Tanggal 28 Mei diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Hal ini penting untuk meningkatkan kesadaran perempuan akan pentingnya manajemen kebersihan menstruasi. Ini juga dapat mematahkan stigma dan norma sosial negatif terkait menstruasi yang dianggap tabu di masyarakat. Peringatan Hari Kebersihan Menstruasi ini menjadi sebuah aksi tahunan yang melibatkan pemerintah, organisasi, pihak swasta dan masyarakat luas. 


Maka pada hari Kamis 27 Mei lalu, saya mengikuti webinar dengan tema Sehat dan Bersih Saat Menstruasi. Jujur saya baru tahu, lho bahwa tanggal 28 Mei itu diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Karena ternyata sedetail itu, yaa untuk meningkatkan awareness masyarakat akan pentingnya manajemen kebersihan menstruasi ini. 

Webinar yang dipandu oleh Novita Angie ini dilaksanakan via zoom dan live streaming di YouTube, dihadiri oleh kurang lebih 1000 perempuan, lho. 

Setelah mengikuti webinar ini saya makin terbuka bahwa kita perlu membekali anak perempuan kita dengan pengetahuan mengenai menstruasi ini sejak dini, justru sebelum mereka mengalami menstruasi pertama kali. 

Dan sebaiknya pula yang memberikan edukasi, penjelasan dan pendekatan mengenai hal ini lebih baik adalah kita sebagai ibunya. Tidak seperti saya dulu, dapat informasi apa yang harus saya lakukan justru ketika sudah mengalami menstruasi pertama kali. Itupun dapat informasinya dari teman di pesantren.

Penyelenggara Webinar Manajemen Kebersihan Menstruasi

Webinar ini diselenggarakan untuk semakin menyebarluaskan edukasi mengenai pentingnya manajemen kebersihan menstruasi kepada seluruh Perempuan Indonesia, terutama remaja dan dewasa muda. 

Agar lebih aware bagaimana sebaiknya bersikap dan bagaimana cara merawat serta membersihkan area kewanitaan ketika menstruasi. 

Event ini didukung oleh mundipharma Indonesia yang concern dengan perawatan infeksi serta area sensitif pada wanita. 

Insight Penting Dari Narasumber 

Hadir sebagai narasumber pada webinar ini adalah: 

1. dr. Dwi Oktavia, TLH, M.Epid selaku Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta 

2. Prof. Dr. Dwiana Ocviyanti, Sp. OG(K), MPH selaku Anggota Pengurus Besar Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI)  

3. Anna Surti Ariani, S.Psi, M.Si selaku Ketua Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia wilayah Jakarta

4.  Mada Shinta Dewi selaku Country Manager Mundipharma Indonesia 

Dukungan Pemerintah Dalam Manajemen Kebersihan Menstruasi

Fakta terkini di lapangan: 

  • 1 dari 4 anak di Indonesia tidak pernah mendapatkan informasi tentang menstruasi sebelum mereka mendapatkan menstruasi pertama (UNICEF Indonesia)
  • 1 dari 5 anak perempuan tidak mengetahui bahwa menstruasi adalah tanda bahwa secara fisik mereka sudah bisa hamil (SDKI, 2017) 
  • 1 dari 2 anak perempuan yang mengetahui bahwa menstruasi itu adalah tanda fisik perempuan bisa hamil (UNICEF, 2019) 
  • 1 dari 6 anak perempuan terpaksa tidak masuk sekolah selama satu hari atau lebih pada saat menstruasi, alasan utama karena takut di-bully apabila ketika menstruasi darah tembus ke rok seragam (UNICEF, 2015)
  • Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang tahu apa yang harus dilakukan selama menarke (menstuari pertama kali) 
  • Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mengganti pembalut setiap 4-8 jam, sisanya mengganti pembalut 2 kali sehari
  • Hanya 5 dari 10 anak perempuan yang mencuci tangannya sebelum dan sesudah mengganti pembalut
Sumber: 
1. Burnet Institute and Partners (2015). Menstrual Hygiene Management in Indonesia, Understanding Practices, Determinants and Impacts among Adolescent School Girls. 
2. Direktorat Pembinaan Sekolah Dasar, Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (2017). Panduan Manajemen Kebersihan Menstruasi Bagi Guru dan Orang Tua. 
 

Manajemen Kebersihan Menstruasi yang penting diterapkan oleh setiap perempuan 

Maka penting bagi setiap perempuan untuk menerapkan manajemen kebersihan menstruasi pada setiap periode menstruasinya. Mengganti pembalut sesering mungkin, akses air yang mengalir, sabun dan lingkungan serta kondisi yang nyaman dengan privasi yang terjaga. 


peraturan pemerintah tentang kesehatan reproduksi


Program Kesehatan Yang Mendukung Kesehatan Reproduksi Remaja

1. Program UKS
UKS aka Usaha Kesehatan Sekolah merupakan kolaborasi sekolah dengan puskesmas dalam upaya meningkatkan pelayanan kesehatan, pendidikan kesehatan dan pembinaan lingkungan sekolah sehat atau kemampuan hidup sehat bagi warga sekolah

2. Program Aku Bangga Aku Tahu (ABAT)
Giat penyuluhan rutin ke sekolah terkait kesehatan reproduksi dan Penyakit Infeksi Menular Seksual

3. Posyandu Remaja
Pos pelayanan terpadu remaja adalah sebuah wadah pos kesehatan remaja yang memfasilitasi dalam memahami seluk beluk remaja dalam masa puber

4. Program Vaksinasi HPV
Vaksinasi HPV ini menjadi salah satu program Bulan Imunisasi Anak Sekolah dengan sasaran anak kelas 5 dan 6 SD untuk mengurangi resiko kanker serviks

Seperti yang telah disampaikan oleh Ibu Dwi Oktavia dari Dinkes bahwa semua program yang dicanangkan ini sudah berjalan sebagaimana mestinya. Maka diharapkan seluruh remaja putri maupun perempuan dewasa harus mendapatkan informasi manajemen kebersihan menstruasi sejak dini agar dapat menjaga kesehatan reproduksinya dengan baik. 

Sehat dan Bersih Saat Menstruasi


Dr. Dwiana Ocviyanti memaparkan bahwa menerapkan manajemen kebersihan menstruasi ini sangat penting. Karena banyak sekali manfaat yang dirasakan oleh diri kita sendiri. Sebaliknya, jika manajemen kebersihan menstruasi kita buruk, bisa saja ada penyakit yang akan timbul sebagai konsekuensinya. 

