Gelap yang kelabu
Rindu ini begitu menggebu
Seakan rantai yang membelenggu

Kuingin kamu ada
Temaniku yang tak lagi ada
Bersua hingga jelma renta

Mereka datang dengan penuh tawa
Berikut gulungan asa yang tak ada cerca
Membawa rasa yang takkan fana
Mengajak kita menari

Menari... hingga lelah menari
Berlari... tanpa henti berlari
Mengejar cita yang tak terperi

Pd. Petir, 10 Maret 2018
saat mengejar DL puisi ☺

Kelam ini, langit bersih, tanpa bintang
Bulan pun seakan enggan menyunggingkan senyumnya
Terdiam ku dalam balutan asa
Terbang bersama angan nan menjulang tinggi

      Teringat ku akan diammu....
      Sunyi,,,... sendiri,,,.... diam.
      Hanya satu kata.
      Terbelenggu dalam qalb yang resah
      Mencari jawab akan arti hidup dan kehidupan

Bibir itu,,... yang dulu merekah...
Tawa itu,,... yang dulu renyah...
Kini lenyap,,, menguap entah kemana
Tak bersisa,,, tak berbekas

      Inginku,,,.......
      Bibir itu kembali ceria
      Tawa itu kembali renyah
      Kata itu kembali lepas
      Petuah itu kembali ada
      Untukku,,....

Tanyaku,,,......
Apa yang patut kulakukan....??
Tuk kembalikan hangat senyummu
Tuk bangkitkan etos kerjamu
Tuk curahkan kasih sayangmu

      Pintaku,,,........

Pahlawanku...Tersenyumlah..!!

Cinangka, 6 oktober 2011

Buah yang berasal dari salah satu jenis kaktus ini cukup unik. Sebelum menjadi buah, bunga buah naga mulai bersemi sejak sore hingga malam dan layu ketika terkena sinar matahari. Bentuk fisik dari buahnya pun tergolong unik, mulai dari kulitnya hingga dagingnya. Selain berwarna merah, ada juga yang berkulit kuning dan sekilas mirip dengan nanas. Bagian dalamnya pun ada yang berwarna merah dan putih. Tampilan bagian dalamnya hampir sama seperti buah kiwi, yakni terdapat biji hitam kecil-kecil yang juga bisa dimakan. Buah naga ini berasal dari Amerika. Umumnya ditemukan di daerah tropis dan subtropis. Dijuluki buah naga karena kulitnya mirip seperti sirip naga.

Berikut 9 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh:
1. Membantu menurunkan berat badan
Mengonsumsi buah yang kaya akan serat serta rendah kalori ini akan membuat perut anda terus terasa kenyang. Selain itu juga melancarkan pencernaan karena mengandung banyak air. Buah ini cocok bagi anda yang sedang menjalankan program diet.
2. Membantu proses detoksifikasi
Sebagai sumber antioksidan, buah naga dapat mengurangi radikal bebas sehingga proses detoksifikasi (pengeluaran racun dalam tubuh) akan berjalan lancar.
3. Mampu mencegah kanker
Buah naga yang berwarna merah mengandung lycopene, yang telah dapat merendahkan resiko kanker prostat. Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, vitamin C dan B2 yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa diantaranya dapat menyebabkan kanker.
4. Mampu mencegah diabetes
Sifat antioksidan dalam buah bersisik ini juga berfungsi untuk mencegah terjadinya diabetes melitus. Antioksidan tersebut dapat membunuh sel jahat yang biasanya dihasilkan oleh pola hidup dan pola makan yang tidak sehat.
5. Menunda penuaan dini
Buah naga juga bermanfaat untuk memperlambat penuaan dini. Ini disebabkan antioksidan yang akan membuat kulit tetap kencang dan beregenerasi dengan baik.
6. Membantu meringankan batuk dan asma
Biji dari buah naga kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang dapat membantu meringankan gangguan respirasi. Bagi anda yang menderita asma atau sedang batuk tidak berhenti-henti akan sedikit terobati.
7. Segudang manfaat untuk ibu hamil
Mengonsumsi buah naga sangat baik untuk menjaga kestabilan tekanan darah dan gula darah pada ibu hamil sehingga dapat menghindari komplikasi kehamilan. Buah kaya mineral ini juga mengandung banyak zat besi yang dapat menghindarkan ibu hamil dari anemia. Kandungan asam folat pada buah naga pun sangat bermanfaat untuk memperkuat janin serta mencegah keguguran dan kelahiran prematur.
8. Dapat mengobati jerawat
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah naga dapat menghilangkan jerawat. Selain dikonsumsi secara langsung maupun diolah menjadi jus buah naga, bisa juga dibuat masker wajah. Dengan cara dihaluskan dan dibalurkan ke kulit wajah.
9. Membuat rambut sehat
Buah naga, terutama yang berwarna merah mengandung antioksidan dan enzim melimpah yaang dapat membuat rambut anda halus dan sehat.

