Tips Menjaga Kesehatan Gigi Anak Serta Cerita Keseruan Fieldtrip Virtual MediKids Kemang


Hallo, ayah bunda....

Kali ini saya mau sharing pengalaman saya dengan anak saya, Haidar (5th) yang telah menjalani fieldtrip secara virtual ke MediKids Kemang by MHDC Clinic sekitar pertengahan november lalu.




Seru, loh. Meskipun hanya bisa room tour secara virtual, tapi Haidar suka. Apalagi event yang diadakan melalui zoom kemarin itu ada kegiatan mewarnai masker dan Sharing session mengenai cara merawat gigi yang baik dan benar dengan dokter gigi yang cantik juga. 


Hampers cantik nan bermanfaat dari MediKids Kemang


Tentang MediKids 

Jadi MediKids ini merupakan "One Stop Clinic" dengan mengusung tema Around The World, seperti bandara yang bisa membawa kita keliling dunia. Bener-bener nggak berasa lagi di klinik, deh. Desain ruangannya kece banget, menarik dan khas anak-anak banget.

Selain itu disini juga dilengkapi dengan London Play Hospital yang merupakan area bermain sambil belajar peran menjadi dokter maupun tenaga medis lainnya. Nah, seru banget kan?!

Kalo kliniknya seindah ini, anak-anak jadi makin betah dan nyaman banget ke dokter gigi. Betul gak?

Sharing session with Drg. Saskia Karenina

Drg. Saskia Karenina merupakan salah satu dokter gigi di MediKids klinik. Sebagai seorang dokter gigi, tentu sudah tidak diragukan lagi pengalaman dan keilmuannya, ya kan? 



Seyogyanya kita memang sudah harus menerapkan pola hidup bersih dan sehat. Terlebih saat pandemi seperti ini. 

Kita pun mesti bisa membiasakan banyak kebiasaan baru kepada anak-anak kita. Agar kita semua senantiasa dapat menjaga kesehatan diri sendiri dan juga orang lain. 



Dalam Sharing session kemarin pun Drg. Saskia menyampaikan struktur gigi dengan cara yang menyenangkan. Anak-anak, terutama Haidar jadi tahu apa aja bagian-bagian gigi dan bagaimana merawatnya agar gigi tetap bagus dan sehat. 


Dengan ilustrasi dan penjelasan yang mudah dipahami anak-anak, Haidar jadi mengerti bahwa makan makanan yang manis jika terlalu sering bisa merusak gigi. So, makannya sedikit saja dan setelah makan kue, permen atau coklat segera sikat gigi. 



Penting banget nih, karena ada tiga nasihat yang diberikan oleh Drg Saskia agar giginya tetap sehat dan bagus. Yakni:

  1. Sikat gigi dua kali sehari (pagi setelah makan dan malam sebelum tidur) 
  2. Makan makanan dengan gizi seimbang, kurangi makanan manis dan asam
  3. Periksa ke dokter gigi setiap enam bulan sekali


Terakhir dan yang paling penting adalah tips menjaga kesehatan gigi:

  • Mulai menyikat gigi sedini mungkin. Bayi dan balita yang sudah mulai tumbuh gigi pun sudah harus selalu diikat giginya, ya bunda. 
  • Menggunakan pasta gigi berfluoride karena fluoride membantu menguatkan struktur email gigi sehingga zat asam tidak mudah merusak gigi dan mencegah gigi berlubang. 
  • Memilih bulu sikat yang halus dan mengganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali. Untuk anak-anak gunakan sikat gigi ukuran kecil ya bunda agar bisa menjangkau sampai ke gigi bagian belakang juga. 
  • Menyikat gigi dua kali sehari. 
  • Makan makanan yang bergizi seimbang. 
  • Jangan lupa periksa ke dokter gigi setiap enam bulan sekali, ya. 

Testimoni Peserta Fieldtrip Virtual

Saat acara Fieldtrip kemarin Haidar excited banget dan jadi makin mudah mengedukasi dia agar mau rajin sikat gigi. 

Untuk cara menggosok gigi juga ada clue-nya, lho:

Bulat-bulat

Maju mundur 

Cungkil-cungkil

Sikat lidah

Nah, setelah acara ini setiap menggosok gigi Haidar selalu mempraktekkan clue dari Drg. Saskia lho. Ah, senangnya. Makasih Drg. Saskia, anak-anak jadi rajin sikat gigi dengan baik dan benar. 

Ikut fieldtrip secara virtual seperti ini oke juga lho untuk mengisi waktu anak-anak selama di rumah aja. Anak-anak jadi merasakan serunya beraktivitas dan mendapat edukasi mengenai kesehatan gigi. Selama virtual Haidar hepi karena di awal sudah diajak dance dengan Captain Medi (iconnya MediKids) dan di akhir sesi pun ada acara mewarnai masker bersama. Jadi, anak-anak semangat menciptakan karya. 

Ohya, selain dapat hampers seperti  yang disebutkan di atas, MediKids juga mengirimkan tas belanja yang gede dan eye cacthing. Wah, kepake banget ini buat belanja. Secara, kan sekarang minimarket udah nggak nyediain kantong plastik. 

Terimakasih MediKids... 

By the way, saya juga mengucapkan terimakasih kepada IIDN yang telah menjembatani acara ini. 

Sangat bermanfaat. 

Last but not least, berikut saya sertakan foto-foto ruangan MediKids Kemang yang mulai dibuka kembali ya, ayah bunda.... 










Ohya, sebagai tambahan informasi nih ayah bunda. Bahwa MediKids Kemang yang sejak berdiri Januari 2017 berlokasi di jalan Benda No. 98 C, sekarang berpindah lokasi ke tempat yang lebih strategis dan mudah dijangkau. Yakni di daerah Pasar Minggu. 

Apalagi saat ini pelayanannya makin lengkap karena ada layanan dokter umum dan vaksin juga, lho. Paket lengkap banget kan... 

Silakan disimpan nomor kontaknya, ya ayah bunda. 

Layanan MediKids Kemang

Jl. Ampera Raya No. 5A, RW.08 Pejaten Barat Kec. Pasar Minggu Jakarta Selatan

(021) 227 15917 / 0811 1895 531 

Instagram: @medikidsclinic

Facebook: Klinik Mhdc Jakarta

Youtube: Mhdc Clinic

Tiktok: @mhdcgroup








Cara Mencegah Pneumonia Pada Anak



Teramat sedih rasanya setiap mendengar kabar di media sosial mengenai bayi yang sakit hingga dirawat di ruang PICU or NICU. Atau balita yang meninggal dunia karena paru-parunya bermasalah. Belum lagi yang sesak napas sehingga harus menggunakan alat bantu pernapasan. Batita yang masih lemah harus dirawat di rumah sakit, duh, bikin hati tersayat. Hiks, auto mendekap bayi yang lagi ada di pangkuan. 

Ya Allah, semoga Engkau senantiasa menjaga dan melindungi anak-anak kami. Mereka generasi penerus bangsa ini. Yang memang harus sehat serta bahagia menjalani hari-hari. 