Sebelum mengetahui lebih jauh mengenai menstruasi sebaiknya kita paham dulu sebenarnya apa sih menstruasi itu? Bisa lihat keterangan pada gambar di bawah ini

Apa itu menstruasi?

Begini keadaan fisiologi organ wanita ketika menstruasi: 



Setelah mengetahui bahwa menstruasi ini merupakan kondisi normal yang dialami oleh setiap perempuan secara rutin. Maka perempuan pun perlu memahami bagaimana manajemen kebersihan menstruasi yang baik dan benar. 

1. Pengelolaan kebersihan dan kesehatan pada saat Perempuan mengalami menstruasi
2. Perempuan harus dapat menggunakan pembalut yang bersih, dapat diganti sesering mungkin selama periode menstruasi (minimal 4 jam sekali)
3.  Memiliki akses untuk pembuangannya, serta dapat mengakses toilet, sabun dan air mengalir untuk membersihkan diri dalam kondisi nyaman dengan privasi yang terjaga

Begini cara membuang pembalut yang sudah dipakai

Membuang pembalut yang sudah dipakai pun ada caranya. Yakni buang dan bersihkan dulu darahnya. Kemudian bekas pembalutnya dibungkus kertas atau plastik sebelum dibuang ke tempat sampah. 

Seperti yang kita tahu bahwa manfaat menerapkan manajemen kebersihan menstruasi sudah tentu banyak sekali. Diantaranya: 
  • Menjaga kebersihan ekstra selama periode menstruasi
  • Manajemen kebersihan area kewanitaan yang dapat dilakukan sehari-hari atau pada saat menstruasi
  • Mengetahui cara mencegah kanker serviks, infeksi vaginal dan juga ketidaknyaman lainnya seperti gatal, bau tidak sedap dan keputihan yang mungkin terjadi dan hubungannya dengan manajemen kebersihan menstruasi yang buruk
  • Mengetahui berbagai kondisi kesehatan yang dapat timbul akibat manajemen kebersihan menstruasi yang buruk
Jika manajemen kebersihan menstruasi buruk

Cara Menjaga Kebersihan Selama Masa Menstruasi

  • Cuci bersih pembalut yang sudah dipakai dan masukkan ke dalam kantong plastik
  • Buanglah pembalut yang sudah dipakai ke tempat sampah
  • Apabila menggunakan pembalut cuci ulang, cuci pembalut tersebut setelah digunakan
  • Pembalut sebaiknya diganti setiap 4-5 jam sekali
  • Mandi 2 kali sehari untuk menjaga kebersihan dan kesegaran tubuh
  • Selalu cuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut
  • Gunakan air bersih yang mengalir saat membersihkan vagina
Arah membersihkan vagina yang benar 

Gunakan cairan pembersih vagina dengan PH normal vagina (3,5-4,5) 

Berbagai masalah kesehatan yang dapat timbul jika manajemen kebersihan menstruasi buruk: 


Vaginosis bakterialis

Kandidosis vulvovaginalis

Infeksi saluran kemih

Nah, karena manfaatnya sangat penting, maka segala bentuk pengetahuan mengenai menstruasi ini perlu diketahui oleh perempuan sejak remaja. Salah satu yang diharapkan dapat memberikan edukasi ini yakni seorang ibu. Bagaimana pendekatan yang tepat untuk membicarakan berbagai hal mengenai menstruasi ini kepada anak perempuan? Baca terus, ya... 


Peran Ibu Untuk Edukasi Anak Perempuan tentang Sehat dan Bersih Saat Menstruasi


Berdasarkan data dari UNICEF (2020) bahwa 1 dari 4 anak perempuan di Indonesia tidak pernah menerima informasi tentang menstruasi sebelum menarke (menstruasi pertama kali). Fakta ini cukup memprihatinkan. Seyogyanya anak perempuan sudah mendapat informasi atau pengetahuan mengenai menstruasi justru sebelum dia mengalami menstruasi pertamanya. Kenapa? Agar dia lebih siap atas segala kemungkinan dan tahu langkah apa yang harus diambil dengan tepat dan bijak. 

Terkadang orangtua, terutama ibu merasa sulit menyampaikan informasi ini. Mengapa? 

  • Pembicaraan mengenai menstruasi ini masih dianggap tabu
  • Ibu kurang pengetahuan atau informasi mengenai menstruasi itu sendiri
  • Seringkali seorang ibu bingung mau memulai pembicaraan darimana
  • Anak meragukan kemampuan ibunya untuk menjelaskan mengenai menstruasi ini 

Padahal, data DITPSD tahun 2017 menunjukkan bahwa lebih dari 90% anak perempuan percaya kepada orangtua dan guru sebagai sumber informasi


Sementara, pembicaraan mengenai menstruasi antara ibu dan anak tentu membawa dampak yang baik jika dibicarakan. Diantaranya kesehatan reproduksi remaja jadi lebih baik, menunda hubungan seksual pertama, mengurangi resiko masalah kesehatan mental terkait seksualitas dan hubungan ibu-anak remaja semakin dekat. 

Sedangkan jika tidak dibicarakan, akan membawa dampak negatif yakni munculnya emosi negatif seperti malu, takut, cemas, ketidaksiapan menghadapi menarke serta kesalahpahaman tentang menstruasi. 

Maka, sebaiknya orangtua terutama ibu membekali diri dengan pengetahuan yang cukup detail mengenai menstruasi ini. Agar ketika muncul pertanyaan-pertanyaan mengenai hal ini dari anak perempuan yang telah menginjak remaja maka ibu sudah siap dengan segala jawaban dan penjelasan terkait. 

Berikut beberapa pertanyaan yang sering ditanyakan oleh remaja perempuan: 

  • Bagaimana menstruasi bisa terjadi?
  • Mengapa laki-laki tidak menstruasi?
  • Apa saja tanda-tanda menstruasi?
  • Berapa lama waktunya?
  • Apa sih bedanya pembalut bersayap dan tidak bersayap?
  • Apakah menstruasi dan keputihan itu sama?
  • Mengapa pada saat menstruasi badan lebih mudah capek dan kita mudah marah?
  • Kapan perempuan berhenti mengalami menstruasi?
  • dsb
Country Manager Mundipharma Indonesia, Mada Shinta Dewi menyampaikan, "Mundipharma Indonesia terus berkomitmen memperbaiki kualitas hidup masyarakat Indonesia khususnya perempuan dalam menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaannya. Salah satunya dengan menggunakan cairan pembersih khusus area kewanitaan yang ideal dan sesuai dengan kebutuhan sehari-hari, saat menstruasi dan saat terjadi infeksi di organ kewanitaan." 

