disebabkan oleh asupan nutrisi yang kurang mencukupi atau faktor genetik.

Jangan khawatir ayah bunda, tidak selamanya anak memiliki kekurangan. Selain memperhatikan faktor makanan yang dikonsumsi, kita bisa juga membantu mengoptimalkan tumbuh kembangnya dengan asupan nutrisi tambahan. Diantaranya minum susu.


Indomilk susu bubuk


Manfaat Susu Bubuk


Sebagaimana yang kita tahu bahwa susu memiliki manfaat yang penting bagi pertumbuhan anak. Kandungan nutrisi susu seperti berbagai vitamin, protein, fosfor, kalsium membantu kinerja organ dan hormon di dalam tubuh anak. Selain itu, susu juga mengandung kalori sebagai sumber energi. Cukup banyak dan bervariasi ya, kandungan nutrisi dan manfaat susu bubuk untuk anak ini. 

Nah, susu yang banyak dikonsumsi anak-anak adalah susu bubuk. Karena mudah ditemukan di pasaran dan rasa yang ditawarkan pun beragam. Ayah bunda tidak perlu khawatir dengan nutrisi yang terdapat dalam susu bubuk. Meskipun susu bubuk ini berasal dari susu cair yang mengalami proses pemanasan dengan bantuan alat spray drier namun kandungannya tetap terjaga, hanya sedikit yang berubah termasuk jumlah kalori. So, kesehatan anak tetap terjaga asal ayah bunda cermat dalam memilih susu bubuk untuk anak. 

Indomilk Susu Bubuk Dengan Optinutri 

Salah satu susu bubuk untuk anak yang menjadi pilihan ayah bunda yakni Indomilk Susu Bubuk. Ini merupakan terobosan baru indomilk yang telah berdiri sejak tahun 1967. Indomilk merumuskan formula baru dalam susu bubuknya, yakni Optinutri. Optinutri yang berasal dari tiga komponen utama yang dibutuhkan anak-anak dalam masa pertumbuhannya yaitu Omega 3, Sumber Protein dan Tinggi Kalsium. Sehingga dengan mengonsumsi indomilk susu bubuk tumbuh kembangnya semakin optimal ditunjang dengan nutrisi yang optimal pula. Ohya, Indomilk susu bubuk untuk usia berapa, sih? Simak terus ulasan saya, ya. 

Tinggi tangguh tanggap
Lebih tanggap dalam proses belajar


Manfaat Tiga Komponen Utama Dalam Indomilk Susu Bubuk

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya bahwa indomilk susu bubuk mengandung tiga komponen utama yakni Omega 3, protein dan kalsium. Kita kupas, yuk apa aja sih manfaat dari ketiga komponen ini? 

Manfaat Omega 3

Asam linolenat atau asam lemak adalah jenis asam lemak yang dibutuhkan oleh tubuh, namun tubuh tidak dapat memproduksinya sendiri. Karena itulah kita mengandalkan makanan maupun minuman yang mengandung Omega 3 untuk memenuhinya, diantaranya susu. 

Omega 3 amat penting untuk anak dalam masa pertumbuhan. Karena manfaatnya yang cukup banyak antara lain memperbaiki gejala gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktif (ADHD), mengurangi keparahan asma, memperbaiki kualitas tidur, daya tahan tubuh hingga meningkatkan fungsi otak dan mood. 

Tuh, fungsinya banyak banget kan. Apalagi di saat pandemi seperti sekarang dimana anak-anak belajar di rumah, asupan Omega 3 ini dapat membantu menjaga konsentrasi serta meningkatkan performa belajar mereka. 

Manfaat Protein

Protein, umumnya terdapat pada daging, ikan dan biji-bijian. Sebagaimana yang kita ketahui bahwa protein ini amat dibutuhkan oleh tubuh terutama anak-anak di masa tumbuh kembangnya. Diantaranya manfaat protein yakni:
  1. Membantu pertumbuhan. Pembentukan rambut, kulit, kuku dibantu oleh protein. Selain itu protein juga memastikan setiap sel mendapat pasukan oksigen, vitamin, mineral yang cukup sebagai syarat untuk tumbuh. 
  2. Memperbaiki jaringan tubuh. Protein membantu mempertahankan pertumbuhan sel. Ketika anak sakit, ada sel yang rusak maka protein akan segera mengganti sel dengan yang baru. 
  3. Memproduksi zat yang diperlukan tubuh. Hormon, enzim, darah dan sumsum tulang dibentuk oleh protein
  4. Sebagai sumber energi. Protein memberikan energi tambahan ketika karbohidrat dan lemak tidak mencukupi. Namun karbohidrat dan lemak tidak bisa menggantikan keberadaan protein karena tidak bisa memperbaiki jaringan dan pertumbuhan sel. 
  5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh. 
Karena itu, penting untuk memperhatikan kebutuhan protein anak-anak ya ayah bunda, karena jika mengalami kekurangan protein itu dampaknya bisa sampai dewasa, loh. 

Manfaat Kalsium

Salah satu nutrisi yang paling banyak terdapat pada susu adalah kalsium. Apa aja sih manfaat si kalsium ini untuk anak-anak? Ini dia:
  1. Mengoptimalkan tinggi badan anak
  2. Meningkatkan kepadatan tulang
  3. Memperkuat sistem imun tubuh
  4. Meningkatkan kecerdasan anak
  5. Menjaga sistem kardiovaskular
Tingkat kebutuhan kalsium untuk tubuh berbeda sesuai usia, jenis kelamin dan aktivitas yang dilakukan. 

Usia 4-8 tahun 1000 mg per hari
Usia 9-18 tahun 1300mg per hari 

Nah, indomilk susu bubuk ini mengandung kalsium yang tinggi, hingga 25% dari angka kecukupan gizi untuk membentuk dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi anak. 

Manfaat susu bubuk
Kreativitas lebih terasah dengan bermain dan tangguh


Tumbuh Tinggi Tangguh Tanggap Dengan Indomilk Susu Bubuk

Ayah Bunda sudah tahu kan bagaimana pentingnya konsumsi susu untuk anak kita yang masih dalam masa pertumbuhan? Sebab susu dengan segala nutrisi yang ada di dalamnya membantu proses pertumbuhan anak-anak sehingga dapat lebih optimal. 

Apalagi susu indomilk optinutri yang mengandung tiga komponen utama yang sudah dibahas tadi sehingga menjadikan anak tumbuh tinggi, tangguh, tanggap. Tinggi Kalsium menjadikan anak Tumbuh Tinggi secara fisik. Sumber protein membantu anak tangguh dalam menghadapi tantangan. Omega 3 membuat anak tanggap menyerap pelajaran. 

Indomilk Susu Bubuk Untuk Usia Berapa? 