Pada 12 November lalu, bertepatan dengan diperingatinya Hari Pneumonia Dunia 2020 saya berkesempatan mengikuti webinar untuk menggalakkan kampanye STOPPneumonia pada balita. 

Bertindak sebagai moderator dalam webinar ini adalah Dr. Lula Kamal, M.Sc. Kemudian menghadirkan banyak narasumber yang menyampaikan buah pemikiran dan opini mengenai tingginya kasus pneumonia pada balita ini. Diantaranya adalah Ibu Selina Patta Sumbung selaku CEO Save the Children Indonesia dan Prof. Dr. dr. Soedjatmiko, Sp. A(K), M.Si selaku dokter spesialis anak

Hadir pula untuk memberikan sambutan disini Ibu Hj. Wury Ma'ruf Amin, Menteri Kesehatan RI Bapak Letjen TNI (Purn) Dr. dr. Terawan Agus Putranto, Sp. Rad (K) serta Menteri KPPPA RI Ibu I Gusti Ayu Bintang Damawati, S.E, M.Si. Turut meramaikan pula Mbak Atiqah Hasiholan, Mas Surya Saputra serta Mbak Cynthia Lamusu untuk sharing pengalaman mereka dalam menjaga kesehatan keluarga. 

Apa Itu Pneumonia

  
Setelah mengikuti sesi webinar ini, saya jadi makin aware mengenai kasus ini. Bahwa nyatanya banyak sekali fakta-fakta mengenai pneumonia yang menyerang anak-anak terlebih di bawah usia lima tahun, alias balita. Fakta ini pun cukup mencengangkan, amat mencengangkan malah. Karena ternyata seberbahaya itu, sedangkan kita sebagai orangtua seringkali luput memperhatikan hal ini. 

Ini dia fakta-fakta mengenai pneumonia 

  1. Pneumonia adalah penyebab kematian anak nomor satu di dunia yang membunuh satu juta anak tiap tahunnya
  2. 1 dari 5 kematian balita di Indonesia, disebabkan oleh pneumonia
  3. Pneumonia merupakan pembunuh utama balita di dunia, lebih banyak dari AIDS, malaria dan campak sekaligus
  4. Setiap 1 menit 2 balita meninggal (2500 jiwa per hari) disebabkan oleh pneumonia
  5. Pneumonia menyebabkan 15% dari semua angka kematian balita
  6. Setengah dari kematian anak akibat pneumonia berkaitan dengan polusi udara
  7. Jika tak dicegah, pneumonia dapat membunuh 11 juta anak di tahun 2030
  8. Menghentikan pneumonia adalah aksi yang dapat dilakukan
Source: IG @savechildren_id


Jadi, pneumonia adalah penyakit yang menyerang jaringan paru-paru dan sekitarnya. Pneumonia adalah manifestasi infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) yang paling berat karena dapat menyebabkan kematian. 

Penyebab terjadinya radang pada paru-paru aka pneumonia bermacam-macam, bisa dari bakteri, virus maupun jamur yang notabene memang ada dimana-mana. 

Source: IG @savechildren_id


Kenapa anak usia balita paling banyak terkena pneumonia? Karena kekebalan tubuh bayi dan balita rendah, terutama bayi maupun balita yang mengalami berat lahir rendah. 

Bagaimana sih prosesnya hingga balita mudah terkena pneumonia? 


Begini ilustrasinya, 

Bakteri, virus dan jamur ada dimana-mana. Kemudian sengaja maupun tidak, masuk atau terhirup ke hidung, masuk ke saluran napas sampai ke paru-paru. Kemudian paru-paru rusak sehingga menyebabkan fungsi terganggu, napas sesak dan cepat. Jika kondisi ini dibiarkan dan terlambat dibawa berobat, bisa menyebabkan kematian. 

Nah, kondisi ini diperparah dengan adanya asap rokok, asap/debu di dalam rumah yang dapat merusak saluran napas balita. Apalagi jika bayi maupun balita minum ASI sedikit atau sebentar saja, gizi kurang, imunisasi tidak lengkap, berat lahir rendah, adanya penyakit kronik seperti HIV, dll. 

Jika kondisi yang kompleks ini dialami oleh balita, maka tidak sulit bagi virus dan bakteri untuk menyerangnya. So, sudahkah ayah bunda memperhatikan hal ini? 

Source: IG @savechildren_id


Pencegahan Pneumonia Pada Balita


Berikut ini yang bisa dilakukan untuk mencegah pneumonia pada balita:

  1. Jika ada anggota keluarga yang batuk pilek maka sebaiknya menghindari berdekatan dengan bayi maupun balita dan tidak menciumnya. Segera berobat jika sakit. 
  2. Stop merokok atau tidak merokok di dalam rumah dan di dekat bayi-balita. 
  3. Asap atau debu yang ada di dalam rumah dibersihkan secara berkala. 
  4. Memberikan ASI eksklusif pada bayi serta menu MPASI dengan gizi lengkap.
  5. Imunisasi lengkap sesuai jadwal.
  6. Memberikan vitamin A 2x setahun.
  7. Membawa ke puskesmas, posyandu, atau rumah sakit jika sedang sakit. 

Peran Ayah Dalam Mencegah Pneumonia Pada Balita


Yang bikin baper pada sesi sharing kali ini yakni sharing dari Surya Saputra yang menggambarkan sosok suami siaga banget. Dimana justru beliaulah yang paling khawatir setiap anak-anak sakit meskipun hanya demam batuk pilek maka akan langsung dibawa berobat ke dokter. Selain itu, beliau juga bergantian mengganti popok, mengasuh dan mengajak main anak-anak serta memijit-mijit sang istri. 

Nah, hal ini sudah tepat ya ayah bunda. Yakni ayah yang sigap membantu dan bergantian dengan bunda dalam mengasuh anak-anak. Selain itu, ada baiknya ayah juga memperhatikan tumbuh kembang anak-anak apakah sudah sesuai dengan grafik yang semestinya ataukah ada yang perlu diperbaiki. 

Bagaimana Untuk Ayah Yang Sibuk Bekerja Sehingga Minim Waktunya Untuk Anak-anak dan Istri? 


Jika bunda ada pada kondisi ini maka komunikasilah kunci utamanya. Bunda harus mampu mengomunikasikannya dengan baik kepada ayah agar tercapai kondisi ideal dimana segala urusan rumah tangga dihandle berdua. 

Menciptakan komunikasi produktif dengan suami juga ada tekniknya. Yakni dilakukan saat mood keduanya sedang bagus, perlahan, menyediakan makanan kesukaan suami, dan sebagainya. Bunda tentu tahu mana yang bisa membuat suami nyaman dan bersedia melakukan apa yang diminta.

Nah, inilah peran-peran yang bisa dilakukan oleh ayah untuk membantu mencegah pneumonia pada anak. 
  • Mengikuti perkembangan anak sesuai dengan tahapannya
  • Mendukung ibu ketika memberikan ASI eksklusif
  • Memastikan anak mendapatkan imunisasi lengkap 
  • Tidak merokok di lingkungan rumah dan ketika berada di dekat anak
  • Membantu memastikan kecukupan gizi anak
  • Mengobati ketika anak sakit dengan membawanya ke fasilitas pelayanan kesehatan

Gerakan STOPPneumonia untuk meminimalisir anak-anak terkena pneumonia


Melihat fakta dan data di atas membuat kita bergidik dan pastinya ingin turut andil juga dalam mencegah pneumonia. Karena sebenarnya pneumonia ini bisa dicegah, asal kita lebih aware lagi terhadap sekitar. Ingat dan lakukan hal ini untuk #STOPPneumonia ya ayah bunda. 