Sejak tahun 2017 Mundipharma Indonesia telah berkolaborasi dengan Kementerian Kesehatan RI dan POGI dalam menyelenggarakan program edukasi mengenai kebersihan menstruasi. Serta memberikan buku saku 'Sehat dan Bersih Saat Menstruasi' kepada lebih dari 1.000.000 perempuan Indonesia.  



Lebih lanjut Pak Adi Prabowo melalui Betadine Feminine Care melakukan kampanye edukatif #YangIdeal untuk mengajak dan mengedukasi perempuan Indonesia untuk menjaga dan merawat kebersihan serta kesehatan area kewanitaan dengan cara yang tepat dan ideal. 

Betadine Feminine Care pun menyediakan rangkaian produk area kewanitaan yang lengkap dan berkualitas tinggi. 

Perawatan sehari-hari

Mulai dari pembersih kewanitaan sehari-hari dengan prebiotik, pembersih kewanitaan dengan kandungan daun sirih dan prebiotik. 

Perawatan saat menstruasi

Perawatan khusus infeksi


Pembersih antiseptik kewanitaan khusus untuk mengatasi infeksi pada area kewanitaan. Antiseptik kewanitaan yang dilengkapi dengan aplikator. 

Tisu khusus yang biodegradable dan flushable


Tisu basah pembersih kewanitaan dengan prebiotik yang 100% biodegradable atau flushable. 

Maka gunakan pembersih khusus area kewanitaan dengan cairan pembersih yang tepat dan sesuai kebutuhan. Diantaranya sesuaikan pH cairan pembersih dengan pH area kewanitaan yakni antara pH 3,5-4,5. Hindari mencuci area kewanitaan dengan sabun mandi biasa karena pH sabun lebih tinggi. 

So, pilih #YangIdeal untuk menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan kita karena kita begitu berharga. Rangkaian Betadine feminine care solusi untuk area kewanitaan yang bersih dan ideal. 

Ohya, untuk pembelian produk Betadine Feminine Care bisa di official storenya di Shopee ya. Atau di Tokopedia juga bisa. 

Salam sehat, 







Tahun ini, tahun kedua lebaran di masa pandemi. Masih ada larangan mudik, hingga tak bisa berkunjung dan bersua bersama keluarga dan sanak famili di kampung halaman. 

Sedih, iya. Bohong kalo ku bilang nggak sedih. Tahun kemarin sudah nggak mudik, apakah tahun ini kembali tak merasakan suasana lebaran di kampung halaman? Hiks! 



Era Pembayaran Digital

Situasi pandemi yang kita alami selama setahun lebih belakangan ini secara nggak langsung memang mengubah kebiasaan kita. Dari yang serba tunai sekarang semua pembayaran kebanyakan menggunakan digital payment aka pembayaran digital (nontunai). 

Pesan barang di marketplace, online shop, bayarnya bisa via transfer bank atau e-money. 

Pesan makanan via ojek online, bayarnya pakai e-money. Tinggal tap, semua beres. 

Perilaku masyarakat berubah, ritme kehidupan pun berubah. Saat ini pertemuan-pertemuan pun kebanyakan dilakukan secara daring melalui berbagai aplikasi pertemuan. 

Teknologi mengubah dunia. Semua serba praktis, mudah dan efisien. 


Fitur Paylater 

Kemudahan dan kecanggihan teknologi semakin memanjakan dan memudahkan para penggunanya. Hal ini tentu menguntungkan karena meningkatkan user experience. 

Para pengguna semakin dimudahkan dengan berbagai fitur yang semakin mudah digunakan, ramah pengguna dan amat membantu, tentunya. Salah satunya adalah fitur paylater. 

Definisi Paylater

Paylater yang berarti bayar kemudian. Dapat diasumsikan sebagai penawaran terbaik oleh aplikasi kepada pengguna untuk menggunakan terlebih dahulu manfaat dan jasa yang ditawarkan dan membayarnya kemudian. 

Dengan kata lain kita bisa mengajukan kredit online tanpa kartu kredit melalui fitur paylater ini. 

Sudah banyak aplikasi, marketplace dan start-up yang menawarkan fitur ini. Salah satunya aplikasi kesayangan saya, Traveloka. 


Tentang Paylater Traveloka

Yups, seperti yang sudah disinggung sebelumnya bahwa kini di Traveloka sudah ada fitur paylater. Sehingga kamu dapat lebih leluasa melakukan perjalanan tanpa bingung memikirkan budget lagi. 

Kamu bisa atur jadwal bepergianmu kapan saja. Liburan, kulineran, pulang kampung, semua bisa dilaksanakan kapanpun dengan paylater. 

Keuntungan Menggunakan Paylater Traveloka

  • Lebih mudah atur jadwal perjalanan, liburan dan hiburan karena bisa booking kapan saja dan dimana saja
  • Daftarnya cepat dan mudah 
  • Limit awal sampai 10 juta rupiah. 
  • Pilihan cicilan bervariasi, antara 1-12 bulan dengan bunga rendah
  • Pembayaran pun mudah. Bisa melalui transfer bank maupun BCA virtual account. 
Tentunya kita pun sebagai pengguna Traveloka sangat terbantu dengan adanya fitur paylater ini. Jika sewaktu-waktu ada kebutuhan mendesak untuk segera pindah kota pun tak masalah. Tinggal pesan tiket perjalanan dan bayar menggunakan paylater. 

Beli apapun bayarnya nanti
Pesan apa saja dan gunakan paylater untuk menunda pembayaran dengan biaya cicilan rendah 

Cara Mengaktifkan Paylater Traveloka 

Sebelum mendaftar paylater Traveloka, ada syarat yang mesti dipenuhi yakni pastikan kamu warga negara Indonesia berusia antara 21-70 tahun dan memiliki KTP yang valid. 
Syaratnya cuma itu aja, kok. 