Ayah bunda Indomilk susu bubuk ini dikonsumsi oleh anak usia 5-12 tahun, ya. Agar tumbuh kembangnya lebih optimal dan semakin tinggi, tangguh, tanggap. Diminum 2 kali sehari sesuai anjuran yang tertera pada kemasan untuk penuhi kebutuhan nutrisi mereka. Ada tiga varian rasa yang bisa dipilih sesuai kesukaan anak-anak, loh. Diantaranya rasa Instan Cokelat, Instant Plain (bebas gula) dan Full Cream (bebas gula). 

Minum susu indomilk
Si tengah sedang minum susu indomilk cokelat



Nah, anak-anak sudah minum susu Indomilk hari ini? 

Cerita bunda






Referensi:
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/07/19/134706520/mengenal-manfaat-omega-3-untuk-anak
https://parenting.orami.co.id/magazine/inilah-4-manfaat-protein-untuk-tumbuh-kembang-anak/
https://hellosehat.com/parenting/kesehatan-anak/susu-bubuk-dan-susu-cair/









Demensia Alzheimer: Obati Pikun Dengan Mengenal Gejalanya Sejak Dini


Pernah mendengar istilah demensia alzheimer? Sering dengar tapi tidak paham artinya? Yap, secara awam kita sering menyebutnya dengan pikun. Pada umumnya, penyakit ini diderita oleh lansia aka orang yang sudah lanjut usia. Namun, realitanya demensia alzheimer ini bisa juga loh hinggap pada tubuh orang yang masih di usia produktif. Yuk, kita bahas lebih lanjut. 

demensia alzheimer



Apa sih Demensia Alzheimer itu? 

Demensia atau lebih lengkapnya demensia alzheimer ini merupakan penurunan fungsi otak seperti menurunnya daya ingat dan kecepatan berpikir serta berperilaku. Keadaan seperti ini secara awam biasa kita sebut dengan istilah pikun. 

Umumnya yang kita tau bahwa penyakit pikun ini biasa dialami oleh orang yang telah lanjut usia dimana mereka kebanyakan butuh waktu lebih lama untuk mengingat atau lupa dengan apa yang dilakukan sebelumnya. Betul? Selama ini pun kita mengira bahwa pikun itu lumrah dialami oleh lansia. Namun ternyata penyakit pikun ini bukanlah hal yang normal dalam proses penuaan, lho. So, demensia alzheimer ini bisa dicegah dengan cara deteksi lebih dini serta perilaku hidup sehat. 

Cara Mencegah Demensia Alzheimer 

Lebih baik mencegah daripada mengobati. Sounds familiar? Yup. Penyakit apapun itu selagi bisa dicegah ya lebih baik dicegah. Diantara upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah demensia alzheimer yakni: 
  1. Menjaga kesehatan jantung
  2. Bergerak, berolahraga produktif
  3. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
  4. Menstimulasi otak, fisik, mental, spiritual
  5. Bersosialisasi dan beraktivitas positif
Seringkali kita menyangka pikun itu sama dengan pelupa. Yap, sekilas terlihat tidak ada bedanya. Namun ternyata ini berbeda, lho. 

Apa, sih bedanya pikun dengan pelupa? 


beda pelupa dengan pikun
Capture materi dari dr. S. B. Rianawati, Sp. S (K)


Nah, kamu termasuk pelupa atau pikun, nih? 

Yuk, kenali gejala pikun!

  1. Gangguan daya ingat atau sering lupa
  2. Disorientasi, bingung akan waktu (hari, tanggal), tidak tahu jalan pulang
  3. Menarik diri dari pergaulan
  4. Perubahan perilaku dan kepribadian
  5. Sulit melakukan pekerjaan yang familiar, seperti pekerjaan sehari-hari, mengemudi kendaraan, mengatur keuangan
  6. Sulit mengukur jarak, tidak dapat membedakan warna
  7. Sulit fokus
  8. Gangguan berkomunikasi, seperti kesulitan berbicara
  9. Salah membuat keputusan
  10. Menaruh barang tidak pada tempatnya

Siapa aja sih yang beresiko terkena Alzheimer?

Ya sebenarnya sih, namanya penyakit sudah barang tentu bisa menyerang siapa saja. Tergantung bagaimana kondisi tubuh kita dan bagaimana pula pola hidup kita selama ini. Karena pola hidup yang tidak sehat pun berpengaruh besar pada penurunan fungsi otak kita (demensia). 

Jadi, demensia alzheimer ini bisa terkena pada orang yang lanjut usia, penderita diabetes melitus yang tidak terkendali, juga hipertensi. Ternyata oh ternyata, alzheimer ini bisa juga lho menyerang orang yang masih relatif muda. Mereka yang ada riwayat disfungsi thyroid, kegemukan, depresi, merokok, kurang olahraga serta pengaruh obat-obatan. So, mulai saat ini lebih baik mencegah dengan menerapkan pola hidup sehat, ya. Pasti nggak mau kan saat mulai berumur nanti kita sampai lupa dengan cucu sendiri, dan merepotkan anak-cucu? Semoga kita semua sehat, ya. 

Aplikasi E-Memory Screening Untuk Indonesia

Nah, bertepatan dengan Festival Digital Bulan Alzheimer Sedunia yang diselenggarakan pada bulan September ini PT EISAI Indonesia pun Anniversary yang ke-50. Perayaannya dengan mengadakan seminar online yang dihadiri oleh ratusan dokter, masyarakat awam dan awak media via zoom pada 20 September 2020 lalu. Alhamdulillah saya senang sekali berkesempatan hadir disana sehingga bisa mengetahui lebih banyak mengenai demensia alzheimer, gejala dan cara pencegahannya. 

Salah satu cara mencegah agar kelak tidak pikun adalah dengan deteksi dini. Pas banget nih, PT EISAI meluncurkan sebuah aplikasi untuk screening awal apakah kita ada gejala yang menjurus kepada demensia ataukah tidak? 



Aplikasi yang diberi nama E-Memory Screening ini merupakan karya anak bangsa yang dibuat dengan tujuan untuk menanggulangi demensia. Aplikasi ini milik PERDOSSI yang disupport oleh PT EISAI Indonesia. Keren banget ya, kepikiran untuk membuat aplikasi semacam ini agar dapat mengurangi tingkat penderita demensia alzheimer di masa mendatang. 

Aplikasi EMS ini memiliki tiga fitur utama yakni ada banyak artikel edukasi mengenai demensia, ADB-INA Skrining serta daftar Rumah Sakit yang memiliki klinik memori  dan dokter spesialis neurologis yang praktek. 