  • aSi eksklusif enam bulan, menyusui ditambah MPASI sampai 2 tahun
  • Tuntaskan imunisasi untuk anak
  • Obati ke fasilitas kesehatan jika anak sakit
  • Pastikan kecukupan gizi anak dan hidup bersih sehat
Yuk, ayah bunda bersama kita gerakkan #STOPPneumonia untuk selamatkan anak-anak kita! 









Referensi: 
http://stoppneumonia.id/9-fakta-pneumonia-pada-anak/ 
http://stoppneumonia.id/peran-ayah-dalam-kesehatan-anak/
https://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/memperingati-hari-pneumonia-dunia

BERBAGAI MACAM JENIS ASURANSI JIWA DI INDONESIA 





Asuransi jiwa adalah suatu kontrak perjanjian antara Anda sebagai pemegang polis atau tertanggung dengan perusahaan asuransi sebagai penanggung yang mana perusahaan asuransi akan membayarkan sejumlah nominal uang jika terjadi risiko kematian terhadap pihak pemegang polis asuransi. Ada beberapa jenis asuransi jiwa, namun sebelum membahas tentang jenis-jenis asuransi jiwa yang umumnya ada di Indonesia :

1. Asuransi Jiwa Berjangka (Term Life Insurance)


Sesuai namanya, jenis asuransi jiwa ini memberikan proteksi kepada pemegang polis dalam kurun waktu tertentu. Sistem pertanggungan yang digunakan memiliki masa berlaku. Lama waktu yang ditetapkan di sini mulai dari 5 tahun, 10 tahun atau 20 tahun, sesuai dengan penawaran yang diberikan oleh perusahaan asuransi.

Karena adanya masa kontrak yang tidak berlaku lagi setelah jatuh tempo, maka asuransi jiwa berjangka tergolong paling terjangkau. Kisaran biaya preminya saja hanya Rp 250.000 per bulan.

2. Asuransi Jiwa Seumur Hidup (Whole Life Insurance)


Tidak seperti asuransi jiwa berjangka yang memiliki masa berlaku, Asuransi Jiwa Seumur Hidup atau Whole Life Insurance memberi proteksi kepada pemegang polis seumur hidup. Seumur hidup yang dimaksud ialah 99 tahun atau 100 tahun. Premi asuransi tidak akan hangus ketika tidak ada klaim, sehingga dapat diambil secara keseluruhan apabila masa kontrak berakhir. Untuk mendapat semua kelebihan tersebut, tentu ada harga yang harus dibayar lebih, yaitu uang premi yang jauh lebih tinggi daripada asuransi jiwa berjangka.

3. Asuransi Jiwa Dwiguna (Endowment Insurance)


Selanjutnya, ada asuransi jiwa dwiguna. Asuransi jiwa ini menawarkan 2 keuntungan. Dengan kata lain, ada kolaborasi manfaat antara asuransi berjangka dan tabungan untuk pendidikan anak dan dana pensiun.

Tak sedikit orangtua yang tertarik akan asuransi demi bisa menyiapkan biaya sekolah anak atau menjamin kelangsungan hidupnya meskipun Anda sudah pensiun nanti. Hal lain yang menguntungkan dan berbeda dengan asuransi jiwa berjangka adalah manfaat hidup yang didapatkan oleh pemegang polis.

4. Asuransi Jiwa Unit Link (Unit Linked Insurance)


Terakhir, asuransi jiwa unit link yang bisa dibilang merupakan primadona di industrinya sendiri. Menggabungkan investasi dengan asuransi jiwa dan asuransi kesehatan, jenis klaim asuransi kecelakaan kerja ini sangat cocok untuk Anda yang tertarik dengan investasi sekaligus ingin tetap mendapat proteksi jiwa dan kesehatan. 

Manfaat Asuransi Jiwa


Berikut ini merupakan manfaat asuransi jiwa yang harus anda ketahui :

1. Sebagai investasi

2. Memberi ketenangan

3. Meminimalkan kerugian

4. Pengaturan keuangan

5. Tabungan masa depan

6. Menghadapi risiko tidak terduga







Buku PULIH, yang ditulis oleh 25 penulis ini membuka mata saya, dan mungkin banyak orang lain juga. Bahwa sesungguhnya amat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mental dan jiwa kita.

Sebab seringkali, kita terlalu fokus menjaga kesehatan fisik kita beserta keluarga. Terutama sebagai seorang ibu. Yang (seakan) tugasnya adalah menjaga dan memastikan suami dan anak-anaknya sehat secara lahir. Padahal semestinya, ada yang jauh lebih penting daripada itu. Yakni kesehatan mental dan jiwa kita.


Tentang Buku PULIH

Beberapa waktu lalu, Mbak Widyanti Yuliandari selaku ketua umum IIDN periode saat ini woro-woro perihal rencana penyusunan sebuah buku antologi yang mengangkat tema kesehatan mental serta penyeleksian kontributor. Saya, saat itu sempat tertarik. Namun merasa insecure dan menganggap diri ini cukup "sehat". Lantas, apa yang ingin diceritakan?

Namun ternyata saya salah. Beberapa waktu kemudian, ketika buku Pulih mulai sering diperbincangkan, saya merasa buku ini istimewa. Tidak hanya penulisnya yang spesial, namun juga proses di baliknya yang cukup panjang dan menguras emosi. 

Bahwa ternyata, setiap penulis berhak berkonsultasi dengan pakarnya, dokter dan psikolog dari Ruang Pulih. Mereka ditemani dalam proses healing, untuk kemudian dapat berdamai dan menyehatkan kembali mental dan jiwa mereka yang sempat terluka, rapuh dan rendah. Untuk kemudian sembuh, bangkit dan berdiri karena memang mereka mampu untuk itu.

Sungguh, di bagian ini saya merasa haru. Luar biasa energi yang tersalurkan bersama buku Pulih ini. Saat buka Pre Order pun sebenarnya ingin sekali order namun terkendala dana. Alhamdulillah, ternyata saya bisa terlibat dalam Webinar Launching Buku Pulih sehingga tahu bagaimana proses di balik lahirnya buku ini. Dan insya Allah di masa open PO yang kedua ini berencana akan ikutan PO. Kamu, udah order belum?



Webinar Launching Buku Pulih

Sejatinya saya bersyukur bisa turut berpartisipasi dalam event yang keren ini. Para participant bisa bertanya langsung kepada dokter Maria Rini Indriarti, Sp. KJ dan Mbak Intan Maria Halim selaku founder Ruang Pulih. 

Banyak hal yang didiskusikan pada event Bincang Pulih ini sehingga semakin membuka mata kita bahwa kesehatan mental dan jiwa kita harus benar-benar dijaga. 