Setelah itu bisa langsung mendaftar dengan cara: 

1. Buka aplikasi Traveloka. Pilih menu Paylater. Maka kamu akan langsung diarahkan ke halaman pendaftaran Paylater. 


2. Bisa juga melalui halaman payment. Di antara beberapa pilihan metode pembayaran, kamu tinggal pilih menu paylater. Kemudian akan diarahkan ke halaman pendaftaran paylater 

Beranda - pembayaran - paylater - daftar

Klik tanda tambah pada Paylater


3. Jika sudah muncul halaman pendaftaran, kamu tinggal mengisi data-data yang diperlukan sesuai dengan data diri kamu, ya. 

4. Setelah itu, tunggu aktivasinya. 
Akan ada kode verifikasi yang masuk melalui SMS ke nomor ponsel kamu. 

5. Cek notifikasi atau cek secara berkala di dashboard Traveloka App kamu untuk tahu fitur paylater travelokamu sudah aktif atau belum.

6. Jika sudah aktif dan berhasil diverifikasi, maka akun Traveloka paylater kamu sudah bisa dipakai kapan saja, ya.

Menunggu proses verifikasi

Catatan penting ketika mendaftar paylater Traveloka

  • Siapkan KTP kamu, ya. Karena ini diperlukan saat mengisi data. 
  • Data yang perlu diisi di antaranya nama lengkap sesuai KTP, alamat rumah, sumber pemasukan, nominal pendapatan per bulan, nama gadis ibu kandung (ini disinkronkan dengan data di dukcapil ketika proses verifikasi), nama saudara tidak serumah (saudara kandung/ayah/ibu/dll), foto KTP dan foto diri. 
  • Untuk memperbesar peluang berhasilnya verifikasi, pastikan semua data diri kamu sesuai dengan dokumen kamu, ya. Nama gadis ibu kandung sesuai dengan yang tertera di Kartu Keluarga. 
Nah, semoga sedikit catatan kecil ini dapat membantu kamu memaksimalkan penggunaan Traveloka App, ya. Kamu bisa memahami bagaimana cara mengaktifkan paylater Traveloka dan menggunakannya. 

Kapanpun kamu perlu pindah kota, perlu hiburan, ingin kulineran, tinggal buka Traveloka App, dan pilih produk sesukamu. Bayarnya, pakai paylater aja! 

Tapi ingat, tetap sesuaikan kebutuhan dan budget pengeluaran mu yaa. Jangan sampai kebablasan. 


Salam melek finansial,




Perpaduan sentuhan lembut ibu dengan wewangian cussons baby powder Moodscent™ untuk bayi aktif nan ceria. Bagaimana wewangian tertentu dipadukan dengan sentuhan ibu yang begitu lembut dapat mempengaruhi tumbuh kembang balita? 

Penasaran? Ingin tahu lebih lanjut? Yuk kita bahas. 



Pentingnya Sentuhan Ibu pada Bayi dan Balita

 Sebagaimana yang kita ketahui bersama bahwa sentuhan fisik antara orangtua dengan bayi dan balita dapat meningkatkan hubungan emosional antara keduanya. Bahkan lebih dari itu, juga mengandung keuntungan dari segi kesehatan. 

Seperti dilansir dari klikdokter.com bahwa saat sentuhan dilakukan tubuh akan melepaskan tiga jenis hormon yang memberikan rasa nyaman. Yakni hormon oksitosin, serotonin dan dopamin. Hormon oksitosin berperan menyebarkan rasa senang, kasih sayang serta kesejahteraan. Sedangkan hormon serotonin dan dopamin meningkatkan rasa puas dan meredakan kecemasan. 

Aktivitas memijat bayi

Sentuhan lembut bisa juga dilakukan dengan memijat pelan tubuh bayi. Aktivitas ini dapat meningkatkan kedekatan antara ibu (orangtua) dengan anak. 

Banyak keuntungan yang didapatkan dari sentuhan fisik berupa pijatan terhadap bayi dan balita. Diantaranya: 

  • Meningkatkan kepekaan bayi akan rasa disayang, diterima serta memberikan rasa aman.
  • Meningkatkan berat badan bayi
  • Memperbaiki sistem dan saluran pencernaan bayi
  • Memperbaiki pola tidur bayi
  • Meningkatkan fungsi sistem saraf bayi
  • Meningkatkan produksi ASI bagi Ibu
  • Menghindari bayi rewel serta meningkatkan kenyamanan terhadap lingkungannya
  • Dapat mengurangi tingkat depresi usai melahirkan pada ibu
Ketika melakukan pijatan, ibu bisa memulainya dengan meminta izin apakah si bayi suka dan ingin meneruskan dipijat ataukah tidak. Pijatan pun dapat dilakukan sembari mengajak ngobrol bayi kita. 

Sentuhan penuh kasih yang memiliki ciri belaian lembut dengan tempo yang lambat telah terbukti meningkatkan kemampuan otak untuk membangun rasa kepemilikan tubuh dan berperan besar dalam menjaga kesehatan. 

Sebaliknya, kurangnya sentuhan dapat menurunkan sensitivitas dan kewaspadaan akan kesehatan diri sendiri serta gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia. 

Maka tidak diragukan lagi bahwa sentuhan ini merupakan sikap yang sepele namun memiliki manfaat yang amat besar bagi kedua belah pihak yang melakukannya. 

Perpaduan Sentuhan Lembut Ibu Dengan Wewangian Cussons Baby Powder Moodscent™ Untuk Bayi Aktif Nan Ceria 


Sudah kita singgung sebelumnya bahwa sentuhan lembut ibu memiliki makna dan manfaat yang amat besar bagi pertumbuhan bayi dan balita. Apalagi jika dilakukan dengan menaburkan bedak bayi Cussons di tengah pijatan lembut Ibu. 

Menaburkan bedak sembari memijat bayi


Semerbak wangi yang menguar semakin membawa perasaan bayi dan sang ibu lebih dalam, menyelami makna dan menebarkan rasa kasih sayang, meningkatkan mood dan membuat si kecil merasa nyaman berada dalam dekapan ibu. 

Inovasi Moodscent™ merupakan perpaduan wewangian, berdasarkan teknologi parfum yang telah dipatenkan oleh Cussons Baby, yang dapat membantu meningkatkan suasana hati positif. Parfumnya telah dirancang secara khusus oleh para ahli dengan wewangian yang telah teruji dan terbukti mampu meningkatkan suasana hati. 

Ini pun sudah saya buktikan sendiri. Ketika bayi saya yang baru bisa berjalan sedang aktif-aktifnya eksplor ruangan dengan berjalan bahkan berlari kesana-kemari. Hingga bajunya pun seringkali basah berkeringat. Bahkan beberapa hari belakangan sering muncul kemerahan di area dada dan punggung, mungkin biang keringat. 