Melalui aplikasi ini, kita bisa mendeteksi diri kita sendiri, apakah sudah ada gejala demensia ataukah belum. Selain itu bisa juga mendeteksi orangtua kita. Om, tante, kakek, nenek juga bisa, loh. Agar kita tahu sejak awal, jika sudah ada gejala, bisa langsung konsultasi untuk memperbaiki atau menanggulangi agar tidak semakin parah. 

So, segera deh download aplikasi ini. Cari aja di playstore dengan kata kunci EMS - Sahabat maka akan muncul aplikasi E-Memory Screening dan bisa diunduh serta dipergunakan sebagaimana mestinya. 

Stay safe, stay healthy everyone.... 




Penerapan Ngemil Bijak Dalam Keluarga


PSBB akan kembali diberlakukan di Jakarta dan sekitarnya pada 14 September mendatang. Jika kondisi ini seperti awal masa pandemi Maret lalu, akan kebayang betapa heningnya di jalanan. Kitapun kembali mengurung diri di rumah saja. Maka penerapan ngemil bijak dalam keluarga pun perlu lebih diperhatikan. 


tips ngemil bijak


Pengalaman ketika awal pandemi Maret lalu, kami benar-benar #dirumahaja bahkan suami yang biasanya jarang di rumah pun saat itu full di rumah. Praktis aktivitas kami bertambah, kegiatan di rumah aja makin padat agar tidak jenuh dan imunitas terjaga. Dan saya sadari, aktivitas membuat camilan dan ngemil pun meningkat.

Dari mulai camilan ringan macam biskuit, wafer, dan sejenisnya hingga camilan berat seperti bolu, proll tape dan pizza. Semua coba diolah di dapur bersama anak-anak. Alhamdulillah bisa menambah bonding dan keterampilan anak-anak juga, sih. Si sulung yang baru berusia 7 tahun pun sudah bisa mengolah telur dadar. Yeay! 

Memang ya, terkadang kebiasaan ibu akan menular atau terbawa ke suami maupun anak-anak. Termasuk kebiasaan ngemil ini. Etapi, jenis camilan yang disukai, tetap berbeda lho. Hihihi 


camilan ala ceritabunda

Ngemil Bikin Gemuk

Ngemil ini merupakan kebiasaan saya banget, sejak sebelum menikah pun memang udah doyan ngemil. Karena bagi saya pribadi, ngemil dapat mengembalikan good mood, pun menghilangkan stress. Setiap terasa suntuk dan jenuh pun, saya larinya ke makanan dan camilan. Bahkan patah hati pun buat saya obatnya ya ngemil. 

Tapi bener gak sih bahwa ngemil itu bisa membuat badan kita gemuk? Sepertinya itu tergantung genetis badan kita dan jenis camilan yang dikonsumsi, ya. Karena saya punya teman yang dia juga doyan ngemil dan lahap makan apa aja, tapi badannya tetap segitu-gitu aja. Tentu berbeda dengan saya yang agak gemuk karena emang doyan ngemil. 

Sebenarnya ngemil itu bagus gak sih? Sehat gak, sih? Tentu terkadang kita bertanya-tanya seperti itu, yaa.. 

Beruntungnya saya dapat insight baru berupa tips #NgemilBijak dari webinar yang diselenggarakan oleh Mondelez dengan IIDN pada 22 Agustus lalu. 


Tips #NgemilBijak Agar Tetap Sehat

1. Kenali isyarat tubuh, kenapa sih ingin ngemil? Karena memang lapar ataukah ingin mengembalikan mood? Nah, ini hanya tubuh kita sendiri yang bisa tahu, ya. 

2. Memilih camilan yang tepat berdasarkan isyarat tubuh tersebut, dengan tetap memperhatikan porsi camilan dan waktu ngemilnya. 

3. Perhatikan bagaimana proses ngemil itu sendiri dengan memaksimalkan semua indera kita dan mengenali kapan tubuh minta berhenti ngemil. 

Nah, dengan menerapkan tips ngemil bijak ini maka kita bisa tetap ngemil dengan aman dan nyaman tanpa rasa bersalah terhadap tubuh kita. 


snack favorit

Bagaimana Sih Ngemil Yang Baik Itu? 

  • Dilihat dari bahan utama dari komposisi camilan yang dikonsumsi. Baiknya low carbo, less sugar. Akan lebih bagus jika high protein, high fiber apalagi jika ngemilnya berupa buah segar yang dimakan langsung. Biskuit atau roti kemasan pabrik juga boleh dikonsumsi dengan memperhatikan ingredients-nya ya. 

  • Proses ngemilnya pun harus diperhatikan. Dinikmati pelan-pelan dikunyah sampai halus sehingga dapat dirasakan oleh seluruh indera kita. Dengan demikian ngemilnya dapat terjaga dan manfaatnya pun terdapatkan dengan baik. Baiknya sih jangan seperti saya yang ngemilnya sambil baca buku, nonton atau ngetik. Alhasil proses ngemilnya tidak dinikmati benar-benar tau-tau udah habis aja camilan setoples. Oh tidaakkk.. Jangan sampai terulang lagi, yaa. Tobat deh! 


Kini, saya udah tahu bagaimana mestinya ngemil yang baik sehingga badan tetap sehat dan bugar. Tips #NgemilBijak ini pun mulai saya terapkan kepada keluarga saya. Bagaimana dengan kamu? Sharing yuk di kolom komentar. 






"Tulisan ini diikutsertakan dalam lomba Ngemil Bijak yang diadakan oleh Ibu-Ibu Doyan Nulis" 

banner lomba iidn

















Pengertian Dan Kondisi Di Dalam Piutang


Arti dari piutang / account receivable (AR) secara umum yaitu sejumlah materi pinjaman kepada orang lain yang telah terjadi yang disebabkan penjualan jasa / barang. Sistem pembayarannya menggunakan credit. Sejumlah pinjaman itu nantinya bisa ditarik sewaktu – waktu dalam jangka waktu yang telah ditentukan.



Pengertian Piutang


Ada berbagai macam definisi dari AR / account receivable, antara lain :


- Pengertian dari AR secara global yaitu berupa sebuah tuntutan yang diberikan kepada pihak lain dalam bentuk uang, barang maupun jasa yang telah dijual dengan cara kredit.

- Menurut KBBI, AR ialah uang yang telah dipinjamkan dan dapat ditagih daripada seseorang kepada customer / pelanggan. Customer juga diharapkan dapat melunasi hutang dengan waktu maksimal 1 tahun, terhitung sejak dikeluarkannya tanggal tagihan.