Demikianlah segudang manfaat buah naga yang ternyata sangat banyak kandungan baiknya untuk kesehatan tubuh kita. Nah, sudah siapkan buah naga untuk cemilan sehat hari ini? 

Berlian terkenal karena memiliki sifat-sifat fisika yang istimewa terutama faktor kekerasannya dan kemampuannya mendispersikan cahaya. Sifat-sifat inilah yang membuat berlian digunakan dalam perhiasan dan berbagai penerapan dalam dunia industri. Dari sekian banyak jenis berlian di dunia ini, terdapat beberapa jenis istimewa yang sangat langka sehingga nilainya pun sangat tinggi. Berikut daftar jenis berlian terbesar dan terlangka di dunia:

1. The Spirit of de Grisogono
Spirit of de Grisogono adalah berlian hitam terbesar di dunia yang pernah dipotong. Diambil dari Afrika Tengah dan dipotong oleh perhiasan Swiss de Grisogono. Berlian dengan berat 312,24 karat (62,45 g) ini diatur dalam sebuah cincin emas putih dengan 702 berlian putih kecil seberat 36,69 karat (7,34 g).

2. The Ocean Dream Diamond
Berlian dengan berat 5,51 karat (1,102 g) dinilai mempunyai warna yang sangat unik oleh Gemological Institute of America. The Ocean Dream adalah berlian alami yang menjadikannya sebagai salah satu berlian paling langka di dunia.

3. The Hope Diamond
Berlian dengan berat 45,52 karat ini ditemukan di sebuah tambang di India pada tahun 1812. Ini adalah salah satu berlian paling mahal di dunia dengan nilai sekitar 250 juta dolar dan disimpan di Museum Nasional Smithsonian of Natural History dengan keamanan tingkat tinggi.

4. The Graff Pink Diamond
Berlian berwarna pink ini dipotong dengan sudut dibulatkan, dan dipasang pada sebuah cincin perak dengan dua pengapit perisai berbentuk berlian. Diketahui beratnya 24,78 g juga merupakan salah satu berlian yang sangat langka.

5. The Steinmetz Pink Diamond
Dengan berat sekitar 59,60 karat ini memiliki potongan brilian campuran oval. The Steinmetz Pink Diamond ini adalah salah satu permata paling langka yang ditemukan di dunia.

Berlian asli akan menunjukkan cahaya berkilau metalik adamantine yang cukup kuat. Beberapa jenis lain ada juga yang memiliki sifat buram. Berlian yang asli pun biasanya memiliki kecacatan pemotongan, namun hal ini tidak mempengaruhi nilai jualnya yang sangat tinggi.

Berlian seringkali disamakan dengan intan. Padahal sejatinya mereka jelas berbeda. Intan adalah batuan mulia yang menjadi bahan dasar dari berlian. Jadi Intan masih berbentuk batu belum diolah sedangkan berlian sudah diolah berbentuk perhiasan. 