Bayi kecil saya seringkali merasa tak nyaman atas keadaan ini. Ketika saya coba taburkan bedak Cussons Baby Powder Moodscent™ di area dada dan punggungnya dengan pijatan lembut, ia diam dan menikmati. Terlihat ia merasa nyaman, betah dan minta untuk ditaburkan bedak lagi dan lagi. 

Wanginya pun enak, benar-benar memberikan rasa nyaman dan meningkatkan mood positif sehingga tubuh merasa aman, nyaman dan disayangi. 

Cussons Baby Powder Moodscent™ dengan 3 Wewangian Khusus Merupakan Produk Berkualitas Tinggi 

Bedak Cussons Baby Moodscent™ ini diproses melalui berbagai penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti khusus. Dr. Haryono Hartono, PhD, Head of Research and Development, APAC PZ Cussons memaparkan bahwa PZ Cussons bekerjasama dengan para ahli perfumer memperkenalkan sebuah inovasi yang telah dipatenkan yaitu Moodscent™. Moodscent™ merupakan pengembangan teknologi dengan wewangian tertentu yang membantu meningkatkan emosi positif saat digunakan. Juga membantu meningkatkan ikatan yang lebih kuat antara bayi dan orangtua, terutama ibu.  Teknologi Moodscent ™ telah terbukti melalui sebuah metode analisis yang melakukan pembuktian korelasi antara suasana hati dengan aroma atau wewangian tertentu. 

Sejak Desember 2020 lalu PZ Cussons telah resmi memperkenalkan Cussons Baby Powder dengan tiga wangi baru yakni Sakura (pink), Vanila (biru) dan Mixed Berry (ungu). 



Aroma Moodscent™ Sakura menghadirkan mood Love, yang membantu bayi merasakan sentuhan ibu yang penuh cinta. 


Aroma Moodscent™ Vanila menghadirkan mood Relax, yang membuat bayi merasa lebih nyaman. 


Aroma Moodscent™ Mixed Berry menghadirkan mood Joy, yang membantu bayi lebih ceria. Mood orang dewasa pun dapat membaik loh begitu menghirup wangi ini. Bener-bener bekerja dengan baik si Moodscent™ ini.

 

"Dengan misi dan komitmen yang kuat untuk membantu mendampingi ibu dan si kecil dengan sepenuh hati, Cussons hadir dengan produk inovatif terkini yang menawarkan bedak bayi berkualitas tinggi. Apabila dipadukan dengan sentuhan lembut dalam pengaplikasiannya, Cussons Baby Powder baru terbukti bermanfaat membantu meningkatkan suasana hati bayi sekaligus memberikan rasa tenang bagi orangtua. Kami menyebutnya sentuhan khas ala Cussons." - Rahma Anna Setyani, Head of Marketing Cussons Baby and Cussons Kids

 

 

Harga terjangkau, mudah didapat

Bedak sejuta umat 


Bedak bayi Cussons Moodscent™ ini mudah didapat. Bunda bisa membeli di marketplace, toko online, supermarket, minimarket maupun di warung tetangga. 

Ini saya beli di warung tetangga yang menjual segala perlengkapan dan kebutuhan bayi. Dengan harga tertera di gambar. 

Pengalaman saya pribadi, harga di minimarket maupun marketplace seringkali lebih murah. Namun itu belum termasuk ongkos kirim, ya. 

Setahu saya, Cussons Baby Powder Moodscent™ ini tersedia dalam 3 ukuran kemasan botol. Yakni 200gr + 100 gr, 100gr + 50gr, dan 50gr + 25gr. Yap, ketiganya ada ekstra isi 50%. Jadi sebenarnya kemasannya adalah 200gr, 100gr dan 50gr. 

Ohya, seingat saya di kemasan lama (sebelum Moodscent™) ada yang isi 350gr + 150 gr. Namun saya belum tau harganya berapa dan apakah yang Moodscent™ ini juga ada kemasan 350gr + 150gr nya?  Yang udah tau harganya, boleh komen di bawah ya. 

Bedak wangi, ibu tenang anak senang 

Penggunaan bedak bayi sejak dulu sudah diwariskan turun-temurun oleh orangtua kita. Bagaimana mereka men-treat bayi kita menggunakan bedak bayi di sekujur tubuh bahkan di bagian wajah sekalipun. 

Namun seiring berjalannya waktu, ilmu semakin berkembang, informasi semakin mudah diakses. Kita sebagai orangtua tau bahwa penggunaan bedak bayi tidak disarankan di bagian wajah dan alat vital. 


Dokumentasi si kakak menaburkan bedak di bagian tubuh bayi yang terkena biang keringat 

Menggunakan bedak bayi di bagian tubuh (dada dan punggung) pun mesti hati-hati. Tidak disarankan langsung menuangkan bedak dari botol ke tubuh bayi. Namun, sebaiknya dituang ke telapak tangan ibu terlebih dahulu baru kemudian dioleskan ke tubuh bayi secara perlahan. Ini dilakukan untuk menghindari serbuk bedak yang terhirup oleh bayi. 

Nah, kapan aja nih sebaiknya penggunaan bedak bayi ini? 

1. Setelah mandi, agar kulitnya lembut dan wangi. 

2. Saat si kecil aktif bergerak. Untuk mengurangi gesekan pakaian pada kulitnya. 

3. Saat cuaca panas. Untuk menyerap keringat dan menjaga kulit si kecil tetap sejuk. 

Pastikan menggunakan bedak bayi yang mengandung essential oil, wanginya lembut dan tahan lama seperti Cussons Baby Powder baru dengan wangi sakura, vanila dan mixed berry ya, Bunda! 











Sungguh amat menyenangkan menjadi bagian dari Online Blogger Gathering yang diselenggarakan oleh Let's Read Indonesia X Blogger Perempuan pada 11 Mei lalu. 

Dapat banyak insight baru mengenai buku dan aktivitas membacakan buku untuk anak. 

Bahwa ternyata meluangkan waktu untuk membacakan buku kepada anak itu penting. Meskipun hanya 10 menit aja dalam satu kali membaca namun jika dilakukan secara rutin setiap hari sungguh membawa dampak yang sangat baik untuk anak. 