- Di dalam akuntasi, AR memiliki pengertian secara sempit. AR / account receivable ialah unsur aktiva lancar / aset yang dapat dicairkan dalam neraca sebuah perusahaan / perorangan. Unsur aktiva tersebut terjadi karena terdapat penjualan barang / jasa / kredit yang diberikan kepada debitur. Pihak debitur mempunyai kewajiban untuk melunasinya sesuai dengan tempo yang telah ditetapkan, biasanya jangka waktu yang diberikan selama 1 bulan – 3 bulan.

Kondisi Di Dalam Piutang


Secara umum, faktor terbesar yang menyebabkan piutang yaitu adanya transaksi atas penjualan barang / jasa. Transaksi tersebut tidak menggunakan sistem pembayaran secara konvensional / COD / cash on delivery maupun pembayaran di awal. Melainkan menggunakan sistem pembayaran secara kredit. Hal ini juga sering disebut dengan kasbon.

Cara melakukan pembayaran kredit yang diberikan telah menjadi beban dari pihak kreditur. Tetapi tidak begitu menjadi pengeluaran yang berat, karena dapat dilunasi dengan cara dicicil / diangsur.

Namun ada suatu ketika sebuah AR yang tidak sempat tertagih dan karena adanya sebuah pembayaran yang belum jatuh tempo. Saat hal inilah aplikasi keuangan BukuKas berguna. Dengan ini semua AR / account receivable dapat terorganisir dengan baik. Lalu tidak perlu lagi mengingat tempo pembayaran yang telah ditentukan.

Di aplikasi BukuKas ini terdapat fitur reminder hutang. Fitur ini dapat digunakan sebagai alarm dan pengingat kapan waktu yang tepat untuk menagihnya.

Di bawah ini adalah kondisi yang ada di dalam AR / account receivable :

1. Jumlah nilai AR yang semakin naik tetapi aktiva penjualan sama sekali tidak ada perubahan.

2. Nilai penjualan turun, sedangkan nilai AR tidak ada perubahan.

3. Nilai penjualan turun, sedangkan aktiva AR semakin naik.

4. Nilai AR turun dan nilai penjualan semakin naik.

5. Nilai penjualan dan nilai AR mengalami kenaikan.

Dari review tentang piutang di atas membuat AR dapat dijadikan sebagai investasi / tabungan secara tidak langsung. Tetapi jika tidak disertai penggunaan BukuKas, maka akan banyak kemungkinan nilai AR / account receivable yang tidak akan tertagih.




Tips Lancar Menyusui Dengan Blackmores Pregnancy And Breast-Feeding Gold


Menyusui bayi merupakan pekerjaan yang tidak mudah, butuh perjuangan dan perjalanan panjang untuk menyelesaikannya. Betul?


Saya pun, yang saat ini sedang masa menyusui anak ketiga masih butuh ilmu seputar menyusui dan praktik dengan cara yang lebih tepat. 


Tentu, dalam proses menyusui ada banyak hal yang kita hadapi. Dari mulai puting lecet, ASI seret mungkin, si kakak yang mulai banyak berulah untuk mendapatkan perhatian, dan masih banyak lagi. Yang kesemuanya itu membawa pengaruh yang cukup signifikan pada proses menyusui dan produksi ASI Mommy.




Cerita Sahabat Yang Tak Bisa Menyusui


Setiap manusia itu unik dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Ada yang pandai dalam hal berhitung namun gagap dalam pengetahuan bahasa. Begitupun dalam proses menyusui. Ada seorang ibu yang lancar saja dalam menyusui bayinya. ASInya pun melimpah. Namun ada pula ibu yang kesulitan dalam menyusui bayinya karena ASInya tidak keluar atau keluar namun tidak banyak dan tidak cukup. Lantas bagaimana? 


Ini seperti yang dialami oleh sahabatku beberapa tahun silam. Setelah melahirkan anak pertamanya, ia berupaya memberikan ASI eksklusif untuk sang buah hati. Namun apalah daya, puting susunya yang tenggelam membuat sang bayi kesulitan mengisap. Pun ASInya tidak bisa banyak hingga kebutuhan ASI bayi tidak tercukupi. Pada akhirnya dibantu dengan pemberian sufor sehingga kebutuhan nutrisi bayinya dapat tercukupi.


World Breastfeeding Week


Pada bulan Agustus ini ada yang namanya world breastfeeding week aka pekan ASI dunia. Hal ini diselenggarakan untuk memberikan dukungan penuh kepada Mommy pejuang ASI yang terus berupaya memberikan yang terbaik untuk sang buah hati. Saya pun turut serta menyebarluaskan edukasi mengenai pentingnya proses menyusui dan solusi jika ditemukan berbagai masalah ketika menyusui. Seperti yang dialami oleh sahabat di cerita sebelumnya, puting yang agak tenggelam itu sebetulnya bisa diatasi dengan rajin diterapi ataupun dipijat. Saya pun sudah menuliskan mengenai terapi pijat pada payudara di postingan sebelumnya. 


Selain masalah pada payudara, bisa juga terdapat masalah kurangnya asupan nutrisi pada makanan yang dikonsumsi oleh seorang ibu. Sehingga ASI yang dihasilkan pun kurang berkualitas. Bisa tahu darimana? Hal ini bisa dilihat dari kencangnya payudara Mommy maupun tekstur ASI yang encer. Lantas, jika sudah memakan makanan yang bergizi namun kualitas produksi ASI masih belum cukup harus bagaimana? Ya mesti ditambah dengan konsumsi suplemen pelancar ASI, donk!


Ada rekomendasi suplemen pelancar ASI yang oke? Coba deh Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold dari Kalbe. Nah, sudah tidak asing lagi dengan perusahan sekelas Kalbe kan? Produknya dijamin berkualitas dan terpercaya. Apalagi Kalbe Blackmores Nutrition telah bermitra dengan Bumi Sehat Foundation sejak tahun 2017 secara berkelanjutan untuk concern memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil dan menyusui.  Dengan cara membagikan 12.000 botol Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold setiap tahun di Klinik Bumi Sehat yang tersebar di tiga kota yakni Denpasar, Aceh dan Papua. 




Tentang Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold


ASI merupakan satu-satunya nutrisi ideal untuk pemenuhan kebutuhan bayi kita. So, asupan nutrisi yang masuk ke tubuh kita pun harus dijaga. Selain mengonsumsi makanan yang bergizi, konsumsi suplemen multivitamin dan mineral juga penting untuk membantu memberikan yang terbaik bagi sang buah hati.


Bersyukur banget nih, ada Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold ini. Sangat membantu pemenuhan kebutuhan gizi bayi saya yang sedang aktif-aktifnya merangkak dan mulai belajar berdiri. Ohya, blackmores juga memberikan pengaruh yang signifikan pada saudara saya yang tadinya produksi ASInya sedikit, sekarang melimpah alhamdulillah. 