Menghabiskan waktu liburan ke pantai, puncak gunung, atau taman rekreasi pasti sudah biasa kan? Apalagi tempat-tempat tujuan wisata yang ramai pengunjung ketika musim liburan tiba. Mengantri dan berdesakan adalah hal biasa terjadi. Suntuk juga ya jika ke tempat seperti itu, membawa balita pula. Jadi kesel deh. Sekarang ada alternatif tempat wisata yang lain dari yang lain. Tak perlu mengantri dan berdesakan dengan orang banyak. Wisata ini tak kan membuat kantong anda jebol justru semakin berwawasan luas. Yap, wisata literasilah pilihannya.

Berikut ini beberapa tujuan wisata literasi yang bisa dijadikan referensi:

1. TBM (Taman Baca Masyarakat) Lentera Pustaka
TBM Lentera Pustaka yang baru diresmikan pada 5 november 2017 ini bertempat di kp. Warung Loa desa Sukaluyu Kaki Gunung Salak Bogor. Konsepnya sederhana namun mengena. Di kampung ini, tiap orang dan keluarga bisa ikut membangun tradisi baca-tulis dan budaya literasi. Cocok untuk anak-anak juga orang dewasa.
Wisata literasi Lentera Pustaka di TBM ini akan menjadi kawasan wisata yang mendekatkan anak-anak dengan 'kebiasaan membaca' yang menyenangkan. Membaca di alam terbuka seperti sungai, gunung, kebun/ladang, bahkan di jalanan dengan pemandangan Gunung Salak Bogor. Teknisnya, setiap wisatawan harus membawa satu buku dari TBM lalu melakukan perjalanan di sungai dan kebun sambil melewati spot-spot foto yang tersedia. Satu buku tuntas dalam satu kali perjalanan sejauh 1 km dengan jangka waktu 45 menit. Menurut info yang ada, wisata literasi di kaki Gunung Salak Bogor ini akan dibuka setelah lebaran Idul Fitri tahun ini, yakni sekitar Bulan Agustus.

2. Wisata Literasi di Basecamp RLI (Rumah Literasi Indonesia)
Rumah Literasi Indonesia atau yang biasa disebut RLI ini bertempat di Banyuwangi. Wisata literasi yang digagas oleh relawan RLI ini mengusung konsep outdoor learning. Kini mulai didatangi oleh pelajar dari kampus dan sekolah-sekolah. Banyak hal yang bisa dipelajari disini. Mulai dari sejarah, budaya, seni dan hobi yang dikemas dengan konsep berwisata. Ide wisata literasi ini muncul dari keprihatinan banyak relawan pegiat literasi karena sering melihat tontonan yang tidak bisa menjadi tuntunan bagi masyarakat yang datang untuk berwisata. Pengunjung di basecamp RLI bisa belajar banyak hal dari berbagai sumber. Mengunjungi pantai kota Banyuwangi sembari mendengarkan kisah sejarah selama di perjalanan juga tak kalah asyik. Apalagi di malam penghujung acara, ada kegiatan panggung literasi yang menyuguhkan penampilan bernyanyi, pantomim, puisi dan musikalisasi.

3. Perpustakaan Bank Indonesia (BI) di Surabaya
Surabaya mulai dicanangkan sebagai Kota Literasi oleh walikota Tri Rismaharini sejak Mei 2014. Deklarasi tersebut didukung dengan program-program yang bertujuan meningkatkan minat serta budaya membaca di kalangan masyarakat, terutama anak-anak muda. Tentu dilengkapi pula dengan fasilitas yang memadai. Koleksi buku di perpustakaan BI ini ada sekitar 15.000 judul yang terdiri dari buku, referensi, majalah, dan koran lokal maupun mancanegara dengan berbagai tema. Selain itu juga tersedia ruangan khusus anak-anak dengan banyak ragam buku bacaan anak dan berbagai mainan edukasi sebagai penunjang. Di luar aneka fasilitas tadi, perpustakaan yang bertempat di jalan Taman Mayangkara no.6 ini juga memanjakan pengunjung dengan suasana yang nyaman. Ruang baca yang berukuran luas dengan nuansa vintage yang masih terasa otentik dan sejumlah jendela yang lebar membuat pengunjung betah berlama-lama di tempat ini.