BUKU; Bekal Anak Bertumbuh

Webinar kali ini temanya adalah BUKU; Bekal Anak Bertumbuh. Bahwa bukulah bekal anak yang paling utama untuk bertumbuh dengan baik dan optimal. Melalui buku, anak dapat menjelajah dunia. Melalui buku anak bisa mendapatkan rangsangan sensori maupun motorik halusnya. Melalui buku sel-sel di otaknya semakin tumbuh dan berkembang. 

Karena memang buku ini sangat bermanfaat dalam pertumbuhan anak-anak hingga kelak ia menjadi pribadi dewasa yang mandiri dan berwawasan luas. 

sebagian peserta webinar


Webinar yang dihadiri oleh kurang lebih 60-an peserta ini dimoderatori oleh mbak Desy Yusnita dari Blogger Perempuan. Semua peserta pun tampak antusias karena temanya kali ini memang "perempuan" banget. Benar-benar dibutuhkan oleh ibu-ibu muda macam kami yang rata-rata masih memiliki anak usia balita. 

Hadir sebagai pembicara yakni mbak Elsa Agustin dari Let's Read Indonesia dan Ibu Roosie Setiawan selaku founder Komunitas Read Aloud Indonesia atau yang biasa disebut Reading Bugs. 

Tentang Let's Read Indonesia

Let's Read ini merupakan perpustakaan digital cerita anak yang mulai diperkenalkan pada tahun 2017. Namun sebenarnya kegiatan ini sudah ada sejak tahun 1955 di bawah naungan The Asia Foundation. Salah satu program pertamanya saat itu yakni Books For Asia (BFA) yang mendonasikan hingga 3,5 juta eksemplar buku di Indonesia. 

Sumber koleksi buku bacaan di Let's Read


Nah, sejak aplikasi Let's Read diluncurkan pada 2017 lalu, banyak banget manfaat yang dirasakan oleh orangtua dan anak-anak Indonesia. Karena kapan saja kita bisa mengakses buku cerita digital anak disana dan bisa membacanya everytime everywhere you want. 

Tampilan via website 


Di antara keuntungan menggunakan aplikasi Let's Read adalah: 

  • Mudah diakses
  • Bisa di-download dan disimpan untuk dibaca secara offline
  • Bisa dicetak atau diprint untuk dibaca dalam bentuk buku fisik. Asal buku fisiknya tidak diperjualbelikan, ya.
  • Bisa diterjemahkan dan diakses dalam beberapa bahasa
  • Dapat diakses melalui Android maupun website letsreadasia.org 
  • Praktis dan gratis
  • Banyak pilihan cerita bergambar yang asik
Nah, buku-buku yang ada di dalam aplikasi Let's Read ini kebanyakan untuk anak-anak usia paud/TK dan SD kelas rendah. 

Aplikasi Let's Read on playstore


Cocok banget untuk ibu-ibu yang memiliki anak usia balita hingga 8-9 tahun. Saya pun langsung men-download aplikasi Let's Read ini, lho. Dan membacakan cerita dari aplikasi ini kepada anak-anak sebelum mereka tidur malam. Sesimpel dan semudah itu. Dan mereka happy. 

Ayo membaca di Let's Read (dok.pri)

Komunitas Read Aloud Indonesia

Read Aloud aka membaca nyaring ini penting buat anak-anak lho, ternyata. Bahkan meskipun Anak-anak sudah bisa membaca sendiri pun faktanya mereka masih suka dibacakan buku cerita. 

Saat membacakan buku dengan nyaring kita perlu juga mengevaluasi kegiatan tersebut. Berapa menit waktu yang dibutuhkan untuk membacakan satu buah buku? Apa yang dirasakan oleh yang mendengarkan? Apa yang didapat? 

Nah, dalam kesempatan ini juga Ibu Roosie membacakan sebuah buku cerita bergambar yang berjudul Daisy Yang Hebat. Saya beserta peserta lain yang mendengarkan merasakan sensasi yang sungguh berbeda. 

Karena rasanya sungguh nyaman, senang dan diri kita pun seolah masuk turut merasakan konflik tokoh dalam cerita yang dibacakan. Hingga akhirnya kita pun mendapatkan ilmu, hikmah dan pelajaran positif dari kisah tersebut. Padahal waktu yang dibutuhkan untuk membaca dan mendengarkan cerita hanyalah sekitar 5-8 menit saja. 

Kemampuan Berbahasa Yang Terlatih Saat Aktivitas Membacakan Nyaring


Saat orangtua membacakan nyaring sebuah cerita untuk anak sejatinya ada beberapa kemampuan berbahasa pada diri anak yang juga terlatih. Diantaranya kemampuan menyimak, berbicara, membaca dan menulis. Hal ini dikarenakan anak menyimak dan menyimpan kosakata bahasa hingga kosakata mereka pun bertambah dan semakin kaya. 




Sehingga kemudian anak pun bisa memahami jalan cerita dan menceritakan kembali kisah tersebut. 

Tahapan membacakan nyaring


Ada juga beberapa persiapan yang diperlukan sebelum membacakan nyaring, saat membaca nyaring dan setelah membaca nyaring. 

Tips Memilih Buku Bacaan Yang Tepat Untuk Anak


Tahapan membaca buku


Dalam memilih buku bacaan untuk anak pun harus tepat ya Mommies. Sebaiknya disesuaikan dengan usia anak-anak. 

Perlu juga membacakan judul buku beserta penulis dan ilustrator agar anak dapat mengerti dan memahami proses di balik penulisan buku juga. 

Untuk mengetahui tingkat pemahaman anak boleh juga kita minta anak agar menceritakan kembali isi cerita dengan bahasa mereka. Agar mereka betul-betul dapat memahami isi cerita dan mengambil hikmah maupun moral cerita yang tadi dibacakan. 

Nah, sudahkah Mommies membacakan buku hari ini? Kalo mau bergabung dengan komunitas Read Aloud Indonesia silakan follow sosial medianya ya. Follow juga sosial media Let's Read untuk mendapatkan informasi berbagai kegiatan mereka, ya. 

Salam Literasi, 










Sebagai seorang ibu rumah tangga, biasanya dirinyalah yang mengatur keluar masuknya keuangan rumah tangga. Meski tak memungkiri bahwa baik suami maupun istri sama-sama ada andil di dalamnya. Nah, terkadang ada saja kebutuhan mendesak atau tak terduga yang membutuhkan biaya cukup besar. Dalam hal ini seringkali terpikirkan untuk mengajukan pinjaman tanpa jaminan online. Apalagi saat ini semakin banyak platform yang menawarkan kemudahan ini. Namun, perlukah hal ini dilakukan?? 