Selain sesi diskusi dan tanya jawab dengan Mbak Intan dan dokter Maria, juga ada sesi penjabaran proses penyusunan buku Pulih bersama mbak Widyanti Yuliandari. 


Bahwa ide untuk buku ini pun beberapa menit jelang eksekusi. Dan benar saja, buku ini memberi banyak hal pada kita pembacanya, khususnya. Serta pada seluruh penulis dan siapapun yang terlibat dalam penyusunannya.

Makin kesini, kebutuhan akan buku Pulih makin meningkat. Semua orang merasa, kisahnya sungguh relate dengan dirinya. Begitupun dengan saya. Saya pun amat merasakan, ada sesuatu dalam diri saya di masa lalu yang belum selesai hingga hari ini. Membuat saya bingung, tak ada pegangan dan pijakan serta tak tau bagaimana menentukan sikap. 

Inilah dimana saat diri kita membutuhkan obat, pas Bincang Pulih hadir, membawa warnanya sendiri untuk saya. Sehingga memantapkan diri ini bahwa harus mengolah rasa ini, menjalani proses healing dengan baik, hingga dapat "sembuh".


Peduli Akan Kesehatan Mental

Cukup mengejutkan bahwa ternyata WHO pernah menyatakan satu dari empat orang di dunia akan mengalami gangguan mental setidaknya satu kali dalam fase hidupnya. 

Lantas, kembali meraba ke dalam diri, apakah diri ini sudah mengalami fase ini? Ataukah kaki ini justru melangkah kesana? Hiks, diri ini terlalu banyak menyimpan rahasia, lara, duka dan nestapa. Disimpan dan ditutup rapat-rapat, akankah ia kelak menjadi bom waktu yang bisa meledak suatu saat? 

Sementara itu, sangat sedikit orang yang peduli akan kesehatan mentalnya. Amat jarang orang yang mengalami gangguan mental itu mendapatkan terapi sesuai yang dibuthkan. Bagaimana ini bisa terjadi? 

Karena itulah, setelah mengikuti Bincang Pulih ini saya semakin menyadari pentingnya penanganan akan gangguan mental ini, baik yang ringan maupun berat.  

Healing dengan Art Therapy

Dalam Sesi Bincang Pulih ini pula kami, diberikan sebuah media terapi dengan mewarnai mandala. Mandala ini melatih diri untuk mindfulness. Karena dengan mindfulness kita belajar untuk memisahkan keruwetan yang ada, untuk hadir secara utuh saat ini, menikmati keragaman warna dalam kehidupan. 

Mandala self love ini membantu kita untuk sejenak berhenti dari segala kesibukan yang ada dan hadir penuh pada saat ini, meluapkan segala emosi yang ada dan mengekspresikannya pada warna. 

Maka cintailah dirimu dengan apa adanya diri. 


Bagaimana kamu menafsirkan hasil pewarnaan ini?

Saat mewarnai ini sih, aku merasa ada bagian diri yang lepas. Mungkin sedikit beban di hati telah hilang. Berganti perasaan nyaman, bahagia karena bisa mengekspresikan diri, dan jiwa pun merasa tenang. 

Kalo kamu?



Manfaat Memiliki Asuransi Kesehatan Sejak Dini

Manfaat asuransi kesehatan



Asuransi kesehatan punya banyak manfaat jika dimiliki sejak dini. Kebanyakan orang mulai memikirkan manfaat perlindungan asuransi ketika sakit. Padahal ini keliru. Manfaat perlindungan asuransi justru maksimal jika dimulai saat masih sehat. 

Keluarga memiliki peran penting dalam menyediakan perlindungan. Asuransi adalah salah satu cara yang konkrit dalam meminimalisir resiko yang terjadi. Salah satunya adalah asuransi kesehatan. 

Sebagaimana yang kita pahami, sakit adalah musibah yang kita enggak tahu kapan datangnya. Saat mengalami sakit, kita harus mengeluarkan beberapa biaya untuk menunjang perawatan dan pemulihan. Jumlahnya enggak sedikit. Di luar biaya perawatan, kita juga harus bersiap dengan resiko pendapatan yang terhenti saat sakit. 

Nah, tak ada salahnya kamu bersiap memiliki asuransi kesehatan dari sekarang untuk diri sendiri maupun keluarga. Berikut ini merupakan beberapa manfaat asuransi kesehatan yang bisa kamu dapatkan: 

Manfaat Asuransi Kesehatan


1. Layanan Kesehatan


Dengan memiliki asuransi kesehatan sejak dini, kamu bisa mendapatkan layanan kesehatan yang baik dan sangat layak. Biasanya perusahaan asuransi akan bekerja sama dengan beberapa rekanan rumah sakit untuk menyediakan layanan kesehatan terbaik bagi nasabahnya. Terlebih jika kamu selalu membayarkan premi tepat waktu dan rutin. Hal ini tentu menjadi salah satu keuntungan tersendiri di masa yang akan datang. 

Sebab saat jatuh sakit, kita tak hanya butuh obat, tapi juga perawatan yang layak agar lekas pulih. Karena itu, memiliki asuransi sejak dini adalah pilihan yang tepat untuk kesehatan kamu di masa yang akan datang. Tak ada salahnya mempersiapkan hal-hal yang terjadi di luar kuasa kita, seperti momen jatuh sakit. Lebih nyaman kalau udah ada persiapan, kan?

2. Asuransi Kesehatan dan Investasi Masa Depan


Selain mendapat manfaat dari asuransi kesehatan, kamu juga bisa berinvestasi untuk masa depan. Sebab beberapa perusahaan asuransi memiliki produk yang sangat memungkinkan nasabahnya untuk berinvestasi sekaligus membayar premi. Dengan begitu, kamu bisa punya tabungan sambil mendapat manfaat perlindungan sekaligus. Makin awal kamu punya asuransi kesehatan, kemungkinan makin besar pula nilai investasi yang bisa kamu dapatkan. 

Jika kamu menginginkan produk keuangan yang simpel dan mudah, asuransi kesehatan jenis ini akan cocok buat kamu. Hal ini juga akan membantu kamu dalam mengatur keuangan ke depan. Dua manfaat dalam satu kali pembayarn, cukup menarik, bukan?

3. Lebih Aman


Memiliki asuransi kesehatan akan memberikan rasa aman. Setidaknya, kita sudah memiliki perlindungan untuk terhindar dari beberapa resiko. Inilah untungnya punya asuransi sejak dini. Kapan saja kamu sakit atau membutuhkan perawatan rawat inap, kamu bisa menggunakannya. Kalau sudah punya asuransi begini, mau beraktivitas apapun jadi lebih nyaman. Kalau sakit jadi enggak mikirin biaya yang harus ditanggung nantinya. 

Ingat, tetap pahami periode masa tunggu dan beberapa pengecualian pada asuransi kesehatan yang kamu ambil, ya. Sebab tiap produk asuransi kesehatan punya aturan yang berbeda-beda. Jadi, membaca setiap ketentuan yang ada pada polis adalah hal yang sangat penting bila kamu akan membeli produk asuransi. 