Selain kuantitasnya yang melimpah, kualitasnya pun patut diperhatikan. ASI bernutrisi bisa dilihat dari warnanya yang kental kekuningan atau putih pucat dan mengandung kandungan lemak yang cukup. Untuk mendapatkannya Mommy perlu mengonsumsi makanan yang bergizi dan minum air putih yang cukup. Serta konsumsi suplemen bernutrisi lengkap yang mengandung 17 nutrisi esensial yang dibutuhkan oleh ibu menyusui.


Diantara 17 Nutrisi Esensial yang dibutuhkan ibu menyusui yakni:

  • Tinggi asam folat yang dapat membantu menjaga Mommy dari resiko anemia
  • Tinggi kalsium, untuk pertumbuhan tulang dan gigi buah hati. Juga mencegah terjadinya osteoporosis pada Mommy
  • Zat besi yang tidak menyebabkan konstipasi sehingga aman dan bantu Mommy jaga energi supaya tidak mudah sakit
  • Omega 3/DHA tidak berbau sehingga tidak menyebabkan mual ketika dikonsumsi. Omega 3/DHA ini baik untuk pertumbuhan otak dan mata bayi Mommy
  • Vitamin dan mineral lainnya yang dibutuhkan oleh ibu menyusui



Dalam satu botol Blackmores ini berisi 60 kapsul lunak yang ukurannya cukup besar. Namun tiap kapsulnya tidak berbau dan mudah dikonsumsi. Untuk dosis penggunaannya disarankan diminum 2 kali sehari setiap selesai makan atau sesuai anjuran dokter. So, untuk pemakaian normal 1 botol blackmores ini bisa untuk 1 bulan. Cukup hemat, bukan? 





Tips Lancar Menyusui ala CeritaBunda

  • Niat dan berikan sugesti positif pada diri bahwa saya bisa dan mampu menyusui bayi ini dengan baik dan lancar, produksi ASI berkualitas dan melimpah
  • Perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan. Minum susu untuk ibu menyusui jika diperlukan
  • Istirahat yang cukup dan hindari terlalu lelah beraktivitas
  • Bonding yang intens dengan bayi. Sering berikan ASI dengan cara menyusui minimal 2 jam sekali
  • Menjaga emosi dengan baik agar tetap bahagia dan terhindar dari stress
  • Memiliki support system yang kooperatif di dalam dan di luar keluarga
  • Rutin mengonsumsi multivitamin dan mineral untuk ibu menyusui, bahkan sejak masa kehamilan.

Yap. Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold ini bisa dikonsumsi sejak masa kehamilan. Sebagai persiapan menyusui setelah melahirkan kelak dan upaya pemenuhan kebutuhan nutrisi bagi Mommy dan bayi Mommy. 


Nah, Mommies dalam rangka mendukung pekan ASI ini Blackmores membagikan ragam edukasi seputar proses menyusui di laman instagramnya, @blackmoresid. Jangan lupa difollow yaa agar Mommy tidak ketinggalan setiap informasi penting yang diberikan. 


Dan jangan lupa, Mommy minum Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold ini secara rutin yaa bahkan sejak masih hamil demi mempersiapkan ASI bernutrisi untuk Ibu dan Bayi yang istimewa


Ohya, Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold ini bisa didapatkan pada Official Storenya di Blibli, Tokopedia, Lazada dan Shopee. Baiknya segera dicek aja, ya. Sebab untuk kebaikan anak mah nggak boleh ditunda. Cmiiww


Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold
Instagram: @blackmoresid


For Amazing Mom and Baby, Be Sure With Blackmores




Benda Wasiat


Oleh: Qoty Intan Zulnida 


“Mala, sini. Liburan nanti jadi kan kita ke rumah nenek?” tanya Sigi memastikan.

“Jadi, dong. Kita bisa puas-puasin main di air terjun, mendaki gunung dan panen tanaman di kebun. Yeay! Sudah ga sabar rasanya.” Mala antusias menjawab.

“Tuh, kan. Mala juga ga sabar, ya. Makanya gih sana belajar dulu yang rajin. Ulangan semester masih dua hari lagi, lho.” Tukas Sigi

“Siap! Beres deh. Ini juga kan lagi belajar. Kak Sigi aja nih ngajakin ngobrol mulu dari tadi.”

***

Pagi-pagi sekali, Sigi dan Mala sudah siap dengan segala barang bawaan mereka untuk bekal menginap di rumah nenek dan kakek selama liburan. Ayah dan Bunda pun turut serta. Meski hanya mengantarkan saja karena kantor Ayah tidak libur. Di perjalanan, kakak beradik yang terpaut usia tiga tahun itu bernyanyi riang sembari menikmati hamparan pemandangan nan asri menawan. Hawa sejuk pegunungan mulai terasa. Jalanan yang meliuk membuat perjalanan ini makin menyenangkan. Perjalanan panjang itu pun menjadi tidak terasa melelahkan.



“Enak banget disini ya, Yah. Refreshing otak nih. Kemarin kan pusing habis mikirin ujian,” kataku kepada Ayah.

“Iya, Gi. Ayah nginep disini semalam saja. Besok pagi Ayah dan Bunda pulang ke rumah. Kalian disini baik-baik, ya.”

“Siap, Komandan!”







“Cucuku cah ayu, Sigi dan Mala. Kalian berdua udah besar. Kakek dan Nenek punya sesuatu yang sangat berharga. Ini barang bersejarah, peninggalan turun temurun dari nenek moyang kita. Kakek rasa sudah waktunya memberikan benda itu pada kalian berdua,” kata Kakek.

“Benda apa itu, Kek? Tanya Mala tak sabar.

“Karena benda itu sangat berharga, tentu tidak mudah untuk mendapatkannya. Sementara Kakek hanya memberikan satu petunjuk ini dulu untuk kalian,” kata Kakek sambil menyerahkan secarik kertas pada kami.

“WAKTU MATAHARI SEPENGGALAH, DI BAWAH ORANG-ORANGAN SAWAH.” Aku dan Mala membaca tulisan di kertas itu dengan keras.

Kami berdua saling berpandangan. Suasana yang tadi hangat penuh cerita, kini senyap penuh misteri.



















“Oh, iya Kak. Mungkin kita disuruh mulai mencari di waktu dhuha. Terus, mencarinya di bawah orang-orangan sawah yang ada di sawah Kakek, mungkin.” Jawab Mala antusias.

“Bisa jadi. Oke. Besok pagi sekitar jam sembilan kita mulai mencari di sawah kakek ya, Mala.”

“Oke.” 

Baca juga: Tips Perkuat Imunitas Tubuh

***

Ayah dan Bunda sudah pulang dua jam yang lalu. Kakek menyetujui rencana kami yang ingin mulai mencari benda wasiat itu jam sembilan pagi ini. Kakek pun akan mengantarkan kami ke sawah miliknya. Yes, kini petualangan itu segera dimulai. Kami bersorak gembira.