Lihat Kemampuan Diri

Dalam formasi suami saja yang bekerja mencari nafkah sementara istri fokus mengurus rumah, seringkali ditemukan kenyataan besar pasak daripada tiang. Lebih besar pengeluaran daripada pendapatan. Apalagi jika memiliki anak lebih dari satu dan ada yang sudah sekolah. Dalam situasi ini umumnya sang suami akan mencari kegiatan lain di luar untuk menambah pemasukan atau bahkan si istri yang ikut serta membantu ekonomi keluarga. 

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menambah pemasukan ekonomi keluarga. Hal ini pun bisa dilakukan oleh suami maupun istri. Misalnya berdagang makanan, berjualan online secara dropship, reseller atau menjadi agen sebuah brand. Selain itu bisa juga menulis artikel dan mengirimkan ke media baik media online maupun offline bagi yang suka menulis. Atau menerima jasa design, jasa ketik, dan jasa yang lainnya sesuai keahlian yang dimiliki. 

Perlukah Mengajukan Pinjaman Secara Online? 

Tak jarang, kita terjebak dalam sebuah situasi yang cukup menyulitkan. Terutama dalam hal finansial. Misal, orangtua sakit, pendidikan anak naik tingkat ke jenjang yang lebih tinggi, atau untuk menambah modal usaha. Jikapun ingin mengajukan sebuah pinjaman untuk memenuhi kebutuhan yang cukup mendesak, tidak apa-apa asalkan tetap dalam batas kemampuan diri kita. 

Biasanya ada beberapa pilihan pinjaman yang bisa kita ajukan. Diantaranya pinjaman kepada saudara, pinjaman kepada lembaga atau bank dan pinjaman secara online, Semua ada plus-minus nya. 

Meminjam kepada saudara, iya kalau saudara lagi ada simpanan, kalau nggak ada? 

Meminjam kepada lembaga atau bank biasanya banyak syarat yang mesti dipenuhi dan berkas-berkas yang harus disiapkan. Setelah itupun tidak langsung disetujui karena harus ditinjau dulu. Prosesnya terkadang memakan waktu yang cukup lama. 

Sedangkan meminjam secara online umumnya hanya membutuhkan foto dan data sesuai ktp saja dan proses pengajuannya pun mudah. 

Jadi, sebelum memutuskan untuk meminjam dana secara offline maupun online kita perlu mempertimbangkan betul urgensi nya. Serta plus minusnya. 

Jeli Memperhatikan Platform Pinjaman Online 

Banyaknya platform pinjaman online di luaran sana membuat kita yang ingin mengajukan pinjaman harus waspada dan jeli memilih platform mana yang akan kita bidik. Tips utama adalah pastikan platform tersebut sudah terdaftar di Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Kamu bisa cek di CekAja.Com untuk pelayanan dari berbagai platform yang ada. 

CekAja ini merupakan portal layanan informasi dan perbandingan yang netral dan terpercaya untuk membantu kita membuat keputusan finansial yang tepat. 

Melalui situs ini kita bisa memilih dan membandingkan berbagai pilihan produk finansial dan asuransi secara cepat, mudah dan singkat. Sehingga kita tidak salah pilih dan bisa menyesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan.

Kelebihan Menggunakan CekAja.Com

Diantara beberapa kelebihan platform CekAja.Com yakni:

  • Kualitas Oke
Tersedia berbagai pilihan produk terbaik sekaligus cara apply yang mudah. Sangat membantu kita memilih produk finansial sesuai kebutuhan
  • Layanan Prima
Bisa konsultasi dengan konsultan CekAja yang ramah dan profesional. Sehingga dapat meningkatkan kemungkinan persetujuan setiap aplikasi yang diajukan
  • Keamanan Terjaga
Kerahasiaan dan keamanan data pelanggan terjaga dengan baik. Tidak disebarluaskan tanpa persetujuan pelanggan
  • Selalu Terdepan
Tersedia berbagai fitur dan mesin perbandingan yang semakin memudahkan pelanggan menemukan produk yang sesuai kebutuhan
  • Terdaftar di Bank Indonesia
  • Tercatat di OJK 
CekAja.Com ini didukung oleh sejumlah mitra bank terbaik dan lembaga asuransi terpercaya di Indonesia. Karenanya, produk dan layanan CekAja senantiasa diperbaharui dan diperluas untuk mencakup segala jenis kredit, asuransi, tabungan, investasi dan produk finansial lainnya. 

So, kamu udah ceki-ceki di CekAja belum? Segera dicek, ya! 











Raih impian menjadi content creator dengan HP Spectre x360 terbaru - Di era digital seperti sekarang ini, muncul berbagai macam profesi yang lebih digandrungi kaum millenial. Sebutlah youtuber, blogger, influencer, gamer, front end developer, dan masih banyak lagi. 


Semakin canggih saja rasanya dunia ini. Banyak hal yang bisa dijadikan ladang cuan hingga menjadi profesi utama. 

Kalian pasti tahu mengenai Arif Muhammad 'Mak Beti'? Berawal dari keisengannya membuat video menirukan gaya tetangganya di Medan yang berbicara logat Batak, terciptalah karakter Mak Beti ini. Beberapa kali membuat video, banyak yang suka sehingga terciptalah berbagai karakter lain. 

Dari yang awalnya hanya posting di akun Instagram saja, hingga followers makin banyak, makin terkenal mulai menerima tawaran endorse. Kemudian beralih ke platform YouTube dan semakin berkembang sehingga mencapai jutaan subscribers saat ini. 

Contoh lain adalah Alfy Saga. Kalian tahu? Dari sering memposting video receh soal relationship bersama pasangannya, Fatma Sarizar di IG. Menjadikannya seorang selebgram yang patut diperhitungkan. Dari dulu belum punya apa-apa, mereka terus berjuang hingga bisa melaksanakan pernikahan impian bak raja dan ratu dalam dongeng hingga punya rumah gedong yang besar dan luas. Sampai sekarang pun Alfy-Fatma masih konsisten bikin konten di IG dan tiktok mereka. 

Konsistensi adalah kunci

Langkah mencapai impian

Setelah tahu dan mempersiapkan apa tujuan kita maka tentukanlah bagaimana cara untuk mewujudkannya?