4. Rawat Jalan Hingga Perawatan Gigi


Tidak hanya manfaat rawat inap, kamu juga bisa mendapatkan perlindungan untuk biaya rawat jalan. Sedangkan untuk proses klaimnya sendiri cukup fleksibel. Kamu bisa memastikan seperti apa proses klaim yang dilakukan jika rawat jalan atau perawatan gigi. 

Nah, selain rawat jalan, kamu juga bisa mendapatkan manfaat lainnya seperti screening penyakit tertentu, hingga kehamilan maupun kelahiran. Pahami dengan detail produk asuransi yang akan kamu beli, agar bisa mendapatkan manfaatnya dengan maksimal. Kamu juga harus tahu ya, apa saja yang menjadi kewajiban nasabah asuransi. Agar kamu dapat mengakses klaim atau hak nasabah dengan mudah. Polis kamu harus selalu aktif ya, jangan sampai dalam kondisi polis lapse, loh. 

5. Lebih Mudah Mengatur Keuangan


Dengan memiliki asuransi kesehatan, kamu bisa mengalokasikan dana dengan tepat. Keuangan jadi lebih tertata sejak dini. Sebab kamu terhindar dari resiko kerugian finansial jika jatuh sakit atau membutuhkan perawatan intensif. 

Jadi tabungan kamu tetap aman karena setiap bulan kamu sudah menyisihkan pendapatan untuk asuransi kesehatan. Beraktivitas pun jadi lebih tenang. Bahkan beberapa perusahaan asuransi kesehatan saat ini juga menyediakan pilihan jenis asuransi dan berbagai pilihan pembayaran klaim. 

Biasanya, sistem pembayaran klaim sendiri ada dua macam yaitu cashless dan reimbursement. Kalau cashless, kamu enggak repot nyiapin uang tunai saat sewaktu-waktu dirawat. Tinggal gesek kartu asuransi saja di rumah sakit, tagihan pun terbayarkan dengan mudah. 

Beda dengan reimbursement, kamu perlu membayarkan tagihan dengan uang pribadi dulu. Setelah itu bukti transaksi rumah sakit diserahkan ke pihak asuransi untuk mendapatkan uang klaim. Ada keuntungan dan kelebihan masing-masing. Tentunya hal ini bisa kamu sesuaikan di awal, saat akan membeli asuransi kesehatan. 

Pilih Asuransi Kesehatan Terpercaya


Hal yang paling penting, pastikan jumlah premi yang kamu bayarkan sesuai dengan kebutuhan agar tidak memberatkan kamu di kemudian hari. Sisihkan dana di bawah 30 persen dari pendapatan kamu untuk asuransi kesehatan. Selain premi yang tepat, kamu juga harus mengetahui apa saja layanan yang akan diberikan. Termasuk jaringan rekanan rumah sakit yang telah bekerjasama dengan asuransi kesehatan tersebut.  

Pilih produk asuransi kesehatan terbaik dari perusahaan terpercaya. Untuk itu, agar dapat memiliki produk yang sesuai, kamu dapat memilih beberapa asuransi terbaik hanya di website https://www.cekaja.com/asuransi-kesehatan/


*Artikel ini merupakan guest post dari Ulul Albab dari cekaja.com


Perhatikan Hal Berikut Saat Membeli Pien Tze Huang Sebagai Obat Herbal




Mengalami sakit memang tidak pernah mengenakkan. 

Selain membuat tubuh tidak nyaman untuk beraktivitas, juga membuat seseorang menjadi tidak produktif. Terlebih jika sakit yang diderita tergolong sangat parah dan tidak bisa dianggap remeh. 

Banyak penyakit berbahaya saat ini yang kerap diderita oleh masyarakat, seperti liver, hepatitis, tipes, dan lain-lain. Berbagai penyakit yang sudah disebutkan ini perlu diwaspadai dan harus diobati sesegera mungkin agar kondisi tidak semakin parah. Jika Anda lebih tertarik untuk melakukan pengobatan dengan obat herbal yang terpercaya, boleh mencoba Pien Tze Huang karena manfaat Pien Tze Huang banyak sekali sehingga bisa menjadi rekomendasi terbaik. 

Pien Tze Huang yang dalam  bahasa China berarti "Hanya dengan satu tablet (pien) dapat menyembuhkan peradangan (huang)." 

Ini adalah obat herbal yang biasa digunakan untuk mengobati penyakit hepatitis akut dan kronis, penyakit yang berhubungan dengan infeksi atau peradangan, serta bisa digunakan untuk menyembuhkan luka setelah operasi. 

Dengan mengonsumsi salah satu obat tipes herbal asal China ini, ada khasiat yang bisa didapatkan. Dimana bisa membantu menyembuhkan tipes dan memelihara kesehatan fungsi hati dengan baik, secara tradisional mampu membantu sirkulasi darah, membantu meredakan demam tubuh, serta membantu memelihara kesehatan kulit. 

Karena fungsinya inilah, banyak orang yang mencari produk obat herbal ini di pasaran. Namun sayangnya, banyak produk tiruan yang mengatasnamakan obat herbal asal China ini. Bagi orang awam, tentu bisa saja terkecoh membeli produk tiruan tersebut. Karena memang dari segi tampilan sekilas akan terlihat sama persis. Anda tentu tidak mau mengalami hal yang demikian. Karena obat tiruan akan memiliki khasiat yang berbeda saat dikonsumsi



Stiker hologram tanda keaslian Pien Tze Huang 

Cara Mengecek Keaslian Produk Pien Tze Huang

Sebaiknya pastikan dulu keaslian produk tersebut dengan memperhatikan ciri-ciri berikut: 

  • Memiliki hologram SSA, yang merupakan kode dari PT. Saras Subur Abadi selaku importir sekaligus agen tunggal yang telah mendapatkan izin eksklusif distribusi dari Pien Tze Huang di Indonesia. 
  • Terdapat nomor izin edarnya, yaitu dari BPOM RI dengan No. POM TI 164 250 351
  • Pada kemasan produknya terdapat stiker hologram keaslian di sisi kanan atas, yang jika dikelupas terdapat 16 digit nomor seri keaslian produk. 
  • 16 digit nomor seri keaslian produk bisa diinput di situs resmi.
  • Setiap nomor hanya bisa diinput sekali untuk memastikan jika produk memang belum pernah digunakan.  
Demikianlah sedikit tips untuk mengecek keaslian produk obat herbal Pien Tze Huang yang beredar di pasaran. Kita ikhtiar sebaik mungkin untuk hidup yang lebih sehat. Maka berhati-hatilah sebelum membeli dan mengonsumsi obat-obatan herbal. 

Salam sehat, 



Mengetahui Kelebihan Dan Kekurangan Pinjaman Online Tanpa Jaminan

Kebutuhan hidup memang sesuatu yang tidak  bisa diprediksi, fluktuatif. Faktor eksternal dan lingkungan menjadi salah satu pemicu naik-turunnya biaya hidup. Contohnya seperti sekarang, adanya pandemi global membawa dampak yang cukup signifikan pada keadaan ekonomi. Hal ini membuat pinjaman online semakin marak dan menjadi primadona penunjang dana darurat. 