Setelah berjalan selama lima belas menit, kini kami berhadapan dengan hamparan hijau nan menyegarkan mata. Beberapa petak sawah di sebelah barat malah sudah nampak menguning. Meniti di pematang sawah, menjadi hiburan tersendiri bagi aku dan Mala.

“Itu sawah Kakek. Batasnya adalah gubuk kecil di seberang sana. Silakan kalian mencari disini sementara Kakek menunggu di gubuk itu, ya.”

“Baik, Kek.”

“Kak, Mala akan memeriksa orang-orangan sawah yang di sebelah sini. Kakak periksa yang di sebelah sana, ya.” Ujar Mala.

“Oke.”

Kami mulai mencari. Namun kami tak menemukan apa-apa kecuali selembar kertas yang dikaitkan di lengan baju salah satu orang-orangan sawah. Dengan tidak sabar, kami langsung membuka kertas itu.

Kembali kami membacanya dengan keras. “KEMBALI KE PERADUAN, BERGANTI CAHAYA. TEMPAT KEMBALINYA HEWAN BERSAYAP”

Apalagi ini? Teka-teki lagi?





Sore harinya, saat duduk-duduk di teras rumah kakek, tiba-tiba aku terfikir sesuatu.









“Hmm, ingat gak, kalimat petunjuk pertama menyebutkan waktu. Sepertinya kita melupakan sesuatu, La. Kita belum memecahkan arti kalimat ‘kembali ke peraduan, berganti cahaya’. Kalimat itu sepertinya menunjukkan waktu kapan kita harus mencarinya.”

“Benar juga ya, Kak,” sahut Mala. Mungkin maksudnya saat matahari terbenam, Kak. Kan setelah matahari terbenam, gantian bulan yang bercahaya.”

“Wah, kamu benar. Berarti kita kembali lagi nanti selepas maghrib,” simpulku. “Kita mandi dulu, yuk.” 

Baca juga: Air Mineral Kaya Manfaat 

***

Malamnya, kami menemukan kertas petunjuk berikutnya terselip di antara bambu kandang ayam di belakang rumah kakek. Kalimatnya berbunyi: BULAN PURNAMA, BAMBU BERSUSUN

“Karena di dua kertas sebelumnya frasa awal itu petunjuk waktu, berarti kita hanya bisa melakukan pencarian di malam bulan purnama aja dong, Kak.”

“Iya, Mala. Kamu benar. Kenapa gak sekarang aja sih?” sungutku.

“Kita kan harus sabar, Kak. Ingat kan kata Kakek, untuk mendapatkannya tidak mudah.” Mala berusaha menenangkanku.

“Kakek, kapan sih ada bulan purnama?” tanya Mala setelah menghampiri kakek di ruang tamu.

“Bulan purnama dua hari lagi, nak,” jawab Kakek. “Hari ini tanggal tiga belas. Bulan purnama kan tanggal lima belas.”

“Oh, iya Kek. Terima kasih, Kek.”

***

Malam ini adalah malam bulan purnama. Kami was-was menunggu di teras rumah kakek.

“Kak, bambu bersusun itu maksudnya apa ya? Kita kan belum menemukan artinya.”

“Oh iya, Mala. Kakak lupa bilang ke kamu. Setelah Kakak pikir sejak kemarin, sepertinya yang dimaksud adalah kursi panjang ini. Karena di sekitar rumah kakek tidak ada lagi bambu atau benda lain yang terbuat dari bambu yang disusun.” Jawabku mantap.

“Iya juga ya, Kak. Coba Mala lihat.” Ujarnya sembari memperhatikan sekeliling kursi panjang yang terbuat dari bambu itu.

“Mala, Lihat itu! Ada gulungan kecil berwarna putih di ujung kaki kursi” teriakku.

Kami pun bergegas mengambil dan membukanya. Sebuah kertas kecil bertuliskan: AYAM BERKOKOK, AIR TERJUN

“Besok pagi di air terjun!” Kami bersorak. Tak sabar rasanya menunggu esok hari.

“Apa yang kalian temukan, nak? Sepertinya bahagia sekali.” Tanya Nenek

“Nek, besok pagi kami mau ke air terjun. Petunjuknya mengarahkan kami kesana.” Kata Mala.

“Baiklah, besok Kakek dan Nenek akan menemani kalian.” Kata Nenek.

“Asyik!”

***

Pagi-pagi sekali aku, Mala, Kakek dan nenek sudah tiba di lokasi air terjun. Kami menaiki angkutan umum selama tiga puluh menit diteruskan dengan berjalan kaki sejauh 500 meter untuk sampai di gerbang Curug Silawe. Dilanjutkan dengan menuruni jalan setapak selama kurang lebih sepuluh menit kami tiba di lokasi.

Sepagi itu, angin terasa sangat dingin. Namun tak menyurutkan langkah kami menjelajah Curug Silawe.

“Nak, silakan jika ingin berenang, berfoto atau bermain-main dulu disini.” Kata Kakek.

“Tapi, Kek. Kami belum menemukan petunjuk apapun disini.” Jawabku.



Puas sekali aku dan Mala bermain air, mengambil gambar di bebatuan sekitar air terjun dan berenang. Meski airnya dingin merasuk tulang. Kami senang sekali.

“Kak, di batu dekat air terjun itu sepertinya ada tulisan. Kita lihat yuk,” ajak Mala.

Dengan berhati-hati kami melewati bebatuan dan sampailah di batu dekat air terjun. Disana tertera tulisan: TAS KAKEK

“Kakek....!” kami langsung berjalan menghampiri gazebo tempat kakek dan nenek duduk bersantai.



“Wah, kalian berdua memang teliti sekali. Baiklah, sudah saatnya Kakek memberikannya pada kalian.” Jawab Kakek.

Kami berdua sungguh penasaran. Seperti apa gerangan benda wasiat itu. Benda bersejarah yang harus dijaga dengan baik dan diwariskan turun temurun. Kakek mengeluarkan sebuah kotak kayu berukuran kecil berwarna cokelat.

“Inilah benda turun temurun yang diwariskan nenek moyangmu, Nak. Kalian jaga dan rawat dengan baik, ya. Kelak, berikanlah benda ini pada anak cucu kalian.” Pesan Kakek sambil menyerahkan kotak itu.