Hingga disinilah saya saat ini. Menjadi seorang freelance content writer sebuah website dakwah dan rutin mengisi blog pribadi sebagai media berbagi.  

Ke depan ada rencana untuk juga aktif membuat konten di platform YouTube dan tiktok. 

Untuk saat ini konten video belum menjadi fokus saya karena keterbatasan perangkat yang digunakan. Selama setahun belakangan saya menulis full di gawai saja. Karena komputer yang sebelumnya saya gunakan untuk menulis sudah rusak. Rekam dan edit video pun melalui hp karena komputer itu belum support untuk instal aplikasi editor video. 

Alhamdulillah, saya sangat menikmati berkarir di dunia digital seperti saat ini. Dengan aktivitas menulis di blog dan situs dakwah, aktif membagikan konten di sosial media serta sesekali membuat video sederhana di YouTube. 

Tentang HP 

Dilansir dari Wikipedia brand HP ini diambil dari nama pendirinya yakni Bill Hewlett dan Dave Packard. Hewlett-Packard Company dikenal sebagai HP yang merupakan salah satu perusahaan teknologi informasi terbesar di dunia. 

Perusahaan yang bermaskar besar di Palo Alto, California, Amerika Serikat ini memiliki keberadaan global dalam bidang komputasi, percetakan dan gambaran digital. Perusahaan yang didirikan pada 1 Januari 1939 ini juga menjual perangkat lunak dan pelayanan jasa lainnya. 

Launching HP Spectre x360 14 Power Your Dream 

Hari Kamis, 8 April 2021 lalu HP Indonesia mengeluarkan seri terbarunya dan mulai banyak orang untuk melihat secara langsung secara daring. Benar-benar bikin mupeng yaa. Hehe 

Foto Selfi saat mengikuti zoom meeting

Event yang berlangsung selama kurang lebih 1 jam ini sungguh berkesan bagi saya. Semua disampaikan dengan lugas dan sistematis. Sungguh amat menginspirasi. 


Bahkan live tweet saat event berlangsung pun masuk trending topik di twitter, loh. 

Jadi memang HP Spectre x360 14 ini didesain khusus untuk meningkatkan performa para content creator sehingga tak perlu lagi pusing memikirkan perangkat yang tak mampu mengedit dengan baik. 

Spesifikasi HP Spectre x360 14 


Ini Dia 5 Alasan Memilih HP Spectre x360 14 

Performance

Performa kelas profesional dengan menggunakan Intel® Evo™ platform powered by Intel® Core™ i7 processor

HP Spectre x360 akan beradaptasi sesuai cara kamu menggunakannya dengan memberikan pengaturan tampilan layar dan daya yang tepat. 

Inovasi terdepan dengan PC Windows 10

Fitur Cerdas

Warna adaptif - secara otomatis menyesuaikan warna dan kecerahan layar dengan lingkungan sekitar.

HP Display Control - Fitur auto colour beradaptasi dengan aplikasi yang kamu gunakan untuk menetapkan keakuratan warna yang tepat untuk menelusur, pengeditan foto atau streaming. 

Deteksi In-bag - menyesuaikan daya secara otomatis agar panas tidak berlebih dan baterai tidak terkuras. 

Bebas berkreasi

Konektivitas terbaik - Thunderbolt™ 4 menyediakan kekuatan, kecepatan dan daya guna andal untuk terhubung ke perangkat seperti kamera digital atau hingga dua layar 4K. 

Digital Pen - merupakan cara paling nyaman dan akurat untuk membuat sketsa, menulis dan bernavigasi.

HP QuickDrop - dapat membagikan konten antara perangkat mobile dan PC secara instan melalui WiFi. 

Adobe Fresco - aplikasi menggambar dan melukis gratis yang dilengkapi yang dilengkapi dengan ribuan kuas, antarmuka modern dan tool serbaguna. 

Tampilan Layar

Tampilan yang memanjakan mata dengan layar rasio aspek 3:2 yang imersif. 

Layar OLED 3K2K - nikmati warna tajam dan jernih yang nyaman untuk mata kamu dengan layar Eyesafe® yang meminimalkan ketegangan mata akibat cahaya biru. 

Layar anti-reflektif - dengan layar yang meminimalkan pantulan dan kontras yang telah ditingkatkan, membuat kamu dapat melihat layar dengan jelas di kondisi apapun. 

Keamanan

Shutter Kamera - dengan shutter kamera yang mudah terlihat, kamu dapat mengetahui apakah sedang berada di mode privasi atau tidak.  

Tombol mute mikrofon - tombol ini digunakan untuk memutus percakapan. Cukup tekan satu tombol dan mikrofon kamu akan langsung tidak aktif. 

Tips Raih Impian Tanpa Tapi Tanpa Nanti

  • Coba tuliskan dulu apa yang menjadi impianmu. Akan lebih baik jika impianmu ini sesuai dengan passionmu. Karena jika di tengah jalan kamu menemui kesulitan kamu akan berusaha semaksimal mungkin mengatasi kesulitan tersebut dan terus berjuang hingga berhasil
  • Setelah kamu tahu apa yang kamu impikan, apa yang ingin kamu raih maka buatlah rundown apa saja yang harus kamu lakukan untuk mencapainya? Buatlah target jangka pendek dan jangka panjangnya. 
  • Terkait rundown yang kamu buat di poin sebelumnya, kamu juga sebaiknya menetapkan waktunya kira-kira kapan impian kamu ini bisa kamu raih? 
  • Setelah impian, waktu dan rundown impian kamu sudah tertulis, maka mulailah bergerak untuk meraih mimpi. Mulai saja dulu dengan apa yang ada pada dirimu. Jika modal materi dan perangkat pendukung belum ada, maka mulai saja dengan apa yang sudah ada di depan mata. 
  • Ketika sudah mulai bergerak, maka harus KONSISTEN agar kamu bisa mencapai impianmu. Jangan pernah berhenti bergerak. Meskipun langkahmu lamban atau pelan, tidak apa. Itu akan lebih baik daripada kamu berhenti. 
  • Fokus pada tujuan yang ingin dicapai. Jika ada kendala, fokus pada solusi bukan pada masalahnya. 
  • Tetap semangat menjalani apa yang sudah menjadi pilihanmu. 
Maka sobat, tetap semangat yaa meski hasilnya terlihat belum maksimal. Teruslah berusaha, teruslah bergerak hingga impianmu bisa terwujud di waktu yang tepat.