Perkembangan zaman membuat produk pinjaman online tanpa jaminan kian ramai diperbincangkan. Siapa yang tidak tergiur untuk meminjam sejumlah uang yang bisa didapat tanpa jaminan sekalipun? Tapi tentu saja, Anda perlu tahu dulu kelebihan dan kekurangan yang dimilikinya. Berikut kami akan membahasnya untuk Anda. 



Kelebihan Pinjaman Online Tanpa Jaminan


Tidak heran jika pinjaman tanpa agunan banyak disukai oleh masyarakat, ternyata kelebihannya sangat beragam. Berikut uraiannya.

  1. Tanpa jaminan. Kelebihan utama dari pinjaman online tanpa jaminan ialah Anda tidak perlu menggunakan agunan untuk bisa mendapatkan pinjaman. Tentu saja ini akan memudahkan Anda yang mungkin tidak memiliki aset yang bisa dijadikan jaminan. Biasanya jenis jaminan yang digunakan untuk mendapat pinjaman ialah BPKB (Buku Pemilikan Kendaraan Bermotor), sertifikat rumah, dan surat penting lainnya.

  2. Proses yang praktis. Adanya teknologi yang kian canggih membuat proses transaksi bisa dilakukan dengan mudah dan cepat secara online. Jadi Anda bisa mengajukan pinjaman online kapanpun dan dimanapun, tanpa antre, tanpa menunggu jam operasional bank. Hanya saja, mungkin persetujuan akan dilakukan saat jam operasional perusahaan masing-masing. Tidak hanya itu, pinjaman online juga memberikan kemudahan lain seperti waktu pencairan yang lebih cepat. Mengapa? karena data ada dalam bentuk digital dan bisa langsung dilakukan verifikasi secara digital pula. Tidak seperti jenis pinjaman offline yang menggunakan data fisik sehingga akan butuh waktu untuk menjadikannya dalam bentuk digital.  
  3. Bisa digunakan untuk keperluan apapun. Tidak ada ketentuan khusus seperti keperluan apa saja yang bisa menggunakan pinjaman online ini. Anda bisa menggunakan pinjaman untuk keperluan apapun, intinya bisa digunakan untuk dana darurat maupun dana tambahan. Misalnya untuk pembayaran rumah sakit, pembangunan rumah, renovasi ruangan, modal usaha, biaya persalinan, biaya pernikahan, dan lainnya. Pinjaman online tanpa jaminan cukup berbeda dengan beberapa jenis pinjaman yang memang diperuntukkan untuk satu hal. Contohnya, pinjaman Kredit Usaha Rakyat hanya untuk pinjaman modal usaha, pinjaman Kredit Kendaraan Bermotor untuk membeli kendaraan, dan Kredit Pemilikan Rumah untuk keperluan membeli bangunan.
  4. Dana pinjaman online cukup besar. Tidak seperti jenis pinjaman lain yang terbilan cukup terbatas, pinjaman online tanpa jaminan memberikan plafon yang terbilang cukup besar. Anda bisa mendapatkan dana pinjaman minimal 5 juta rupiah. Akan tetapi, Anda juga perlu ingat untuk mengajukan pinjaman sesuai kebutuhan.
  5. Masa tenor fleksibel. Tenor yang diberikan juga cukup fleksibel, hal ini pun akan memudahkan Anda untuk melakukan pembayaran dengan tepat waktu. Bahkan, masa maksimum tenor bisa mencapai 5 tahun atau 60 bulan. Namun, sebaiknya Anda mengajukan pinjaman online dengan tenor yang pas, tidak memberatkan. Misalnya, jika penghasilan Anda cukup terbatas, Anda bisa mengambil masa tenor pinjaman online yang lebih panjang agar tidak mengalami penunggakan. Sebaliknya jika penghasilan Anda lumayan, maka Anda bisa mengambil tenor yang lebih pendek agar cepat lepas dari cicilan.  
  6. Banyak variasi pinjaman online yang ditawarkan. Tahukah Anda bahwa jenis pinjaman online tanpa agunan ini sudah dimiliki oleh hampir setiap bank atau perusahaan finansial di Indonesia. Sebelum menentukan tempat, Anda sebaiknya melakukan perbandingan terlebih dahulu. Cari perusahaan pinjaman online yang telah terdaftar di OJK dan bunga minim. Dengan demikian, cicilan Anda akan terasa lebih ringan. 

Kekurangan Pinjaman Online Tanpa Jaminan


Selain kelebihan pinjaman online di atas, tentu saja ada kekurangan yang dimiliki. Apa saja kekurangan pinjaman tanpa agunan? Berikut uraiannya,
  1. Terdapat minimal penghasilan. Untuk bisa mendapatkan pinjaman online tanpa jaminan, ada penghasilan minimum yang perlu dipenuhi. Berapa pastinya? Tergantung dari tempat Anda meminjam. Beberapa bank memberikan syarat minimal 3 juta rupiah, 5 juta rupiah, bahkan ada yang 10 juta rupiah. Penghasilan ini nanti juga berpengaruh pada jumlah dana yang bisa Anda pinjam. Jika penghasilan bulanan Anda cukup tinggi, plafon pinjaman online yang Anda dapatkan juga bisa lebih tinggi.  
  2. Bunga relatif tinggi. Kekurangan yang paling krusial dari pinjaman online tanpa jaminan ialah bunga yang lebih tinggi. Tentu saja hal ini diakibatkan karena tidak adanya jaminan yang diberikan oleh Anda. Sistem bunga naik banyak diberlakukan untuk pinjaman online tanpa jaminan. Di tahun awal, bunga akan normal tapi kenaikan akan terjadi di tahun-tahun berikutnya. 
  3. Rentan penipuan. Dalam keadaan seperti ini, pinjaman online tanpa jaminan semakin marak ditawarkan. Namun, Anda tidak boleh lengah dan tergiur begitu saja. Tidak semua situs atau perusahaan yang menawarkan telah terdaftar di Otoritas Jasa Keuangan. 
Demi keamanan, Anda perlu melakukan cek legalitas perusahaan atau situs di situs resmi OJK. Data OJK per 13-02-2019, sebanyak 231 lembaga P2P landing yang ternyata tidak terdaftar di OJK atau ilegal. Situs pinjaman online ini sangat marak dan berbahaya, bahkan bisa membuat Anda terjerat hutang seumur hidup. 

Jadi sebelum memutuskan untuk melakukan pinjaman online tanpa agunan, Anda perlu tahu dulu kekurangan maupun kelebihan yang dimiliki. Jika sampai salah pilih, alih-alih meringankan beban ekonomi, Anda bisa jadi semakin memberatkan perekonomian pribadi dan keluarga. Karena itu, harus serba hati-hati, ya!

Nah, agar lebih jelas mengenai pinjaman online, Anda bisa mengunjungi layanan cekaja.com di link https://www.cekaja.com/pinjaman-online/ 

*Cekaja.com merupakan platform digital yang menyajikan informasi seputar financial yang terpercaya. Belum puas dengan penjelasan kami? Silakan coba layanannya sekarang juga!

Indomilk Susu Bubuk: Enak Dan Bernutrisi Optimal


Setiap orangtua pasti ingin anaknya tumbuh tinggi, sehat, tangguh dan cepat tanggap. Betul? Iya, donk. Siapa yang nggak mau anaknya sehat dan tinggi. Itu idaman semua orangtua.