Kami yang penasaran langsung membuka kotak kayu tersebut. Ada sebuah kalung dengan liontin batu ruby merah jambu. Dan sebuah cincin bermatakan safir blue light. Indah sekali.



note: cerpen ini telah diterbitkan di buku kumpulan cernak berjudul Hidden Treasure oleh penerbit Unicorn tahun 2018
T

Kawal Tumbuh Kembang Anak di Awal Pertumbuhannya Dengan Herba ASIMOR


Bulan Agustus ini banyak moment bersejarah yang berperan penting bagi kita. Moment kemerdekaan 17 Agustus mengajari kita semangat juang nasionalisme. Bagaimana gigihnya pejuang kemerdekaan berjuang di garuda terdepan demi meraih kemerdekaan negara kita. Semangat juang inilah yang mestinya ada juga pada kita para mamsi (Mama ASI) untuk terus berupaya mengASIhi bayi kita eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupannya kemudian berlanjut terus hingga 2 tahun lamanya. 



Pekan awal di bulan agustus diperingati sebagai pekan ASI. Pekan ASI ini digagas oleh World Alliance Breasfeeding Action pada 1991. Tujuannya yakni untuk mensupport para ibu agar memenuhi hak anak dalam pemenuhan kebutuhan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan. Nah, awal dari semuanya adalah IMD yakni Inisiasi Menyusui Dini sesaat setelah melahirkan.

Sayang banget sih, saat aku melahirkan anak ketiga 8 bulan lalu, gak ada IMD. Hiks. Begitu bayinya lahir, oleh bidan langsung diserahkan ke bidan yang lain untuk dibersihkan dan diadzani oleh suami. Huhuhu aku baru ketemu dengan bayiku dua jam kemudian. Hingga dia menyusu untuk pertama kali. Tapi ya, rasanya masya Allah, surprise banget. Speechless. Saat dia pertama kali menyusu tuh seneng dan bangga banget. Begini yaa rasanya jadi #PejuangkASIh

IMD ini penting banget ya ternyata, karena dibutuhkan awal yang baik untuk hasil yang baik, bukan? Meskipun awalnya memang bayi belum pandai mengisap. Namun pelan-pelan dia belajar dan mencari puting mamanya. Ya, tak selalu ASI bisa langsung keluar. Ketika bayi mengisap biarkan saja, Mam. Karena dengan begitu puting menjadi terlatih, bayi semakin pandai menyusu, dan memicu keluarnya kolostrum. Kolostrum aka cairan ASI yang pertama keluar, berwarna agak kekuningan dan kental, jangan dibuang ya Mamsi. Justru itu penting buat tumbuh kembang bayi. So, IMD ini sebagai langkah awal yang tepat untuk pertumbuhan bayi yang optimal ke depannya.

Tentang Inisiasi Menyusui Dini


IMD aka Inisiasi Menyusui Dini sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi serta keberhasilan menyusui dan pemberian ASI eksklusif. Menurut IDAI IMD ini sebaiknya dilakukan sesaat setelah bayi lahir. Bayi diletakkan di dada ibu untuk merangsang seluruh indera bayi. Biarkan ia mencari puting susu ibunya tanpa disodori langsung dan berlatih mengisap serta bernapas. IMD ini dilakukan sebelum bayi dibersihkan. Ditengkurapkan di atas dada ibu hingga ia berhasil menyusu.

Namun pada prakteknya, kebanyakan bayi yang baru dilahirkan langsung dibersihkan. Ibu pun dibersihkan rahimnya, dijahit jika diperlukan dan berbagai perawatan pasca melahirkan. Tidak ada tindakan IMD yang semestinya. Bayi dan ibu bertemu dalam keadaan sudah sama-sama bersih, untuk kemudian disusui dengan disodorkan puting susu ibu pada mulut bayi. See, tidak sesuai konsep IMD berdasarkan IDAI, bukan?

Ayolah, yuk para nakes, bidan dan calon bidan terutama yang praktek di klinik mandiri, tolonglah edukasi kliennya dan praktekkan IMD yang semestinya. Agar manfaat IMD bisa didapatkan secara maksimal oleh ibu dan juga bayinya. Mungkin para nakes dan bidan yang membaca tulisan ini, ataupun ibu yang sudah paham akan pentingnya IMD, ajukan untuk melakukan IMD setelah melahirkan.

Apa aja sih manfaat IMD ini?


- Membangun bonding antara ibu dan bayi

- Membantu bayi mengenali ibu

- Merangsang bayi mencari puting susu ibu dengan mengandalkan indera penciuman dan penglihatannya

- Bayi berlatih mengisap dan bernafas.

- Membantu bayi mendapatkan kolostrum dari ASI ibu.



style="text-align: left;">Mengenal lebih dalam mengenai kolostrum


Kolostrum merupakan cairan kental berwarna kekuningan yang dihasilkan oleh kelenjar susu dalam tahap akhir kehamilan atau beberapa saat setelah melahirkan. Kolostrum penting untuk bayi karena mengandung banyak gizi dan zat-zat pertahanan tubuh. Kolostrum mengandung karbohidrat, protein serta antibodi. Kolostrum juga mengandung zat yang mempermudah bayi buang air besar pertama kali. Cairan kental yang juga dapat membersihkan bayi dari bilirubin ini mensuplai berbagai faktor kekebalan tubuh dan faktor pendukung pertumbuhan dengan kombinasi zat gizi (nutrien) yang sempurna untuk menjamin kelangsungan hidup, pertumbuhan dan kesehatan bagi bayi yang baru lahir.

Ada lebih dari 90 bahan bio aktif alami terdapat dalam kolostrum. Komponen utamanya terbagi dalam faktor imun dan faktor pertumbuhan. Dilengkapi dengan berbagai jenis vitamin, mineral dan asam amino yang seimbang. Semua unsur ini bekerja secara sinergis untuk memulihkan dan menjaga kesehatan tubuh.

Kawal Awal Untuk Selamanya


Melihat betapa pentingnya proses IMD dan manfaat kolostrum yang berlimpah membuat saya menyesalkan saat melahirkan kemarin tidak ada IMD. Namun begitu alhamdulillah tetap bersyukur karena bayi saya masih mendapatkan kolostrumnya. Semoga dengan begitu imunitas tubuhnya baik dan tumbuh kembangnya pun optimal.

Memang tidak semua ibu bisa menghasilkan kolostrum. Tergantung dari apa yang dikonsumsi selama hamil dan rangsangan yang diberikan. Hal ini sejalan dengan tidak semua ibu yang melahirkan ASInya bisa langsung keluar. Ada yang keluar di hari pertama melahirkan, hari kedua bahkan hari ketiga. Namun jangan khawatir Mamsi, karena bayi masih punya cadangan makanan di dalam tubuhnya yang membuatnya kuat bertahan hidup selama tiga hari setelah dilahirkan tanpa asupan makanan apapun.