Mengisi waktu liburan dengan melakukan perjalanan wisata literasi tidak akan membosankan lagi karena banyak hal menarik yang bisa dipadukan dengan kegiatan literasi. Jadi, sudahkah anda menentukan destinasi wisata keluarga anda untuk memperkaya wawasan literasi keluarga?

Nama Maudy Ayunda mulai bersinar setelah membintangi film Malaikat Tanpa Sayap bersama Adipati Dolken. Pemilik nama lengkap Ayunda Faza Maudya ini termasuk dalam jajaran artis muda yang smart dan berprestasi. Prestasi Maudy Ayunda menginspirasi banyak pemuda Indonesia, terlebih setelah ia berhasil kuliah di Oxford University.

Putri dari pasangan Muren Jasmedi dan Didit Jasmedi ini tak hanya berbakat di bidang seni peran dan tarik suara, namun juga sarat prestasi dalam kemampuan akademiknya. Berikut prestasi Maudy Ayunda yang telah diraihnya selama beberapa tahun terakhir.

1. Maudy berhasil diterima di beberapa universitas ternama di dunia. Seperti Colombia University, Brown University, NYU, dan Oxford University.
2. Pilihannya jatuh pada Oxford University dengan mengambil jurusan Politics, Philosophy and Economics (PPE). Jurusan ini hanya ada di Oxford University.
3. Di kampusnya, Maudy aktif di Oxford Economics Society menjabat sebagai Head of Speakers.
4. Di jurusan PPE angkatannya, Maudy merupakan satu-satunya mahasiswa yang berasal dari Indonesia.
5. Maudy pernah menjadi pembicara termuda di forum global The Regional Conference Evaluate the Millennium Development Goals and Looks to Creating a Foundation for the Post 2015 di Nusa Dua, Bali. Disana ia mempresentasikan tentang pembangunan dan pertumbuhan ekonomi di hadapan mantan presiden Susilo Bambang Yudhoyono dan sejumlah pemimpin dunia lainnya.
6. Maudy juga dipercaya menjabat sebagai ketua OSIS di sekolahnya saat tingkat menengah atas, British International School.
7. Tidak hanya fasih berbahasa Inggris, Maudy juga bisa berbahasa Mandarin dan Spanyol. Bahkan, ia pernah meraih juara kedua dalam speech competition di sekolahnya.

Penyanyi yang sudah menyandang gelar Bachelor of Arts sejak September 2016 ini kembali ke dunia hiburan tanah air setelah menyelesaikan studinya. Diawali dengan merilis single Sekali Lagi yang liriknya ia ciptakan sendiri saat masih di Oxford. Lirik lagu ini menggambarkan tentang kesempatan kedua, seperti dirinya yang kembali setelah vakum cukup lama.

Penyanyi dan pemain film yang lahir pada 19 Desember 1994 ini mengawali karirnya di dunia hiburan dengan bermain sebagai Rena di film Untuk Rena bersama Surya Saputra. Kemudian berperan sebagai Zakiah Nurmala dalam film Sang Pemimpi pada tahun 2006. Pada film ini ia menyanyikan soundtrack lagu Mengejar Mimpi. Sejak itu nama Maudy Ayunda kian melambung sebagai artis muda berbakat dan menjadi finalis Gadis Sampul pada 2009.

Dalam film Perahu Kertas ia menjadi pemeran utama bersama Adipati Dolken dan juga menyanyikan soundtrack lagunya. Ia juga merilis album Panggil Aku dann Perahu Kertas. Hingga kini sudah banyak lagu yang ia persembahkan kepada penggemarnya.

Bila anak sering dikritik, ia belajar mengumpat

Bila anak sering dikasari, ia belajar berkelahi

Bila anak sering diejek, ia belajar menjadi pemalu

Bila anak sering dipermalukan, ia belajar merasa bersalah

Bila anak sering dimaklumi, ia belajar menjadi sabar

Bila anak sering disemangati, ia belajar menghargai

Bila anak mendapatkan haknya, ia belajar bertindak adil

Bila anak merasa aman, ia belajar percaya

Bila anak mendapat pengakuan, ia belajar menghargai dirinya

Bila anak diterima dan diakrabi, ia akan menemukan cinta