Namun tidak selamanya anak akan tumbuh dengan baik. Adakalanya anak kurang tinggi, sering sakit, atau kurang tanggap dalam memahami sesuatu. Ini bisa jadi disebabkan oleh asupan nutrisi yang kurang mencukupi atau faktor genetik.

Jangan khawatir ayah bunda, tidak selamanya anak memiliki kekurangan. Selain memperhatikan faktor makanan yang dikonsumsi, kita bisa juga membantu mengoptimalkan tumbuh kembangnya dengan asupan nutrisi tambahan. Diantaranya minum susu.


Indomilk susu bubuk


Manfaat Susu Bubuk


Sebagaimana yang kita tahu bahwa susu memiliki manfaat yang penting bagi pertumbuhan anak. Kandungan nutrisi susu seperti berbagai vitamin, protein, fosfor, kalsium membantu kinerja organ dan hormon di dalam tubuh anak. Selain itu, susu juga mengandung kalori sebagai sumber energi. Cukup banyak dan bervariasi ya, kandungan nutrisi dan manfaat susu bubuk untuk anak ini. 

Nah, susu yang banyak dikonsumsi anak-anak adalah susu bubuk. Karena mudah ditemukan di pasaran dan rasa yang ditawarkan pun beragam. Ayah bunda tidak perlu khawatir dengan nutrisi yang terdapat dalam susu bubuk. Meskipun susu bubuk ini berasal dari susu cair yang mengalami proses pemanasan dengan bantuan alat spray drier namun kandungannya tetap terjaga, hanya sedikit yang berubah termasuk jumlah kalori. So, kesehatan anak tetap terjaga asal ayah bunda cermat dalam memilih susu bubuk untuk anak. 

Indomilk Susu Bubuk Dengan Optinutri 

Salah satu susu bubuk untuk anak yang menjadi pilihan ayah bunda yakni Indomilk Susu Bubuk. Ini merupakan terobosan baru indomilk yang telah berdiri sejak tahun 1967. Indomilk merumuskan formula baru dalam susu bubuknya, yakni Optinutri. Optinutri yang berasal dari tiga komponen utama yang dibutuhkan anak-anak dalam masa pertumbuhannya yaitu Omega 3, Sumber Protein dan Tinggi Kalsium. Sehingga dengan mengonsumsi indomilk susu bubuk tumbuh kembangnya semakin optimal ditunjang dengan nutrisi yang optimal pula. Ohya, Indomilk susu bubuk untuk usia berapa, sih? Simak terus ulasan saya, ya. 

Tinggi tangguh tanggap
Lebih tanggap dalam proses belajar


Manfaat Tiga Komponen Utama Dalam Indomilk Susu Bubuk

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya bahwa indomilk susu bubuk mengandung tiga komponen utama yakni Omega 3, protein dan kalsium. Kita kupas, yuk apa aja sih manfaat dari ketiga komponen ini? 

Manfaat Omega 3

Asam linolenat atau asam lemak adalah jenis asam lemak yang dibutuhkan oleh tubuh, namun tubuh tidak dapat memproduksinya sendiri. Karena itulah kita mengandalkan makanan maupun minuman yang mengandung Omega 3 untuk memenuhinya, diantaranya susu. 

Omega 3 amat penting untuk anak dalam masa pertumbuhan. Karena manfaatnya yang cukup banyak antara lain memperbaiki gejala gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktif (ADHD), mengurangi keparahan asma, memperbaiki kualitas tidur, daya tahan tubuh hingga meningkatkan fungsi otak dan mood. 

Tuh, fungsinya banyak banget kan. Apalagi di saat pandemi seperti sekarang dimana anak-anak belajar di rumah, asupan Omega 3 ini dapat membantu menjaga konsentrasi serta meningkatkan performa belajar mereka. 

Manfaat Protein

Protein, umumnya terdapat pada daging, ikan dan biji-bijian. Sebagaimana yang kita ketahui bahwa protein ini amat dibutuhkan oleh tubuh terutama anak-anak di masa tumbuh kembangnya. Diantaranya manfaat protein yakni:
  1. Membantu pertumbuhan. Pembentukan rambut, kulit, kuku dibantu oleh protein. Selain itu protein juga memastikan setiap sel mendapat pasukan oksigen, vitamin, mineral yang cukup sebagai syarat untuk tumbuh. 
  2. Memperbaiki jaringan tubuh. Protein membantu mempertahankan pertumbuhan sel. Ketika anak sakit, ada sel yang rusak maka protein akan segera mengganti sel dengan yang baru. 
  3. Memproduksi zat yang diperlukan tubuh. Hormon, enzim, darah dan sumsum tulang dibentuk oleh protein
  4. Sebagai sumber energi. Protein memberikan energi tambahan ketika karbohidrat dan lemak tidak mencukupi. Namun karbohidrat dan lemak tidak bisa menggantikan keberadaan protein karena tidak bisa memperbaiki jaringan dan pertumbuhan sel. 
  5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh. 
Karena itu, penting untuk memperhatikan kebutuhan protein anak-anak ya ayah bunda, karena jika mengalami kekurangan protein itu dampaknya bisa sampai dewasa, loh. 

Manfaat Kalsium

Salah satu nutrisi yang paling banyak terdapat pada susu adalah kalsium. Apa aja sih manfaat si kalsium ini untuk anak-anak? Ini dia:
  1. Mengoptimalkan tinggi badan anak
  2. Meningkatkan kepadatan tulang
  3. Memperkuat sistem imun tubuh
  4. Meningkatkan kecerdasan anak
  5. Menjaga sistem kardiovaskular
Tingkat kebutuhan kalsium untuk tubuh berbeda sesuai usia, jenis kelamin dan aktivitas yang dilakukan. 

Usia 4-8 tahun 1000 mg per hari
Usia 9-18 tahun 1300mg per hari 

Nah, indomilk susu bubuk ini mengandung kalsium yang tinggi, hingga 25% dari angka kecukupan gizi untuk membentuk dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi anak. 

Manfaat susu bubuk
Kreativitas lebih terasah dengan bermain dan tangguh


Tumbuh Tinggi Tangguh Tanggap Dengan Indomilk Susu Bubuk

Ayah Bunda sudah tahu kan bagaimana pentingnya konsumsi susu untuk anak kita yang masih dalam masa pertumbuhan? Sebab susu dengan segala nutrisi yang ada di dalamnya membantu proses pertumbuhan anak-anak sehingga dapat lebih optimal. 

Apalagi susu indomilk optinutri yang mengandung tiga komponen utama yang sudah dibahas tadi sehingga menjadikan anak tumbuh tinggi, tangguh, tanggap. Tinggi Kalsium menjadikan anak Tumbuh Tinggi secara fisik. Sumber protein membantu anak tangguh dalam menghadapi tantangan. Omega 3 membuat anak tanggap menyerap pelajaran. 

Indomilk Susu Bubuk Untuk Usia Berapa? 