So, bayi ibu melahirkan yang ASInya tidak langsung keluar, jangan berkecil hati ya Mamsi. Karena saya pun pernah mengalaminya. Bayi pun tidak perlu diberi susu pengganti ASI. Cukup dirangsang saja dengan tetap memberikan puting susu ibu untuk bayi belajar mengisap. Karena prinsipnya, semakin sering diisap, semakin banyak produksi ASI yang dihasilkan.

Persiapan Eksklusif menyusui


Ketika pertama kali melihat dan bertemu dengan bayi yang baru saja dilahirkan, duh, spee
chless deh. Bener gak, Mam? Kalo saya sih, gitu. 



Entah rasa apa yang ada di hati dan benakku saat ini. Melihatmu tenang di pangkuanku, utuh dan dapat kupeluk. Ku merasa betapa besar kuasa Tuhan dan anugerahNya tiada putus. Betapa agungnya Tuhan Yang Maha Segala menciptakan makhluk sesempurna engkau, duhai bayiku. Membuatku pun merasa tak percaya sempat mengandungmu selama sembilan bulan. Berbagi rasa, asa, bahkan detak jantung yang seirama. Hingga tubuhmu bisa keluar melalui jalan keluar yang juga tidak besar. Sungguh, betapa besar kuasaMU ya Rabb. Terimakasih atas segala karunia.

Apakah Mamsi juga merasakan hal yang sama? Sepertinya iya ya Mam. Takjub pastinya ya. Wanita yang dari luar terlihat lemah ternyata mampu mengandung dan melahirkan meski dalam kepayahan.

Nah, sebagai persiapan menyusui setelah melahirkan, sebaiknya memang dipersiapkan sedini mungkin sejak masih hamil. Diantaranya mengonsumsi makanan yang bergizi tinggi, minum susu untuk ibu hamil, dan minum suplemen. Ini persiapan dari dalam, ya. Sedangkan dari luar, saya mulai sering membersihkan dan memijat sekitar payudara sejak usia kehamilan 8 bulan. Ini dilakukan untuk merangsang payudara agar mulai memproduksi ASI. Alhamdulillah cara ini ampuh sehingga setelah melahirkan bayi ketiga ini, ASI saya keluar di hari pertama melahirkan.

Selain itu, saya pun juga minum suplemen pelancar ASI. Ini sebagai pelengkap makanan yang kita konsumsi. Tentunya Mamsi sudah mengonsumsi banyak sayur dan buah, juga protein dan zat gizi lain yang memang dibutuhkan untuk nutrisi bayi. Namun dengan minum suplemen pelancar ASI, nutrisi yang dihasilkan dalam ASI akan lebih lengkap, mencukupi dan pastinya membuat ASI lancar.

Alhamdulillah saya minum Herba ASIMOR, rutin sehari dua kali. ASI lancar, bayi pun tenang. Dan bayi saya tumbuh sehat badannya kencang berisi. Sungguh menggemaskan. Apalagi bayi laki-laki umumnya kebutuhan ASInya lebih banyak ya Mamsi. Bagaimana dengan Mamsi?

Suplemen Pelancar ASI


Herba ASIMOR ini merupakan produk herbal yang membantu melancarkan ASI. Terbuat dari kombinasi dua tanaman asli Indonesia yakni daun katuk dan daun torbangun yang secara turun temurun dipercaya dapat membantu melancarkan produksi ASI. Dilengkapi dengan fraksi ikan gabus yang juga mempunyai manfaat begitu besar bagi ibu yang baru melahirkan.

Manfaat daun katuk



Yang utama dan paling terkenal, daun katuk bermanfaat untuk melancarkan produksi ASI bagi ibu menyusui. Ini karena daun katuk mengandung asam folat, vitamin A, B dan C yang mampu meningkatkan hormon prolaktin. Namun ternyata tidak hanya itu, karena daun katuk juga berfungsi sebagai anti peradangan dan dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Mengatasi anemia, sebagai antioksidan dan membantu mengatasi penyakit jantung.

Manfaat daun torbangun



Daun torbangun atau yang sering disebut juga daun bangun-bangun ini ternyata di Sumatera Utara menjadi menu wajib yang harus dikonsumsi oleh ibu yang baru saja melahirkan sampai 30 hati pasca melahirkan loh. Daun yang segar, tebal dan berwarna hijau ini memiliki aroma yang khas dan rasa yang digambarkan mirip oregano dan juga daun mint. Daun torbangun ini memiliki kandungan seng, zat besi, kalium dan magnesium yang mampu meningkatkan berat badan pada bayi. Daun ini dapat menjadi laktagogum untuk meningkatkan kualitas maupun kuantitas ASI.

Adalah Prof. DR. Rizal Damanik, Dosen Departemen Gizi Masyarakat dan Fakultas Ekologi Manusia IPB (Institut Pertanian Bogor) yang telah meneliti daun torbangun secara menyeluruh sejak tahun 2001. Hasil penelitiannya membuktikan bahwa mengonsumsi daun torbangun membantu ibu yang sedang hamil maupun menyusui memproduksi ASI yang berkualitas bagi bayinya.

Konsumsi sayur torbangun tidak hanya memberikan efek positif bagi kesehatan ibu menyusui namun juga pada bayinya. Hal ini terbukti pada berat badan, lingkar kepala, lingkar dada dan angka kesakitan dari bayi yang lebih baik. Daun torbangun ini mengandung sepuluh komponen aktif yang saling mengikat, antara lain asam lemak rantai ganda, kelompok steril dan aldehid. Itu memicu meningkatnya kuantitas dan kualitas ASI.

Sedangkan ikan gabus bermanfaat dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Kawal Awal Untuk Selamanya


Mamsi, tetap semangat mengASIhi bayi kita, ya. Kita kawal awal pertumbuhannya dengan mengupayakan pemberian ASI eksklusif di 6 bulan pertama kehidupannya. Kemudian lanjut hingga usia 2 tahun. Support sistem di sekitar Mamsi juga penting untuk mendukung suksesnya Pejuang KASIh.

Ayah, dukung Mamsi memperjuangkan hak bayi mendapatkan ASI berkualitas ya. Sediakan makanan yang sehat dan bergizi serta suplemen pelancar ASI herba ASIMOR. Tanpa efek samping dan aman dikonsumsi oleh Mamsi serta bayi. Apalagi untuk mendukung pekan ASI di bulan Agustus ini, herba ASIMOR memberikan promo diskon 10% pembelian di store official GoApotik di shopee dengan kode voucher GOAPMOMS. Atau klik Link ini https://bit.ly/1monthbundleASR

Cekidot ya Mamsi... Kita #KawalAwalUntukSelamanya tumbuh kembang anak kita agar dapat tumbuh optimal.

Semamgat mengASIhi ya Mamsi,

Salam #PejuangkASIh