Ayah bunda Indomilk susu bubuk ini dikonsumsi oleh anak usia 5-12 tahun, ya. Agar tumbuh kembangnya lebih optimal dan semakin tinggi, tangguh, tanggap. Diminum 2 kali sehari sesuai anjuran yang tertera pada kemasan untuk penuhi kebutuhan nutrisi mereka. Ada tiga varian rasa yang bisa dipilih sesuai kesukaan anak-anak, loh. Diantaranya rasa Instan Cokelat, Instant Plain (bebas gula) dan Full Cream (bebas gula). 

Minum susu indomilk
Si tengah sedang minum susu indomilk cokelat



Nah, anak-anak sudah minum susu Indomilk hari ini? 

Cerita bunda






Referensi:
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/07/19/134706520/mengenal-manfaat-omega-3-untuk-anak
https://parenting.orami.co.id/magazine/inilah-4-manfaat-protein-untuk-tumbuh-kembang-anak/
https://hellosehat.com/parenting/kesehatan-anak/susu-bubuk-dan-susu-cair/









Demensia Alzheimer: Obati Pikun Dengan Mengenal Gejalanya Sejak Dini


Pernah mendengar istilah demensia alzheimer? Sering dengar tapi tidak paham artinya? Yap, secara awam kita sering menyebutnya dengan pikun. Pada umumnya, penyakit ini diderita oleh lansia aka orang yang sudah lanjut usia. Namun, realitanya demensia alzheimer ini bisa juga loh hinggap pada tubuh orang yang masih di usia produktif. Yuk, kita bahas lebih lanjut. 

demensia alzheimer



Apa sih Demensia Alzheimer itu? 

Demensia atau lebih lengkapnya demensia alzheimer ini merupakan penurunan fungsi otak seperti menurunnya daya ingat dan kecepatan berpikir serta berperilaku. Keadaan seperti ini secara awam biasa kita sebut dengan istilah pikun. 

Umumnya yang kita tau bahwa penyakit pikun ini biasa dialami oleh orang yang telah lanjut usia dimana mereka kebanyakan butuh waktu lebih lama untuk mengingat atau lupa dengan apa yang dilakukan sebelumnya. Betul? Selama ini pun kita mengira bahwa pikun itu lumrah dialami oleh lansia. Namun ternyata penyakit pikun ini bukanlah hal yang normal dalam proses penuaan, lho. So, demensia alzheimer ini bisa dicegah dengan cara deteksi lebih dini serta perilaku hidup sehat. 

Cara Mencegah Demensia Alzheimer 

Lebih baik mencegah daripada mengobati. Sounds familiar? Yup. Penyakit apapun itu selagi bisa dicegah ya lebih baik dicegah. Diantara upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah demensia alzheimer yakni: 
  1. Menjaga kesehatan jantung
  2. Bergerak, berolahraga produktif
  3. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
  4. Menstimulasi otak, fisik, mental, spiritual
  5. Bersosialisasi dan beraktivitas positif
Seringkali kita menyangka pikun itu sama dengan pelupa. Yap, sekilas terlihat tidak ada bedanya. Namun ternyata ini berbeda, lho. 

Apa, sih bedanya pikun dengan pelupa? 


beda pelupa dengan pikun
Capture materi dari dr. S. B. Rianawati, Sp. S (K)


Nah, kamu termasuk pelupa atau pikun, nih? 

Yuk, kenali gejala pikun!

  1. Gangguan daya ingat atau sering lupa
  2. Disorientasi, bingung akan waktu (hari, tanggal), tidak tahu jalan pulang
  3. Menarik diri dari pergaulan
  4. Perubahan perilaku dan kepribadian
  5. Sulit melakukan pekerjaan yang familiar, seperti pekerjaan sehari-hari, mengemudi kendaraan, mengatur keuangan
  6. Sulit mengukur jarak, tidak dapat membedakan warna
  7. Sulit fokus
  8. Gangguan berkomunikasi, seperti kesulitan berbicara
  9. Salah membuat keputusan
  10. Menaruh barang tidak pada tempatnya

Siapa aja sih yang beresiko terkena Alzheimer?

Ya sebenarnya sih, namanya penyakit sudah barang tentu bisa menyerang siapa saja. Tergantung bagaimana kondisi tubuh kita dan bagaimana pula pola hidup kita selama ini. Karena pola hidup yang tidak sehat pun berpengaruh besar pada penurunan fungsi otak kita (demensia). 

Jadi, demensia alzheimer ini bisa terkena pada orang yang lanjut usia, penderita diabetes melitus yang tidak terkendali, juga hipertensi. Ternyata oh ternyata, alzheimer ini bisa juga lho menyerang orang yang masih relatif muda. Mereka yang ada riwayat disfungsi thyroid, kegemukan, depresi, merokok, kurang olahraga serta pengaruh obat-obatan. So, mulai saat ini lebih baik mencegah dengan menerapkan pola hidup sehat, ya. Pasti nggak mau kan saat mulai berumur nanti kita sampai lupa dengan cucu sendiri, dan merepotkan anak-cucu? Semoga kita semua sehat, ya. 

Aplikasi E-Memory Screening Untuk Indonesia

Nah, bertepatan dengan Festival Digital Bulan Alzheimer Sedunia yang diselenggarakan pada bulan September ini PT EISAI Indonesia pun Anniversary yang ke-50. Perayaannya dengan mengadakan seminar online yang dihadiri oleh ratusan dokter, masyarakat awam dan awak media via zoom pada 20 September 2020 lalu. Alhamdulillah saya senang sekali berkesempatan hadir disana sehingga bisa mengetahui lebih banyak mengenai demensia alzheimer, gejala dan cara pencegahannya. 

Salah satu cara mencegah agar kelak tidak pikun adalah dengan deteksi dini. Pas banget nih, PT EISAI meluncurkan sebuah aplikasi untuk screening awal apakah kita ada gejala yang menjurus kepada demensia ataukah tidak? 



Aplikasi yang diberi nama E-Memory Screening ini merupakan karya anak bangsa yang dibuat dengan tujuan untuk menanggulangi demensia. Aplikasi ini milik PERDOSSI yang disupport oleh PT EISAI Indonesia. Keren banget ya, kepikiran untuk membuat aplikasi semacam ini agar dapat mengurangi tingkat penderita demensia alzheimer di masa mendatang. 

Aplikasi EMS ini memiliki tiga fitur utama yakni ada banyak artikel edukasi mengenai demensia, ADB-INA Skrining serta daftar Rumah Sakit yang memiliki klinik memori  dan dokter spesialis neurologis yang praktek. 

Melalui aplikasi ini, kita bisa mendeteksi diri kita sendiri, apakah sudah ada gejala demensia ataukah belum. Selain itu bisa juga mendeteksi orangtua kita. Om, tante, kakek, nenek juga bisa, loh. Agar kita tahu sejak awal, jika sudah ada gejala, bisa langsung konsultasi untuk memperbaiki atau menanggulangi agar tidak semakin parah. 

So, segera deh download aplikasi ini. Cari aja di playstore dengan kata kunci EMS - Sahabat maka akan muncul aplikasi E-Memory Screening dan bisa diunduh serta dipergunakan sebagaimana mestinya. 

Stay safe, stay healthy everyone....